酸枣仁每次用量多少克(酸枣仁一天吃几次,一次吃多少？？网上有人说一次吃超过70克才)

中药泡脚治失眠

老人家晚上容易失眠,而且一旦被吵醒后必须服用安眠药才能入睡.无心脑血管疾病.无高血压等.身体基本健康.但一直以来就是睡眠不好,所以导致白天精神也不好。

9-15克左右。酸枣仁粉具有补肝宁心，敛汗生津的作用，如果是用于日常保健服用的话一般建议每次吃9-15克左右即可，具体服用量需要根据个人的体质来决定，建议可以根据个人的失眠程度来适当地增减。

我一个朋友最近经常失眠,每天躺床上辗转反侧睡不着,白天没精神,非常苦恼,另外伴有食欲不振和舌苔黄的症状,怎么办呢?是不是得了什么病?

酸枣仁治失眠每天用量 9-15克。虽然说酸枣仁具有镇静安神、催眠助眠的作用，但是酸枣仁毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体健康有害的成分，所以平时需要控制好服用量，如果是用于治疗疾病的话，那么建议最好是在医生的指导下进行服用。

酸枣仁粉一次吃多少好呢?如果是有包装的酸枣仁粉，一般都有小包装，每次一小包用温开水冲服即可。如果是散装的酸枣仁粉，则大概一次服用10克左右。具体一次吃多少还需要根据具体的情况来定，比如，如果是服用酸枣仁粉治疗长期顽固性失眠，则是吃30克左右，如果失眠不久，十克左右就可以了。

酸枣仁怎么治失眠

酸枣仁可以治疗失眠。用量：如果煎汤可以在15克左右；如果是吞服，大约每次5克，最好是睡前进行口服。酸枣仁不仅可以治疗失眠，也可以治疗总睡不醒，所以，对于睡眠具有双向的调节作用。酸枣仁的作用更多的是体现在治疗阴血不足、心悸、健忘、失眠、多汗等，在临床上的功效是镇静、催眠、镇痛、抗惊厥。

酸枣仁泡水喝一般一次的用量为15g，酸枣仁是鼠李科落叶灌木北方酸枣的种子，酸枣仁不仅能泡茶饮用，还可做汤，主要有改善失眠，缓解口渴，促进睡眠质量的好处，但是其用量不宜过多，以免造成副作用，一般成人一次的用量以15g为佳。

酸枣仁治失眠的用法和用量 入汤剂10-20g，磨粉口服5-10g（成人）。酸枣仁治疗失眠的剂量约为10-20克。具体剂量应根据个人实际情况确定。饭前咨询医生，因为每个人的身体状况不同，所需的量也不同。只有根据自己的身体状况进食，这样才能有很好的改善效果。否则，它不仅无法改善，而且还会延误改善的机会。

酸枣仁味甘、酸，性平，少剂量下对人体没有任何的副作用，平时作为保证睡眠的保健药物食用时用量在1~2.5g，远达不到酸枣仁的毒性阈值，并且治疗失眠也不是短期的事情，需长期坚持服药。酸枣仁可大量食用吗 酸枣仁不可大量食用。

你好,你说的情况酸枣仁绿豆各一两,一次熬一碗汤,这

你好,你说的情况酸枣仁绿豆各一两,一次熬一碗汤,这个情况一般最多可以熬两次。最多可以熬两次是一次的桑枣仁绿豆吗?

15克酸枣仁有15克，酸枣仁味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。酸枣仁的有效成分是果仁；每次的用量15克左右，每天用量可以在60克左右，由于药性和缓，用量稍多不碍事。

每次服用酸枣仁的剂量大概在10-15克范围。

针对不同病症，酸枣仁泡水的用量也会有所差异，一般建议的用量为一次10-15克。不过酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的时间服用。酸枣仁有什么用途 1.镇静。

酸枣仁一天吃几次,一次吃多少??网上有人说一次吃超过70克才有效是

酸枣仁一般一次吃10-15克，超过30克就是较大量的了。“超过70克才有效”也许是对于什么特殊的病症吧？

生完小孩六个月,身体发胖,听说雪莲子木瓜桑葚枸杞黑豆桃仁百合白果酸枣仁减肥。

吃多长时间也很重要。有的人当天就可以呼呼到天亮，有的人一周才有效果，还有的人需要更长的时间，所以需要根据自身情况来调整用量。另外合理的搭配更是关键，酸枣仁与龙眼、黄芪、桑葚、莲子、百合、枸杞等一同熬煮，也可适当调整用量，以达到自己想要的调理效果。

最近总是失眠,晚上睡不好,白天也没有精神,儿女都很担心我这个失眠,给我找了好多的治疗失眠的办法,都是没用,用了没有什么效果,前两天一个老朋友说让我吃吃中药。

我妈之前听别人说得助眠汤:山楂,无味子,枸杞子,葛根,酸枣仁,大枣,还有一样忘记是什么了?然后这个含量具体是多少呢?

酸枣仁有什么作用？吃它真的能治失眠吗？

酸枣仁是被大家熟知的治疗失眠的中药，是甘酸平，入心、肝、胆经，具有养心、益肝、安神敛汗的功效，能够安眠。首先是具有镇静的作用，而且临床上一般用的是炒制过的酸枣仁，炒后的酸枣仁比生的酸枣仁镇定作用更强，同时还有止痛、降温的效果。

另外除了镇静和治疗失眠之外，还有养肝、益气的作用，在《神农本草经》就记载肾脏酸枣仁具备补中益气、益肝、强筋骨、补阴气的功效。现在研究酸枣仁还可以治疗心律不齐，可以改善人体的微循环。酸枣仁能够扩大人体微细血管的直径，对整个人体的微循环可以起到改善的作用。需要注意的是肠胃功能不佳的不要过多食用酸枣仁，因为有润滑肠道的作用。还有可能会导致胃酸过多，就是有湿热的人不要使用，因为酸枣仁是酸性的，有收敛的作用，所以是热邪的患者不能使用酸枣仁治疗。

酸枣仁可以治疗失眠，酸枣仁治疗失眠是管用的，酸枣仁的主要功效是要养肝、宁心、安神和敛汗的功效。对于失眠比较轻的病人，可以通过改变生活方式，同同时配合着酸枣仁泡水，或者煮粥，对轻度的失眠有很好的改善作用。因为酸枣仁富含色氨酸、维生素B以及矿物质等，可以帮助大脑宁心安神而治疗失眠，但是失眠形成的病因比较复杂，可以是因为情绪因素、性格因素，还有因为饮食的关系，因为晚上喝了令人兴奋的饮料，如奶茶、咖啡等，也会导致失眠。

环境的因素，如过冷、过热、过于吵闹，也都会引起失眠。自身内脏器官的疾病，如心脏病、消化系统疾病、泌尿系统疾病都会造成失眠。需要通过生活习惯、饮食习惯的调整，并给予药物的辅助治疗，用综合的治疗方法来进行治疗失眠，当然也可以应用酸枣仁来治疗失眠。