抽完血吃啥补血最快最好(抽完血后吃什么比较好？)

抽完血吃什么快速补血

一般的抽血检查每一管血大概在2-3mL，抽几管血并不会导致严重贫血。如果患者特别担心，抽完血之后希望快速补血，可多补充新鲜蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的叶酸，也可多补充新鲜水果，水果中含有多种维生素，都是造血最基本的原料。

抽血后吃什么好？很多人注重健康，定期体检，抽血时通常要求空腹。但抽血后可能会出现低血糖，因此要及时补充食物。2. 抽血通常只需几毫升至二十毫升血液，对身体影响不大。若担心失血过多，可多吃补血食物。3. 抽血后适合吃赤小豆鲫鱼汤，有助于补血益气，健脾。建议每周两次。

普通的抽血一般情况下几毫升就可以。最多也不会超过二十毫升。对于健康没有太大的影响。身体可以自己补回来、如果担心出血过多会影响健康的话。还可以多吃一些补血的食物、一般情况下抽完血吃什么好？

如果是医院抽个1管的血，由于是没吃早饭抽的，所以抽完血的话，记得及时的吃饭，其次不要抽完血就做剧烈的运动等。如果是大量的抽血，那我就推荐一些好的补血食品吧。黑豆：可以很好的起到生血的作用。做法可以有黑豆炖乌骨鸡。

一个星期左右就可以了.我很瘦,但我以前试过一天抽3支针筒的血,抽完之后也没什么事,只要你保持平常心态就没事的.如果你感觉不爽的话,可以多吃一些补血的食物,例如红枣,葡萄。

抽完血后吃什么比较好 ?

吃一些补血的东西，增加营养，但不要大鱼大肉。可吃些鸡蛋、少量瘦肉、各种果蔬、维生素B族、想快点可以用黄芪（补气）、大红枣（养胃生血）泡水喝。适当运动。献完血后人体完全可以代偿，从日常饮食中可以补充，但过程长短师个人素质而定。

感谢邀请,这个问题我都不知道怎么回答,首先你问题也没说清楚,你女朋友抽了血以后害怕不是应该抽血前害怕吗😄,她是害怕抽血,还是害怕抽血后的检查结果?

燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

你好，根据你的情况，抽完血之后建议可以多吃些红枣、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁等，有补血活血的功效。意见建议：你也可以多喝一些红糖水，也有可以起到补血的效果。

吃一些补血的东西，增加营养，但不要大鱼大肉。可吃些鸡蛋、少量瘦肉、各种果蔬、维生素B族、想快点可以用黄芪（补气）、大红枣（养胃生血）泡水喝。适当运动。献完血后人体完全可以代偿，从日常饮食中可以补充，但过程长短师个人素质而定。

抽完血要好久才恢复啊,感觉有点虚是心理作用吗?

引人而异吧，如果太过紧张会有些不适的，睡个觉就没什麽啦。

其实抽血一般都不会抽太多，不会到对人体有伤害的程度。手痛和麻，主要原因是还是你太紧张，抽血时拳握的太紧了，导致抽完血之后一小段时间肌肉供血不足，以后如果还要抽血，放松一点就没事了。

多吃造血食物。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

不能 吃一些补血的东西，增加营养，但不要大鱼大肉。可吃些鸡蛋、少量瘦肉、各种果蔬、维生素B族、想快点可以用黄芪（补气）、大红枣（养胃生血）泡水喝。适当运动。献完血后人体完全可以代偿，从日常饮食中可以补充，但过程长短师个人素质而定。

身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等，含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等，猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高，动物肝脏、猪或羊肾、腐乳 等维生素B12含量丰富。

抽血后吃什么补血

问题一：抽血后该吃什么补血？. 20分 其实只要抽的血不多是没必要补血的，人的机体每天都胆产生许多新的血液，也有许多血细胞会被分解，抽几百毫升根本没什么影响。实在要部的话推荐你几样，比如：大枣！ 补血第一个想到的就是大枣！这是公认的。还有花生、红豆都可以 动物的话内脏比较好

问题二：抽血之后吃什么食物补血快 最快的是喝红糖水，桂圆、大枣还有鸡蛋都很好。吃补铁的食物：动物内脏，鸡蛋，花生，芝麻等。

问题三：抽血后吃什么好 抽血后吃什么补血 黄鳝，这个很好，我很爱吃，红烧可以，炖也可以。胡萝卜、菠菜 、猪肝都很好。猪肝炒芹菜这个容易做，成本也低。带皮的花生，红枣，黑豆，桂圆也是。

问题四：抽血后，吃什么补血 体检抽血的数量是很少的，不用补，身体的造血功能会及时能补的，为了安抚心理，可以吃大枣

问题五：刚抽血完吃什么东西才会补血？ 喝一杯水就可以了，即使是献血和牛奶也就够了 追问： 这么简单？ 回答： 对，自己会回来的

5 党参黄芪炖鸡汤 适用于治疗气血两虚型贫血，面色苍白无华、神思疲倦、胸闷气短的人可以常吃补血补气。抽血后也可以多吃，将失去的血快速补回来。

用料：老母鸡一只，黄芪15克，生姜6克，党参、仙鹤草各10克，盐适量；

做法：

1、母鸡去内脏、洗干净；

2、将黄芪、生姜、党参、仙鹤草洗干净，然后一并装入鸡肚子中，加入适量清水炖至肌肉酥软，然后加少许盐调味即可。

6 鱼片猪血粥 有润肠通便、补血补铁，健脑益智的功效。

用料：熟猪血250克，鱼片100克，生姜丝、葱白、食盐适量，大米100克；

做法：大米淘洗干净，入锅加入适量水煮沸，放入猪血、鱼片、生姜，煮至粥粘稠，出锅时加入食盐调味即可。