无需苦苦挨饿,轻松减肥仅需蜂蜜水!
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2024-12-27
材料:- 1-2个柠檬 - 2勺蜂蜜 - 500毫升开水 步骤:1.将柠檬切成薄片或挤出汁备用。2.将蜂蜜倒入开水中,搅拌至蜂蜜完全溶解。3.加入柠檬片或柠檬汁,搅拌均匀即可。4.将蜂蜜柠檬水冷却后倒入杯中,加入适量冰块,可口爽口的蜂蜜柠檬水就做好了。
步骤/方式1 准备材料:柠檬,蜂蜜, 步骤/方式2 柠檬用盐搓洗表面。
清洗,用食盐把柠檬表面的蜡质揉搓干净,并放入冰箱中冷冻2~3个小时; 切片,用水果刀把柠檬切成片状,并去掉柠檬片上的柠檬籽; 冲泡。
准备好所需原料:柠檬、蜂蜜和水。2. 将柠檬洗净,切成薄片或挤出柠檬汁备用。3. 在一个玻璃容器中倒入适量的水,加入柠檬片或柠檬汁。4. 加入适量的蜂蜜,根据个人口味来定,可以适当调整蜂蜜和柠檬的比例。5. 用勺子或调羹搅拌均匀,直到蜂蜜完全溶解于水中。
食材:蜂蜜适量、柠檬1个、盐适量。把柠檬用盐搓洗干净,擦干表皮,切薄片。去掉柠檬里的核,以免泡的过程中发苦。找个玻璃或塑料容器洗净擦干,倒入一点蜂蜜,放上一片柠檬,如此反复,至到柠檬全部放进去,让蜂蜜没过柠檬片。装好后盖上盖,放冰箱冷藏一晚,第二天就可以喝了。
柠檬泡水喝,可以加蜂蜜吗?该用青柠檬还是黄柠檬?用温水还是白开水?
首先,准备蜂蜜,最好是纯天然的比较好,有一股特殊的蜂蜜味。其次,准备柠檬,最好是薄皮柠檬。这样柠檬的清香味较足,就避免了皮厚带来的苦味。准备一个玻璃罐,搽干净,并倒上一半的蜂蜜,然后,将柠檬切片,放入蜂蜜中,炮制起来。
准备好的柠檬清洗干净,晾干水分切片备用,然后把柠檬放入到容器里面加入蜂蜜,装好后密封盖子冷藏一天的时间就可以喝了。
蜂蜜柠檬水 【材料】:柠檬 2个、蜂蜜 适量、干净玻璃瓶一个 【做法】: 用水冲洗后放盐,用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢。
准备一个大一点的玻璃瓶,将柠檬片一层一层的依次放进去,然后倒上蜂蜜,蜂蜜的量按照能把柠檬片没过为准,盖上盖子。
拿一盆清水,用盐把柠檬洗一遍。用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。柠檬切成两半,再切成薄片切柠檬的时候捏住这两边,这样就切除来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。拿一个密封的罐子,把上面的水分擦干。准备一瓶蜂蜜,按照一层柠檬,一层蜂蜜的方式,放入干净的密封瓶中。
材料:柠檬,蜂蜜,凉开水。新鲜柠檬用盐擦洗后,用清水冲洗干净。切成2-3毫米的薄片。放在可以密封的容器里。均匀铺上蜂蜜。摇晃,使柠檬片和蜂蜜完全混合,放入冰箱。从冰箱拿出,倒一点在加有冰块的杯子里,然后再倒入苏打水。最后,蜂蜜柠檬水完成。
用料 柠檬 8个 蜂蜜 适量 盐 适量 蜂蜜柠檬水的做法步骤 步骤 1 space 手心放一勺盐 把柠檬放入掌心滚蛋沾满盐 然后双手轻轻搓柠檬皮 把柠檬片清洗干净。
步骤:将柠檬切成薄片。煮开适量的热水,加入薄荷叶,浸泡5分钟。将柠檬片和蜂蜜加入茶中,搅拌均匀。将茶放入冰箱中冷藏1小时后,即可享用。4.柠檬蜂蜜柠檬水:材料:柠檬1个,蜂蜜适量,冷水适量。步骤:将柠檬切成薄片。将柠檬片放入一个瓶子中,加入适量的蜂蜜。然后加入冷水,摇晃均匀。
主料:纯净水250克,蜜蜂500克,柠檬3片。 做法: 1.原料准备好。比例一定要准确,做出来的糖水浓稠度才会合适,将蜜蜂倒入煮锅中。
制作方法如下:首先用盐洗干净表皮的果蜡,擦干水分。然后去掉柠檬核(不去会有苦味),去皮,加入白砂糖,腌制半小时以上。再将柠檬皮切丝,煮水3分钟左右,倒出换水继续煮开,果皮重复煮三次,为了清除柠檬皮的苦涩味道(这步骤不能偷懒)。接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。
制作方法如下:1、首先用盐洗干净表皮的果蜡,擦干水分。2、然后去掉柠檬核(不去会有苦味),去皮,加入白砂糖,腌制半小时以上。3、再将柠檬皮切丝,煮水3分钟左右,倒出换水继续煮开,果皮重复煮三次,为了清除柠檬皮的苦涩味道(这步骤不能偷懒)。4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。5、小火慢慢熬制,大概一刻钟样子,像图里黏稠状态就好了,关火,晾凉。6、感觉温的状态倒进蜂蜜,搅拌均匀。7、装瓶,放入冰箱冷藏即可。
蜂蜜柠檬水的做法如下:
原料:柠檬、白糖、盐、蜂蜜。
第1步、柠檬加盐清洗干净。
第2步、晾干水。
第3步、切除两头。
第4步、切薄片。
第5步、把柠檬子挑出。
第6步、准备一个干净容器,放入一层柠檬一层糖。
第7步、最后铺上一层糖。
第8步、放入冰箱冷藏。
第9步、温开水加入几片柠檬一勺子蜂蜜。
蜂蜜柠檬水做法介绍如下:
1、 用水冲洗后放盐,用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。
2、去掉柠檬两端,然后全部切薄片,要把柠檬籽全部去掉才不会苦哦。
3、瓶子要洗干净放干,不能有水分,这样做起来才保鲜久。先在瓶底倒少许蜂蜜,让蜂蜜铺满瓶底,再放入2-3片柠檬,继续倒入适量蜂蜜。
4、如此重复,直到将杯子铺满,让蜂蜜将柠檬盖住。拧紧盖子,放冰箱冷藏24小时就可以了。
蜂蜜介绍:
蜂蜜在常温、常压下,具有两种不同物理状态,即液态和结晶态(无论蜂蜜是贮存于巢洞中还是从巢房里分离出来)。
液态蜜也就是蜂蜜从蜂巢中分离出来并始终保持着透明或半透明黏稠状的液体。然而多数品种蜂蜜放置一段时间后,尤其在气温较低时,逐渐形成结晶态,这样蜂蜜称为结晶蜜。
结晶是由于蜂蜜中所含葡萄糖具有易结晶的特性,所以结晶蜂蜜并没有降低其营养价值和天然食品的本性,是纯粹的物理现象。
结晶蜜由于晶体的大小不同,可分为大粒结晶、小粒结晶和腻状结晶,结晶颗粒直径大于0.5微米的为大粒结晶;颗粒直径小于0.5微米的为小粒结晶;结晶颗粒很小,看起来似乎同质的,称为腻状结晶或油脂状结晶。
以上内容参考:百度百科-蜂蜜