冬瓜的多重功效令人惊叹!
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2024-12-10
冬瓜粉丝汤是一道清爽美味的汤品,下面是它的做法:所需材料:- 冬瓜:适量 - 粉丝:适量 - 鸡蛋:1个 - 葱:适量 - 鸡汤或清水:适量 - 盐和胡椒粉:适量 做法步骤:1. 冬瓜去皮,切成大小适中的块状或片状备用;2. 粉丝用冷水泡软备用;3. 鸡蛋打入碗中,轻轻打散备用。
虾仁冬瓜粉丝汤是一道清爽可口的汤品,特别适合夏天食用。
冬瓜去皮、去籽,切成小块备用。2. 干贝、海米用温水泡软备用,鸡胸肉切成薄片备用。3. 将鸡胸肉片用盐、白胡椒粉和鸡精腌制一会儿。4. 热锅冷油,加入葱姜蒜末爆香。5. 加入海米、干贝翻炒片刻。6. 加入适量清水,把锅里的杂质煮出来。7. 放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜熟软。
食材: 冬瓜1块,红薯粉1把,姜3片,干辣椒几个,蒜2瓣,八角1枚,植物油适量,酱油2大勺,蚝油1大勺,白糖1小勺,盐适量,香油适量,小香葱适量。
冬瓜:适量 2. 粉丝:适量 3. 丸子:适量(可以用牛肉、猪肉或鸡肉制作)4. 生姜:适量 5. 葱:适量 6. 鸡精:适量 7. 盐:适量 8. 酱油:适量 9. 温水:适量 步骤:1. 冬瓜去皮,切成小块;粉丝用清水泡软备用。2. 将丸子煮熟备用。
我的是小冬瓜削皮洗净切块。 里脊肉是让卖肉的切好的,和豆腐都被我冻在了冰箱,所以提前拿出来解冻。
准备适量冬瓜,去皮洗净,切成块。准备蒜,小米辣椒,锅中放油,放入蒜瓣和小米辣椒炒香,再放入冬瓜块。放入适量盐和鸡精,再放入适量生抽,老抽,加适量清水。水烧开之后放入粉丝,盖上锅盖儿,煮一会儿,煮至粉丝软烂,撒芝麻和蒜苗就可以了。
冬瓜粉丝汤的做法步骤 1 准备:冬瓜、粉丝、葱姜、黑或白胡椒粉等。2 粉丝洗净、冬瓜去皮去瓤切块、葱切碎、姜切片。3 水开放鸡汁或高汤,放冬瓜、粉丝、花椒、盐等调味品。4 因为冬瓜和粉丝都属易熟食材,所以几分钟就煮好了。放葱花、黑或白胡椒粉、香油,就可以起锅了。5 好了,舀一碗吧。
盐适量 鸡精适量 香菜适量 冬瓜粉丝汤的做法 步骤1 冬瓜去皮去籽切片。步骤2 油热放入花椒爆香。步骤3 放入冬瓜炒至半透明。步骤4 加适量水,加入粉丝。步骤5 粉丝冬瓜熟了调盐、鸡精,撒入香菜即可。步骤6 盛到碗里^ ^。步骤7 好诱人↖(^ω^)↗。步骤8 开吃啦( ̄∇ ̄)。
可以不用炒冬瓜的, 直接把冬瓜切块 ,放到水里面煮熟 可以不用炒冬瓜的, 直接把冬瓜切块 ,放到水里面煮熟 不是也可以跟粉丝一起下进去。
长汀红薯粉皮准备好 2. 冷水中浸泡10分钟,捞起沥干备用 3. 冬瓜和五花肉准备好 4. 去皮去籽的冬瓜切块备用 5. 五花肉切片备用 6. 香葱切葱花。
主料: 冬瓜350克 粉丝30克 辅料: 小葱1根 姜2片 白胡椒粉1/4茶匙 鸡汁1茶匙 花椒1/4茶匙 食盐1/3茶匙 步骤1 准备:冬瓜、粉丝、葱、姜、黑或白胡椒粉等 步骤2。
准备材料:100g冬瓜、100g粉丝、适量油、适量盐、适量醋、适量鸡精、适量香菜、冬瓜去皮,去瓤切成大片。香菜洗净切碎。热油爆几个花椒粒爆香,随后放进冬瓜翻炒。冬瓜炒半透明样加点盐调味,可以加水了。放进水,随后就放进粉丝,煮熟。
东瓜放进锅中,加适当加温,留意要开文火,确保一会儿下肉丸子的情况下水不可以开水,湿热糖原、膳食纤维、胡罗卜素、维生素b21.B2.C、维生素b钙、磷、铁等成份,且钾盐成分高, 盐成分低。能够常吃,对身体十分有利。
冬瓜羊肉粉丝汤是一道清淡爽口的汤品,具有独特的口感和营养价值。
用料 冬瓜 500g 瘦肉 200g 虾米 30克 淡菜仔 40克 姜片 3片 香葱 1根 盐 一小勺 水 适量 做法步骤 准备所有材料 冬瓜切条,粉丝、淡菜、虾米用冷水泡开。
原料 主料 冬瓜450克,猪肉(肥)350克。
粉丝洗净,按自己的喜欢切段。鹌鹑蛋剥去皮(我买是熟的,要是生的就要先煮熟)黑豆苗摘去根,洗净切段。锅中加入水(按每人喝的量)和姜末烧开。冬瓜去皮去子,切成小块。开锅加入冬瓜煮。冬瓜煮至八成熟,加入黑豆苗和粉丝。
冬瓜去皮去棉后切成小块备用。 粉丝用清水浸泡至软。 瘦肉切成薄片备用。 热锅凉油,放入姜片、葱段爆香。 加入瘦肉酱炒至变色。 加入适量水,放入冬瓜块,大火煮开后转小火煮20分钟。 加入粉丝,煮5分钟。 加盐、鸡精调味,洒上香菜即可。
用料 葱 1小段 姜 2片 香油 1小勺 肉末 200克 鸡蛋 1个 料酒 1勺 生抽 2勺 盐 适量 白胡椒粉适量 水 半杯 淀粉 2勺 冬瓜 500克 粉丝 1把 鸡精 2... 冬瓜粉丝。
冬瓜削皮,洗净,切一厘米见方的厚片,盛在一只碗里备用,如果你是单身,更是需要这样做,因为节约是美德。
冬瓜排骨粉丝汤的做法:材料:- 冬瓜:500克,去皮去籽,切成块状 - 排骨:300克,切成小块 - 干粉丝:100克,泡软备用 - 姜块:3片 - 葱:1根,切段 - 鸡精:适量 - 盐:适量 - 料酒:适量 - 食用油:适量 步骤:1. 将排骨洗净后放入锅中,加入足够的水,加入料酒焯水。
面粉加水揉成面团,盖上保鲜膜饧面。利用饧面的时间准备馅料 2 冬瓜去皮去籽,用擦菜板擦成细丝,洒盐,杀出水份,挤干。
用料 鲈鱼 1条(河鲈鱼) 酸菜 450克 粉丝 1把提前泡软 金针菇 1把 木耳 5朵 豆芽 1把 干辣椒 4个 清酒 1勺 花椒 10粒 姜末 3片 蒜末 4瓣 泡椒 4个 胡椒粉 1勺。
冬瓜粉丝汤是一道清淡爽口的汤品,适合夏季饮用。
材料:
主料:冬瓜(去皮去粮)500克、干粉丝 50克、瘦肉片100克
配料:姜片5克、葱段5克、香菜10克、盐合5克、水300克
以下是制作步骤:
1、冬瓜去皮去棉后切成小块备用。
2、粉丝用清水浸泡至软。
3、瘦肉切成薄片备用。
4、热锅凉油,放入姜片、葱段爆香。
5、加入瘦肉酱炒至变色。
6、加入适量水,放入冬瓜块,大火煮开后转小火煮20分钟。
7、加入粉丝,煮5分钟。
8、加盐、鸡精调味,洒上香菜即可。
温暖提示:
冬瓜粉丝汤煮的时间不宜过长,否则冬瓜会变得烤糊。
如喜欢汤汁浓稠,可适量加入清水勾芡。
如果希望汤汁更清淡,可将瘦肉片先烧水去血水。
冬瓜粉丝汤的做法:准备食材、泡十分钟粉丝、炒冬瓜、加火腿、加裙带。
1、准备好食材,冬瓜去皮切片。
2、粉丝和裙带菜加水浸泡10分钟,火腿肠切丝,生姜切丝。
3、热锅热油爆香姜丝,放入冬瓜翻炒。
4、冬瓜稍微炒软时加入火腿肠。
冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素等多种功能性成份。
冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素等多种功能性成份。
冬瓜,葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。
冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果。