白果一天吃多少合适(白果每次吃多少合适建议少食)

白果一天最多吃几颗?为什么不能多吃?

白果,又称银杏、公孙果,因其外皮白而坚硬,故有“白果”之称。

成年人一天食用的颗数需要限制在三十颗以内，以十五颗为宜。五岁以下的幼童不适宜食用白果。白果具有止咳平喘、保护心血管的作用，每天适量食用对身体很有好处。白果是一种比较常见的食物，其中含有蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素等营养物质，但是其中也含有一定量的氢化物，所以不能过量食用。

回你好: 食用白果好处多(一次食用不得超15粒,10粒为宜,每天一次) 功能主治 敛肺定喘,止带浊,缩小便。用于痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频。 白果 又名银杏,营养丰富,夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鸽蛋、白果水鱼。

一天最多只能吃10粒白果。食用量，成年人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。

白果，养生延年，但食用白果的用量和食法不当，会引起中毒。（主要指食量过大的情况）为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去壳、膜心）成人掌握在5-7粒，小儿根据年龄体重每次2-5粒，隔4小时后可再服用。生食一定去壳去红软膜、去心（胚芽）。

白果一天吃几个最好

一天吃几个白果好 食用量，成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。

白果是一种坚果类食物,在适量的情况下,每天食用几个是可以的。然而,具体的食用数量可能因个人情况而异,包括年龄、身体状况等。

白果一天最多可以吃10~15颗,儿童可以吃3~5颗。

白果可以每天吃,白果性平,用于哮喘痰嗽吃白果不会上火。

白果女人一天吃几颗合适 10-15颗。白果是坚果的一种，在白果果肉中含有大量的蛋白质、淀粉、维生素、微量元素等营养成分，女人适当的食用白果可以为身体补充营养元素，有促进代谢、提高身体免疫力的作用，一般情况下一个成人吃10-15颗即可，儿童和老人减半食用。

天天吃白果对身体有害吗 白果是不可以每天都吃的，如果天天吃不利于我们身体的健康。白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。首先白果中毒具有潜伏期，白果中毒潜伏期可能为几小时至十几小时，如果每天吃的话，可能会加剧体内毒素。

白果每次吃多少合适 建议少食

大家都知道，过多的食用白果或者食用了未煮熟的白果，都是有可能引起食物中毒的，所以每人每次最多吃20-30粒煮熟的白果为宜，小孩建议2-5粒即可。白果每次吃多少合适 食用白果的用量和食法不当，会引起中毒。(主要指食量过大的情况)为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。

患者性别:患者年龄:问题描述:医生您好!我想咨询一下不同的年龄段,一天可以食用多少熟的白果?

一天最多只能吃10个银杏。食永的量，成人每天不超过10粒，孩子不超过5粒，婴儿不能吃。不要吃生的食物，生的食物比熟的食物更有毒性。可煮或炸，有痰、咳、肺、气喘等作用。银杏含有剧毒的氢氰酸。加热后毒性降低，生食更容易中毒。

目前医药界认为,儿童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。

1每天吃5-6颗白果,对身体是非常有益的,但是不能过量,过量就会对身体有害,这主要还是担心有少量有害物质残留。

白果一天最多吃几颗? 成人白果的食用量一般不超过每天7颗,药用量一般不超过每天10颗,过量食用容易引起中毒。

吃白果的时候多少量比较合适

服用白果是不错的，而且因为白果的口感比较好，所以，有不少人在吃白果的时候往往会忘记控制数量，但是这样的做法实际上是非常错误的，因为白果吃太多白果会中毒，一般来说我们一天最好吃七粒，最多也不能够超过十粒，如果吃的白果太多，那么就容易对我们健康造成影响。

银杏果不能生吃。银杏果内含有毒素，生吃可能导致中毒。食用前应彻底煮熟，以确保安全。2. 每天适宜食用银杏果的数量。成年人每天食用生银杏果应以6-10粒为限。煮熟后，每日摄入量可适当增加至15-30粒。去心后食用，可适量增加，但切记不要过量，并避免长期连续食用。

白果一天最多吃几颗，吃多了会中毒吗 成年人一天之内可以吃10-15个白果，年纪小一点的可以酌情减少，7个左右就可以了，另外3岁以下的孩子是不适合食用的，要注意控制好用量。当食用超过正常的数量，是会导致中毒现象的。症状轻可以喝一点浓茶或咖啡，然后卧床缓解，严重就需送到医院里面救治。

不能让吃生白果，一两颗，白果就有可能中毒，炒熟后的白果毒性虽然降低，但仍不能多吃，太小的孩子最好不要食用。成人一天食用也不要超过10颗。同时，白果壳有解毒作用，如食用白果出现中毒症状，家长可用白果壳煮水给孩子喝并及时就医。

白果一天最多吃几颗

一天最多只能吃10粒白果。

食用量，成年人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。

含有多种营养，淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还有银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。

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扩展资料：

药用价值：

1、治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。

2、治疗肺结核用法：在中秋节前夕，将半青带黄的银杏(选取外表丝毫无损的大颗粒)摘下，不用水洗，亦不去柄，随即浸入生菜油内，浸满100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒(小儿酌减)，饭前服，视病情连服1～3个月。

3、抑菌杀菌：白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

4、降低血清胆固醇，扩张冠状动脉：银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。

5、新鲜白果中提出的白果酚甲，对离体兔肠有麻痹作用，使离体子宫收缩，对蛙心无影响。白果种仁含无氮的中性成分，给小鼠皮下注射6mg/13g，半小时后可致惊厥，延髓麻痹，随即呼吸、心跳停止而死。

用药禁忌：

1、有实邪者忌服。

2、生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

3、不良反应或中毒：白果中毒，古代即有记载，亦屡有报告。大多发生在入秋白果成熟季节，因炒食或煮食过量所致。生吃白果后，中毒现象出现在服后1～12小时，症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡。

少数人则表现为感觉障碍、下肢瘫痪。使用白果切不可过量。服食白果制成的食品也应注意这点。刺激皮肤，白果的外种皮有毒，能刺激皮肤引起接触性皮炎、发疱。有人接触还会出现过敏性皮炎。症状发展迅速，须急速抢救处理。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/白果/853977#4"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-白果