夏日减肥新选择：绿豆100吃法。

夏日减肥新选择：绿豆100吃法 夏日是减肥的好时机，绿豆被广泛认为是减肥的食材之一。下面介绍一百种绿豆吃法，帮你在夏季快速瘦身，成为健康美丽。 一、绿豆粥 每天早餐喝一碗绿豆粥，健康又美味。 二、西米绿豆汤 加入西米蒸煮，可口又解腻。 三、绿豆冰沙 风味极佳，盛夏美味。 四、红豆绿豆汤 红绿搭配，不仅好看还营养丰富。 五、绿豆粉丝汤 清爽可口，适合夏季食用。 六、绿豆莲子汤 莲子滋润皮肤，绿豆清热解毒。 七、南瓜绿豆粥 绿豆清热剂，南瓜富含营养。 八、绿豆豆腐汤 浓郁可口，远离冷饮。 九、绿豆青豆沙 既健康又美味的小点心。 十、绿豆芝麻丸 有利尿、降火、润肺、美容功效。 十一、绿豆籽熬鸡蛋 营养组合，加入绿豆让汤更清淡。 十二、绿豆煮鲜蛋 营养丰富的早餐必备。 十三、蒸绿豆 保留绿豆的营养最多的一种方法。 十四、绿豆西米露 冰凉无比，适合夏季食用。 十五、绿豆皮蛋汤 皮蛋要选口感细腻，与绿豆搭配口感更佳。 十六、绿豆马蹄汤 马蹄滋润肌肤，绿豆清热解毒。 十七、绿豆桂圆糯米饭 营养丰富，美味可口。 十八、绿豆玉米汤 玉米低糖低脂，搭配绿豆清润调脂。 十九、绿豆芋头汤 芋头防止便秘，绿豆清热解毒。 二十、绿豆绿茶冰淇淋 让你在瘦身的同时也能吃甜品。 二十一、绿豆含羞草汤 关键是羞草要新鲜。 二十二、绿豆嫩豆腐汤 去油解腻，轻松减肥。 二十三、绿豆百合羹 美味滋润、轻盈味美。 二十四、绿豆吉士甜汤 清新爽口，甜而不腻。 二十五、芝麻绿豆糊 丰富营养而又不会使人发胖。 二十六、绿豆薏米汤 薏米具有利水去湿、清热解毒的功效。 二十七、绿豆黑米汤 黑米富含蛋白质、碳水化合物及钙、铁等矿物质，与绿豆搭配利于调理身体。 二十八、绿豆栗子汤 营养丰富又美味可口，女性喝后还能美容养颜。 二十九、绿豆豆浆 丰富营养，是一种健康饮料。 三十、绿豆雪糕 粉红色的绿豆雪糕，美味非常。 …… 这只是其中的三十种食用方法，读者可根据自己的口味和健康需求，自行选择一种，让绿豆成为你夏季减肥的绝佳选择。