创意精美的紫薯玫瑰花馒头

创意精美的紫薯玫瑰花馒头 越来越多的人越来越注重生活品味与养生，以至于越来越多的创意、美味、养生的食品和美食出现在了市场中。其中，一种独具特色的食品——紫薯玫瑰花馒头，备受宠爱。本文将为大家介绍这种创意精美的紫薯玫瑰花馒头。 一、 紫薯和玫瑰花的饮食价值 紫薯是一种低热量、低脂肪、低糖分的食品，富含多种维生素和矿物质，还含有多种营养成分，如多酚类、花青素、黄酮等。而玫瑰花富含维生素C、酸性氨基酸、芳香物质等成分，具有很好的去火解毒、止咳化痰、活血祛瘀、美容养颜、消除疲劳等功效，给人们的健康带来了极大的好处。 二、 创意精美的紫薯玫瑰花馒头的制作过程 1. 制作紫薯泥：将新鲜紫薯洗净、去皮，放入锅中蒸熟后捣成泥状。 2. 制作馒头面团：将面粉、酵母、白糖和水搅拌均匀，和成面团，然后揉至面团变得柔软，放置10分钟，发酵至面团体积两倍大。 3. 加入紫薯泥和芝麻油：将发酵后的面团放在饭桌上擀成薄片，再将紫薯泥均匀地涂抹在面皮上，接着将面皮上下对折，将香菇斜切成薄块，将芝麻油抹在薄块香菇上，铺在面皮上。 4. 制作玫瑰花瓣：将玫瑰花用清水洗净，将花瓣层层剥离。 5. 模具制作玫瑰花形状：将面皮上面向内卷起后，利用模具压出花瓣形状。 三、 紫薯玫瑰花馒头的营养价值和妙用 1. 营养价值：紫薯玫瑰花馒头的营养价值很高，特别适合女性和孕妇食用，可以增强身体免疫力、预防贫血和便秘。 2. 妙用：紫薯玫瑰花馒头可以搭配蜂蜜、牛奶、奶茶等，同时还可以当做一个特别的礼品送给亲朋好友，体现出一份美丽、健康、贴心的心意。 四、 总结 紫薯玫瑰花馒头不仅是一种创意精美的食品，而且具有很好的保健功能，为我们的身体健康提供了很多帮助。如果你感觉经常吃白面包没有什么新意，不妨换一种方式来享受面包的美味。向你推荐这款非常美味的馒头！