艾灸关元壮阳太厉害了(灸关元什么时辰好)

神阙关元不能轻易艾灸吗

最近我一直在研究中医方面,请问神阙关元不能轻易艾灸吗?

关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

我每天都会艾灸 他也成了我生活的一种习惯了,每当感到我疲惫的时候,没力气的时候都会艾灸一下,然后马上就觉得充满电的那种感觉。

艾灸关元可以起到固阳肾气的功效，对于肾阳亏损引起的症状，能够起到治疗的作用。

艾灸关元会短命这本身就是一个伪命题，关元穴在脐下三寸的位置，在任脉上、在正中线上，它又叫丹田，实际上这个穴位是有非常良好保健作用的输穴。艾灸这个穴可能做到延年益寿、治疗诸虚劳损，就是虚症、各种劳病以及各种损伤，它不会影响人的寿命。

艾灸关元可以起到固本培元的好处，同时也能够起到补肾壮阳的好处。通过艾灸关元穴能够起到固本培元、补肾壮阳等功效，关于过渡性生活、不恰当性生活引起的肾阳亏损能够起到调理的作用，可以改善出现的腰肌酸软、四肢乏力、容易健忘、性欲低下、阳痿、早泄等症状，对自身的性生活能够起到保养的作用。

艾灸关元为什么能补肾

艾灸关元可以达到疏通任脉的作用，所以能够起到辅助补肾的作用。关元穴在艾灸的过程中能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效，可以起到疏通任脉的作用，从而能够起到固本益精和补肾壮阳的功效，对于肾阳亏损引起的症状，能够起到辅助调理的作用，改善出现的腰肌酸软、四肢乏力、精神不振、阳痿早泄等症状。

通过艾灸关元能够起到止泻的效果，同时也可以达到温补肾阳、壮阳补肾的效果，当患者出现肾阳虚的时候，可能会导致患者出现遗精滑精，同时会导致女性出现月经量少或者是痛经，也可能会导致月经颜色变淡，通过艾灸关元穴可以起到改善的效果，艾灸还可以缓解泌尿系统感染所引起的尿频，尿痛，尿不尽等症状。

男人艾灸关元穴、肾俞穴、命门穴等地方可以壮阳。1. 关元穴：关元穴是人体的重要穴位之一，位于肚脐下方。艾灸此穴位能够温补肾阳，增强男性生殖系统的功能。通过刺激关元穴，有助于调理气血，增强身体的免疫力，进而达到壮阳的效果。2. 肾俞穴：肾俞穴位于背部，第二腰椎棘突旁。

指导意见：你好，关元穴有很好的温肾壮阳作用，对于男人来说，这个穴位是很好的补穴，经常艾灸，可以起到温补肾阳的作用。

艾炙关元穴有什么好处,

回病情分析: 您好,关元穴是是足太阴脾经、足少阴肾经与任脉的交会穴,是一个保健要穴 指导意见: 经常艾灸关元穴,可以起到补肾壮阳、温通经络、理气和血、壮元气的作用,当然这个也必须要有中医科医生辨证取穴。

从我生了宝宝以后,可能是月子没做好,落了一身的病。宫寒腹痛,腰酸背痛。不知道吃了多少的药,听朋友说艾灸对身体有好处。建议我去做一下。

关元穴关元穴位于腹正中线，脐下3寸处，艾灸该穴位，可以调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。

艾灸是最好的备孕药。 很多人在备孕方面非常苦恼,非常希望这篇文章能帮助到求助者。今天先对女性艾灸备孕做介绍。 从中医的角度来说,女子不孕不育病因主要是?

灸关元什么时辰好

根据子午流注,午饭后,下午1-3点走小肠经,用灸盒放在肚子上。睡相规矩的人甚至可以边睡边灸,人间至高享受!

关元穴的温阳作用 关元穴是任脉上的重要穴位，具有温补下焦、温肾固本的作用。经常按摩或艾灸此穴位，不仅能够改善肾虚症状，还有助于提高性功能。命门穴的壮阳效果 命门穴位于腰部正中线上，按摩此穴位可以温肾散寒，壮阳强腰。

艾灸关元穴不会出现短命，是一个错误的说法，是悖论，是无稽之谈。关元穴是补益的腧穴，在脐下三寸的地方，可以治疗各种各样的虚劳、乏力，是补虚的药穴。中国古人灸关元可以温养，温养人下焦的元气，可以助阳，也有壮阳。只对人体有正向的作用，不会灸完关元人会寿命变短，是不会的。

关元在下腹部前正中线上，肚脐正下三寸，艾灸关元能增补元气，调整全身，达到健康、美丽、平衡的状态。艾灸关元还有双向调节作用，肥胖人群灸此穴可瘦身，瘦弱人群灸此穴可以强健身体。

艾灸足三里有上千年的历史。人们甚至流传着“要平安，不做三里”的说法，指的是在足三里艾灸，直到水泡出脓。艾灸：点燃艾艾美艾贴后，贴在足三里穴上进行艾灸。大约10-20分钟后，艾条燃烧完毕，取下艾条。某些部位出现红晕是正常的。艾灸每天1-3次。

请问关元穴冬天能天天艾吗?我只是想用关元穴来治病。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道用关元穴来治早泄冬天能艾吗?

艾灸哪些穴位可治疗阳痿

白带增多、月经不调，都可以通过这个穴位来治疗。灸关元 关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交汇处，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补益虚损，壮一身之元气等作用，古今都作为保健的要穴。

何为关元，关即是关口、大门的意思，元即是元气，关元这个穴位的命名也是说明了它的重要性，是人身体的一道大门，至关重要。关元穴确实有补肾壮阳的作用，可以经常艾灸、按摩，对男子遗精、阳痿、早泄、白浊等症状都可治疗。对女人痛经、经闭等也可治疗。孕妇慎用此穴。

怎么办?有什么方法能强壮身体，让自己恢复20岁时的年轻状态?有!方法很简单，每天灸关元穴，要不了多久就能壮如猛虎。分享跟大家一个老将军的故事，非常具有传奇色彩。古代，有个将军，活到90岁精力依然非常旺盛，书上记载他“日御十女”，相当有艳福。大家都很奇怪，这个老将军怎么那么强?

艾灸可以提升身体的阳气，起到补肾壮阳的功效。从中医的角度来看，男性阳痿早泄多属于阳气不足的表现，可以通过提升阳气的方法来改善阳痿早泄的症状，艾灸能起到补肾壮阳的功效。

从关元的养生作用谈谈艾灸的时机选择

体虚怕冷的人，坚持艾灸关元穴，可补肾气，让身体越来越强健

艾灸适合寒地的人 不适合什么人 请你看火逆篇--下面只是一部分 郝万山的伤寒论讲座 火逆

希望你看看。养生重要是要健康。

“太阳病，以火熏之，不得汗，其人必躁，到经不解”，所谓“到经”是指的太阳病的自然病程十七天，到七天，到了七天了，太阳病的自然病程应当结束了，但是病邪没有解。“必清血”，什么叫清血？清是名词厕清的清，活用如动词，当便、排、拉来讲，所以清血就是便血，这是热迫血妄行。用火熏之后，火热内攻，热迫血妄行而导致了便血。这是火热动血的表现。名为火邪，这就是火邪所造成的。

下面看115条，“脉浮，热甚”，这个浮是主热的。“而反灸之”，反用火灸。“此为实”，这原来是里实热证，你用了灸法，“实以虚治”，实证你用了治虚证的方法来治疗。“因火而动”，动什么呢？动血。“必咽燥，吐血”，所以“动”是伤阴动血，伤阴就出现了咽燥，动血就出现了吐血，这是火灸以后造成的火热伤阴动血的证候。

宋代窦材写的《扁鹊心书》是一部综合性的医书，分为上中下三卷，其中上卷主要介绍“黄帝灸法”“扁鹊灸法”及“窦材灸法”，在治法上体现了扶阳，禁用寒凉之剂的思想。

书中记载了一个艾灸关元穴的故事，细细品读这个故事，除了看到艾灸关元穴的好处之外，也许可以帮助我们理解艾灸的最佳时机。

故事的原文是这样:

绍兴间，刘武军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润。辛卯年间，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不衰。后被擒，临刑，监官问曰 汝有异术，信乎？曰 无也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖。岂不闻土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力也。”

翻译成白话文

南宋，赵构（绍兴是赵构的年号）在位期间，刘武将军手下有一个步兵叫王超，原本是山西太原人，后来跑到洞庭湖去做水盗。王超曾经遇到过一个有特殊能力的人，传授给他 养生 的方法，他学习了之后，九十多岁了，面色还很细嫩光滑有弹性。

在辛卯年，此人在岳阳祸害百姓，百姓深受其苦，王超以九十岁的高龄去强奸妇女，而且能够“日淫十女不衰”。后来，这个人终于被抓住了，犯了那么多事，当然要被斩首，在被杀头之前，监斩官问他，你会法术，是真的么？王超说，我不会法术，我的能力都是因为火力的功劳。具体的方法就是，每年的夏秋之交，我就开始艾灸关元，每次千壮。然后就会冬不怕冷，夏不怕热，很多天不吃饭也不会饿。现在我的丹田处，像有一团火在烧一样，很暖和。这个道理，就是土变成了砖，木变成了碳，就会千年不坏，这都是因为火烤的原因。

首先这个故事告诉我们艾灸关元穴的几种作用。

1、精彩腴润。这说明艾灸后能让人的面色好，气色好，可以美容。

2、能日淫十女不衰。这说明艾灸后能让人的性能力提升。

3、不畏寒暑，累日不饥。这说明艾灸能够调节人的体温，能调节人的消化吸收功能。

这也是为什么关元穴是 养生 非常重要的穴位的原因。

关元穴的定位，前正中线上，脐中下三寸。通常上图这种使用指寸法的定位都是不正确的，按照这个方法找的关元基本都是石门穴，很遗憾，绝大数 养生 机构对于关元穴的定位都是用的这种方法。

正确的关元穴定位，一定不能使用指寸法的“一夫法”，就是上图中的用四个指来折量三寸的做法。最准确的找法，是将脐中与耻骨联合上缘的距离等分为五段，脐下三段，即为关元穴的准确定位。

同样，这个故事也告诉了我们艾灸的最佳时机，从什么时候开始艾灸最好，即是“每夏秋之交，即灼关元千炷”。

这句话告诉我们艾灸的最佳时机应该是夏秋之交，再具体点来说呢，就是每年的立秋开始，应该是艾灸的最佳时机。

那么，这其中有什么样的道理蕴含其中呢？彭子益先生的《圆运动的古中医学》是一部非常浅显易懂的中医基础入门书籍，书中对于四时阴阳的理解可以解释为什么立秋是艾灸的最佳时机。

其实这体现了顺势而为的思想。

炎炎夏日，烈焰当头，为什么立秋了，太阳还是那个太阳，地球还是那个地球，但是人们马上就会感觉到天气开始变得凉爽了呢？按照《古中医学》的思想，太阳投射到地球的热量从立秋那一天起，其热量开始进入地面之下，而不是完全停留于地表面。然后随着节气的变更，深入地下的热量渐渐增多，而在地球表面的热量渐渐减少，这也是天气随着立秋开始逐渐变冷的原因。

这种思想完全符合内经中说的“生长化收藏”的规律。秋天开始，万物开始“收”，对于大地来说，其收的就是热量，到了冬天这个热量就不仅仅是收，而是藏，进入地下的热量更多。这也是为什么冬天我们会觉得地下的水是“热”的，而夏天地下的水是凉的原因。也可以说，生长化收藏，对应于四季，其实可以理解为一年四季之中，阳气的变化情况。

那么这个收与藏的热量在什么时候开始生与长呢？到了冬至的时候，阳气开始有一丝丝的生发，所以有“冬至一阳生，夏至一阴生”的说法，到了立春，阳气开始稍微壮大，从节气上来说，也就不会有太冷的情况出现了。那么从立春这个阳气开始壮大，也就是说进入地面之下的热量开始变少，而在地表的热量开始增多，那么地面的温度也就开始升高了。到了夏至，开始“一阴生”，到了立秋，进入地下的阳气增加，又是一年的复始。

所以说，从季节的角度来说，立秋开始，阳气开始进入地下，到了冬天，存储于地下的阳气是最多的，立春开始，阳气开始走出地表，到了夏季，在地表的阳气是最多的。

人与天地是相参相应的，人到了秋天也是开始储存阳气，所以会有“养秋膘”的说法，收，就是将阳气收起来。到了冬天，应该藏，藏的也是阳气。秋冬季节应该顾护阳气，不能让阳气泄掉。所以说，秋天开始到冬天，才是 养生 灸的最佳时机。这是顺应天时的一种体现，注意不要在灸的过程出太多的汗，因为汗多则伤阳。

比如说现在很多人在搞汗蒸这个 养生 项目，如果一个人总是在秋天和冬天去做汗蒸的话，那么这就是极大的危害。因为出了太多汗，这就是泻，随着汗液的排出，阳气也随之耗散，如果身体本来就弱，第二年春天必然会生大病。这样的例子已经很多见。即使不去做汗蒸，如果一个体弱的人从秋天冬天开始天天去健身房，每天都大汗淋漓的，那么第二年春天身体也会出现问题。

现在很多中医药大学里把一年一度的 体育 运动会放在秋天来搞，说实话，这样的做法很不中医，很不中医，完全不符合这个“收”的原则。自我解嘲一下我的大学。

而到了春天，阳气开始生发，人就应该顺应阳气生发的自然规律，去“披发缓形，广步于庭”，去运动，借着阳气生发之势去顺应天时，去“生”，去“长”，让体内的阳气随着运动而生发起来。

也许有人会问，为什么现在三伏天艾灸的项目那么火？三伏天是夏季的末期，可以理解为一年中阳气在外最多的时期，对于人来说，这个时期，人体表的阳气最隆盛，体表的阳气是从体内走出来的，随着阳气由体内走到体表，就会将体内很多不良的物质带出体外，这个过程通常是通过排汗的方式完成的。所以夏天的时候，人的身体本来就应该出汗，这是自然规律，刻意 的 去违背这个规律身体就会受到影响，所以夏天尽量的少吹空调，尽量让身体处在自然的环境中。少吃寒凉的食物，因为此时的体内的阳气最少，寒凉一入体内，对于体弱的人来说，就是一种非常严重的伤害，最常见的就是一遇凉即拉肚子，相反的，如果在冬天吃点寒凉的东西却没有事，就是因为冬天人的体内阳气充足，不怕寒凉。

所以三伏天艾灸是帮助人体的阳气将体内的不良的湿浊之气带出体外的，也可以理解为一种治病的行为，此所谓冬病夏治。秋冬艾灸，是帮助人体存储阳气的。

那么，总结一下，三伏天乃至春夏两季的艾灸算是治病，而秋冬的艾灸是 养生 。所以说秋冬的艾灸，是帮助储存阳气的，艾灸的力量要柔和，所谓的壮火食气，少火饲气。就是火头太大，会耗散人的阳气，而火头小些，则会保养人的阳气。

如果把一年的四季看成是一个人的一生的话，那么，春夏即是人的一生中阳气逐渐增大的过程，秋冬两季则是阳气开始逐渐变弱的过程。具体的年纪来说，这个夏秋之交的节点，女子在28岁，男子在32岁（观点参考《上古天真论》）。所以说小孩子是不适合大量用艾灸的方法来 养生 的，经常有小学生的或者初中生的家长问我，要不要给他们家的孩子艾灸，我的建议都是让孩子去多多的运动，运动就能促使阳气了的生发。而到了老年，我的建议是天天艾灸，这样才能减缓阳气耗散的速度。