蜂王浆的正确喝法(蜂王浆的吃法，怎么吃效果最好？)

蜂王浆的吃法，怎么吃效果最好?

蜂王浆具有高营养价值和丰富的生物活性成分,因此吃法的方法多种多样,每个人的情况也不尽相同。

可以直接服用蜂王浆。需要注意的是,在服用的过程中,需要把蜂王浆放在舌头下,让其慢慢吸收,蜂王浆切不可直接咽下。

专家建议，采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。

蜂王浆虽然是很好的滋补营养品,但是也需要很好的吸收才能发挥它的功效和作用。所以学会正确的食用方法是非常重要的。

天然蜂胶有以下几种食用方法：吞服：将蜂王浆直接放入口中，可采用吞服的方法，即将蜂王浆直接吞下，然后喝点开水即可；含服：该方法是病人舌含服蜂王浆，每天2到3次，每次5克到8克，这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。

蜂王浆的正确吃法

、吞咽：把蜂胶混合成蜂蜜制成口服液，把蜂胶和蜂蜜、白酒混合成蜂胶酒，把蜂胶用冷冻干燥机冷冻成王浆粉，把蜂胶混合成糖或白糖。 这些产品是饮用方法，请直接喝蜂王浆产品后再喝热水。含服：前苏联学者约里什推荐了服用这种蜂王浆的方法。

蜂王浆比较好的服用时间是早餐前的半小时到一小时之间,也可以选择在晚上入睡前半小时服用。一般早晚各服用一次比较好。

空腹食用蜂王浆效果最好 建议每天早上空腹食用蜂王浆效果最好，因为在空腹状态下，肠胃中没有太对的食物残留，更有利于蜂王浆的吸收。

喝法：- 直接饮用：将蜂王浆直接口服，利用尖端刺破胶囊或者使用滴管将蜂王浆滴入口中。这是最常见的喝法，方便简单。- 搭配食物：可以将蜂王浆加入果汁、牛奶、蜂蜜等饮品中搅拌均匀后饮用，可以改善蜂王浆的味道。

蜂王浆的食用方法和用量

（1）吞服：将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。（2）含服：前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。

可以用温水冲泡后吃,但不要用温度过高的水,以免破坏蜂王浆的营养物质。如果接受不了蜂王浆刺激的味道,可以加入果汁中一起吃,还有助于调和果汁的口感。

含服将蜂王浆置于舌下或口中，慢慢溶化吞咽。送服将蜂王浆置于口中，用温开水送服。饮用将蜂蜜与蜂王浆按一定比例（9∶1或4∶1）混合，再加入温开水中饮用。按摩将蜂王浆敷在面部、腹部或腿部进行按摩，可美容、调节内分泌和减轻更年期障碍。

服用方法 可以选择舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。

蜂王浆吃法如下,每天吃2-5克左右合适 蜂王浆可以使用温水冲泡后吃。

蜂王浆如何食用

蜂王浆要怎样吃？

食用方法 吞服 将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。

含服 前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，总共剂量为200mg。

这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后压制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。

最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。

如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。温馨提示：蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。

解冻后的口味比较差，有些人受不了。 蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。

因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。 扩展资料： （1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。

一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。

舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失 （2）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。

高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。 （3）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。

一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。 （4）含服，取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。

（5）用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。