南瓜子能降糖吗(南瓜籽的作用与功效是什么)

我妈的血糖高据说吃南瓜子可稳血糖真的吗？

血糖高主要是要通过服用降糖药物或者是注射胰岛素来控制,还有饮食上的日常干预。通过吃某种食物,例如吃南瓜子是不会对血糖有很明显的效果的。

生南瓜子营养丰富，含有不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素，以及蛋白质和微量元素，具有驱虫、杀虫、降压、降糖的功效。南瓜子，主要用于治疗绦虫病，并且可以预防动脉硬化等心脑血管疾病，也可以帮助降低血压、血糖。

降血糖:倘若患有血糖较高的人，可以经常生吃南瓜子，它可以辅助降低血糖，主要是由于南瓜子中含有大量的钴元素，它是人体胰岛素必须的营养.物质之一，对于血糖浓度的下降以及防治糖尿病，都有好处。

首先，南瓜子中的粗蛋白含量丰富，包含赖氨酸、南瓜子氨酸以及多种矿物质如磷、钙、铜、镁、锰、铁、锌、硒等。其中精氨酸有助于缓解某些二型糖尿病患者的症状，这可能是南瓜子能降糖说法的来源之一。其次，南瓜子中的脂肪含量较高，热量也相对较高。

南瓜籽的作用与功效是什么

我最近听邻居说吃南瓜子对身体有好处,我想问一下南瓜子的作用与功效具体是什么?

南瓜子拥有补中益气、消炎止痛的功效，同时能够降低血糖、止咳，以及解毒杀虫。2. 南瓜子具备吸附体内重金属的能力，因此具有解毒作用。3. 南瓜子能够促进胆汁分泌并加强胃肠蠕动，从而有益于消化，并保护胃黏膜。4. 南瓜子含有降糖作用，因而可用于治疗糖尿病。

可以降糖的,因为它是无色无味,比较清淡和清香的,可以起到降糖的作用没有任何的添加剂和很吵,就是原汁原味的南瓜籽味道 可以降糖的,因为它是无色无味。

南瓜籽是不能够降低血糖的，但是它具有一定稳定血糖的功效，进食之后使血糖不会波动很大，因为南瓜子本身也是含有糖分的，所以无法起到降低血糖的目的，有些食物本身属于升糖指数比较低的食物，所以升糖比较慢，可以稳定血糖。

孕妇可以吃南瓜子吗?

我怀孕了,想要吃南瓜子,我想知道孕妇可以吃南瓜子吗?

南瓜子不可以降血糖，但是可以稳定血糖，使血糖不会波动很大。因为南瓜子含有的成分，除了一部分糖类，还富含大部分的油脂，维生素等。南瓜子由于它的含糖量比较少，所以糖尿病患者吃南瓜子升糖比较慢，可以达到平稳血糖的目的。

南瓜子具有降糖的作用，所以可以用来治疗糖尿病。南瓜子可以保护肝脏和肾脏，增强肝脏肾脏细胞的再生能力。南瓜子具有非常好的杀虫作用，可以治疗体内的蛔虫等寄生虫。南瓜子宜忌：南瓜子适宜蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病、吸虫病、糖尿病、前列腺肥大及产后手足水肿和缺乳的人食用。

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以少量食用南瓜子，但对于降血糖无任何帮助，不能过多食用，因为南瓜子含有接近一半左右的油脂。如果糖尿病患者过多食用南瓜子，同样会不利于控制病情。糖尿病属于慢性疾病，需要长期饮食控制，尽量采取低盐、低脂肪饮食。

多吃南瓜子，不但不能降血糖，甚至有可能会升血糖。因为南瓜子所含脂肪相对较多，就像很多植物的种子、坚果，比如花生、葵花籽还有核桃等等，它们都可以用来榨油，所以脂肪的含量会比较多。

吃南瓜真的可以降血糖吗？

南瓜是我们日常生活中常见的蔬菜，因其香甜绵软的口感和较高的营养而受到吃货的好评。但是如果南瓜是做为降糖食物出现在糖尿病人的餐桌上，那么就是一个值得商榷的事情。因为我们要弄清楚食用南瓜是升血糖还是降血糖呢？这就是我们今天要解决的问题。

南瓜的GI=75，（GI是血糖生成指数。体现食物与葡萄糖相比升高血糖的强度，数值越高，越容易升高血糖。）是GI偏高的食物，代表南瓜进入胃肠后，所含的碳水化合物会迅速被消化，大部分被吸收，易导致血浓度增加。所以，一般吃了南瓜血糖都会增加。

有人认为南瓜能降糖是因南瓜含有的铬、南瓜多糖、南瓜肌醇等活性物质增加了饱腹感，能抑制饭后血糖升高的速度。可是南瓜的GI高达75，升高血糖的速度基数很大，就算活性物质降低了一些速度，最后血糖还是会升高。

南瓜虽然有一定的升血糖的作用，但是糖尿病人是否就不能食用了呢？也不是这样，因为瓜中的果胶可以调节人体胃部对事物的吸收效率。即南瓜中的果胶是可以减慢胃对糖类的吸收的。还有就是南瓜中的可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制餐后血糖上升。果胶可以和人体内多余的胆固醇结合在一起，可以减少胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的浓度。

还有就是对血糖影响最大的因素是每日摄入所有食物产生的总能量，摄入能量超标了更容易造成血糖增高。所以，糖尿病患者需要控制的不仅是单个含糖的食物，更是要控制总体的摄入。因此糖尿病人，也是可以食用南瓜的，只是需要控制食用100克重量的南瓜对血糖影响不大的。