清爽营养又美味的清汤排骨炖法分享
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2024-11-18
佛手瓜炒肉片:这是一道简单又美味的家常菜。首先将佛手瓜切片,猪肉切薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制一下。热锅凉油,先将肉片炒至变色,再加入佛手瓜片翻炒,加入适量的盐、鸡精调味,炒至佛手瓜变软即可出锅。佛手瓜炖排骨:将排骨焯水去血沫,佛手瓜切块。
白佛手瓜是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,以下是一些白佛手瓜的家常做法: 1. 炒佛手瓜:将佛手瓜洗净,切成小块,放入锅中,加入适量的油,炒至佛手瓜变色。
佛手瓜炒鸡蛋 食材:佛手瓜2个、鸡蛋2个、葱花一根、盐适量、鸡精适量。 做法: 准备好所有的食材(2个鸡蛋,佛手瓜2个,葱一根)。
主料 佛手瓜(300克),排骨汤(一碗) 辅料 厨具 炒锅 步骤 佛手瓜去皮后洗净。 洗好的佛手瓜对半切开去除瓜籽后切成小块。 准备一碗排骨汤或鸡汤。
佛手瓜炒豆腐:佛手瓜切块,和豆腐一起炒,清淡可口。佛手瓜炒虾仁:佛手瓜和虾仁一起炒,口感鲜美,适合家常菜。佛手瓜炒牛肉丝:佛手瓜和牛肉丝一起炒,口感清爽,营养丰富。佛手瓜煮蛋:将佛手瓜切块和蛋一起煮,简单易做。
用料:佛手瓜500g,胡萝卜100g,鸡蛋3个,木耳50g,食盐15g,香油8g,大蒜10g,生姜15g 做法: 1.去皮的佛手瓜切成薄片,去皮的胡萝卜也切成薄片。
佛手瓜炖排骨:将佛手瓜和排骨一起炖煮,加入适量的调味料,炖至佛手瓜软烂,排骨酥烂,汤汁浓郁,是一道营养丰富的家常菜。佛手瓜汤:将佛手瓜切片或切块,与鸡肉、虾仁等一起煮成清汤,加入适量的盐和胡椒粉调味,味道清淡而鲜美。
凉拌佛手瓜 (1)准备佛手瓜2到3个青红椒各一个,生抽10克,白砂糖15克,味精和食用油各少许。(2)把准备好的佛手瓜和青红椒全部洗净以后去蒂和籽,然后把它们切成细丝状,在锅中放清水加热,烧开以后,把切好的细丝入沸水焯烫一分钟,取出以后过冷水降温。
做法 1.需要准备的物品有:五花肉、佛手瓜、大蒜、大葱、老姜、泡椒、花椒、香料、豆瓣酱 2.五花肉冷水下锅。
将猪肉或牛肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉等腌制一下。佛手瓜去皮切片。热锅放油,先将肉片快速翻炒至变色,再加入佛手瓜一起炒。根据个人口味加入蒜末、豆瓣酱等调料,炒至肉片熟透,佛手瓜软糯即可出锅。这道菜肉片嫩滑,佛手瓜吸收了肉的香味,非常下饭。
今天为大家分享一道“蒜蓉佛手瓜”的家常做法,一道非常不错的家常菜,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
佛手瓜炒肉丝 原料 : 佛手瓜、猪肉、盐、生粉。 操作 : 佛手瓜去皮,切成丝。 加盐拌匀,腌制10分钟左右。腌好的佛手瓜丝变得很柔软。
佛手瓜炒肉片 将猪肉或牛肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉等腌制一下。佛手瓜切片备用。热锅凉油,先将肉片快速翻炒至变色,再加入佛手瓜一起炒,加入适量的调料,炒至肉片熟透,佛手瓜变软即可。这道菜色香味俱全,是一道非常受欢迎的家常菜。佛手瓜汤 将佛手瓜去皮切块,与排骨或鸡肉一起煲汤。
主料:佛手瓜两个,鸡蛋两个 辅料:葱5克,蒜3瓣,干红辣椒4个 调料:生抽一勺,盐适量,淀粉一勺,植物油适量 做法: 1.佛手瓜切薄片。
佛手瓜还可以用来做汤,尤其适合夏季清热解暑。将佛手瓜去皮切块,与排骨或者海鲜一起煮汤。先将排骨煮熟,撇去浮沫,再加入佛手瓜,煮至瓜熟汤白,加入盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。这样的汤品清甜可口,有助于消暑降温。
做法:将佛手瓜洗净,去掉种子,切成薄片或丝。热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。加入佛手瓜快速翻炒,因为佛手瓜容易出水,所以火候不宜过大,以免炒出来的菜水汪汪的。炒至佛手瓜变软,加入适量的盐调味。炒匀后即可出锅装盘。佛手瓜炖排骨 材料:佛手瓜、排骨、姜片、料酒、盐、酱油、葱花。
一、凉拌佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。
调味料:酱油10克,白糖15克,味精2克。
做法步骤:
1、佛手瓜、柿子椒和青椒都切成细丝,放入沸水中焯烫一下再捞出沥水。
2、沥好水的佛手瓜、柿子椒和青椒,加调味料拌匀后装盘即可。
二、清炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜、黄甜椒。
调味料:葱花、白糖、蘑菇精、盐。
做法步骤:
1、佛手瓜和黄甜椒切成片,炒锅烧油到八成热时,下入佛手瓜和
2、断生后改为中火,放白糖和盐稍微翻炒几下,改小火并下入蘑菇精和葱花,炒匀出锅。
三、佛手瓜锅帖的做法
原料:佛手瓜、肉馅。
调味料:姜末、料酒、香油、胡椒粉、盐。
做法步骤:
1、肉馅中加入姜末、胡椒粉、盐和料酒搅拌至上劲,佛手瓜切碎末后加香油拌匀,然后加入肉馅中拌匀。
2、把调好的馅包成饺子,用平底锅煎熟即可。
四、佛手瓜炒肉片的做法
原料:佛手瓜、猪里脊肉适量。
辅料:蒜片、葱段、香菜段、料酒、蛋清、淀粉、盐、醋、鸡精、香油。
准备工作:猪里脊肉切片后用料酒、蛋清和淀粉抓匀,略腌。佛手瓜也切片。
做法步骤:
1、炒锅下油烧热后倒入肉片,炒到肉片断生时加入葱段和蒜片,炒香。
2、烹料酒炒匀后倒入佛手瓜,翻炒片刻就加入适量醋和盐,大火翻炒几下。
3、最后加入香菜段和鸡精炒匀,淋香油起锅装盘。
补充说明:醋可以不加,还可以根据个人习惯加点生抽或老抽。
五、红烧佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,排骨汤1碗(换成鸡汤或骨头汤都行)。
辅料:白糖、姜片、八角、盐、生抽、老抽、蔬之鲜、香油。
做法步骤:
1、佛手瓜去皮后切成小块待用。
2、炒锅上火并倒入适量油,把白糖冷油下锅,用小火炒至糖浆发黄起泡。
3、迅速倒入佛手瓜翻炒上色,再倒入排骨汤烧开,加姜片、八角、盐、老抽和生抽。
4、用中小火烧至佛手瓜熟透,用大火收汁后再放少许蔬之鲜,炒匀后淋少许香油即可起锅。
六、佛手瓜炖猪骨的做法
原料:佛手瓜500克,猪骨头500克(可换成排骨)。
调味料:草果1个,姜块、葱段、盐。
做法步骤:
1、猪骨头斩成小块后焯去血水,洗净后放入砂锅并加适量清水,烧开后打尽浮沫。
2、放入草果、拍松的姜块和葱段,用小火煮2小时左右,再把佛手瓜去皮后切成小块放在锅里。
3、加适量盐炖至佛手瓜软烂即可出锅。
补充说明:选用个头较大,稍老点的佛手瓜更好,炖出来的口感比较粉面。
七、杏鲍菇炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,杏鲍菇100克。
调味料:盐、鸡精、葱花、蚝油。
做法步骤:
1、杏鲍菇切丝后用沸水焯透,佛手瓜切丝。
2、热锅冷油下葱花爆香,倒入杏鲍菇煸炒均匀,然后下入佛手瓜炒到微微变软。
3、加蚝油、盐和鸡精调味后即可出锅。
八、佛手瓜炒鸡蛋的做法
原料:佛手瓜300克,鸡蛋2个,葱花、姜丝、盐。
准备工作:佛手瓜切片,鸡蛋加盐打散。
做法步骤:
1、炒锅下宽油把蛋液炒到八成熟,盛出。
2、重入油下葱花和姜丝炝锅,下入佛手瓜炒到断后,加盐炒匀。
3、倒入炒好的鸡蛋翻炒1分钟左右,出锅。
九、佛手瓜炖鸡腿
原料:佛手瓜350克,鸡腿200克。
调味料:草果、姜块、盐。
准备工作:鸡腿和佛手瓜都改刀成小块。
1、炒锅下油烧热后把草果和姜块煸香,然后下入鸡腿肉炒干水汽。
2、倒适量热水煮沸后改成小火,继续煮半小时后下入佛手瓜和盐,煮到佛手瓜熟透即可出锅。
十、香葱佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,香葱段35克,辣椒段、味精、盐各适量。
准备工作:佛手瓜切丝待用。
做法:炒锅油热后下辣椒段爆出香味,然后下佛手瓜大火爆炒至断生,下盐和味精炒匀,最后下香葱段翻炒均匀即可。
补充说明:
1、用佛手瓜制作炒菜或凉拌菜时,要选用比较细嫩的佛手瓜才好吃。用佛手瓜烧菜或炖菜的时候,则要选用稍微老一点的佛手瓜才好吃。
2、用佛手瓜炒菜的时候要大火爆炒,不能炒太久,这样才能保持佛手瓜清脆鲜嫩的口感。