剖腹产可以吃什么水果(坐月子可以吃什么水果)

剖腹产生的宝宝，现在快一个月的时间了，剖宫产什么时候可以吃水果呢?

受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。

桂圆：桂圆味甘,是补血益脾的水果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。弥猴桃：维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。菠萝：有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。

水果是日常生活中最常见的食物。水果富含维生素、微量元素、膳食纤维和水分营养。有利于产后妇女的身体恢复。

做完剖腹产手术之后，可以吃苹果，香蕉，山楂，木瓜等多种水果，这些水果中的营养都是非常全面的，可以促进伤口的愈合，可以补充更多的营养让产妇的身体变得更好，最主要也能够让肠胃得到缓解，是非常不错的方式，所以在剖腹产手术之后，并不是什么水果都不能吃的。

剖腹产后的女性可以吃的水果有苹果，香蕉和梨等等，这些都是生活中常见的水果，并且也是比较温和的，不会增加肠胃的负担，也不会导致子宫收缩的现象。

水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,能够有效的促进肠胃的蠕动,有利于避免产妇出现便秘的情况发生,建议可以用热水烫一下再吃,避免过凉刺激到产妇的肠胃。

坐月子可以吃什么水果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2 榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。

我今天已经是剖腹产的第6天了,特别想吃些水果,但是不知道哪些水果可以吃?

产妇可以吃什么水果 （1）奇异果 奇异果也被称为猕猴桃，含有非常丰富的维生素C，具备止渴、清热、利尿和通乳等等功效，经常吃奇异果可以提高产妇的免疫系统。奇异果对于剖腹产女性来说，能够帮助更好地进行身体恢复。

我剖腹产后已经排期了,所以我现在想了解一下现在可以吃些什么水果?

剖腹产之后大概2~3天就可以正常饮食,但是一定要注意选择清淡稀软的食物,最好不要经常选择坚硬的食物,以免影响到自己的身体。

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。如果是刚刚生完孩子，最好少吃水果，大部分水果都是比较生冷的，吃多了有可能会引起腹痛。

破腹产的产妇可以吃什么水果

（1）香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

我剖腹产,母子平安,家人都很高兴,想了解一些产妇饮食问题的知识,剖腹产后坐月子可以吃的水果蔬菜?

我刚剖腹产不久,想吃点水果,请问剖腹产后可以吃什么水果?

剖腹产指的就是剖宫产术,是产科领域常用的手术手段,主要用于难产、某些产科合并症或疤痕子宫再次妊娠等孕妇的分娩,是临床产科最为重要的一种分娩方式。

剖腹产后产妇吃什么水果好

剖宫产手术之后如果排气了，从流食、半流食到固体的食物，肠道没有其他不舒服的情况下可以吃一些水果，比如可以吃榴莲、芒果，另外可以吃葡萄、苹果，还可以吃草莓等等，在剖宫产手术之后都可以吃，主要是补充维生素类能增加机体抵抗力，这样能使身体尽快的康复。

众所周知，水果富含多种营养物质，多吃水果对人体有好处，下面给大家说说坐月子吃什么水果好 猕猴桃，维生素C含量高，具有解热，解渴，利尿和哺乳的作用。 经常食物可以增强免疫系统。 剖腹产后恢复有益。苹果甜而凉，主要是碳水化合物。

我昨天坐完月子,现在还在喂奶期间,请问一下各位专家,这期间哪些水果可以吃?哪些水果不可以吃?对宝宝和奶水不会有影响吧?

剖宫产手术之后如果排气了，从流食、半流食到固体的食物，肠道没有其他不舒服的情况下可以吃一些水果，比如可以吃榴莲、芒果，另外可以吃葡萄、苹果，还可以吃草莓等等，在剖宫产手术之后都可以吃，主要是补充维生素类能增加机体抵抗力，这样能使身体尽快的康复。

生完孩子可以吃苹果、香蕉、桃子、木瓜等多种水果，均衡各种营养，满足母儿身体所需。但是，需要注意的是，刚生完孩子不宜吃太凉的水果，可以热一下再吃；不宜吃的太多，以免给胃肠带来一定的负担，严重的可能导致腹痛和腹泻。

剖腹产后吃什么 适当吃鸡蛋：鸡蛋有丰富的蛋白质，钙、铁及维生素A等，产后的妈妈可以很好的吸收里面的营养，所以特别适合妈妈产后食用。适当的吃水果：水果是有寒性的，但是剖腹产后的妈妈也不是全部水果都不能吃。香蕉是建议妈妈产后吃的，它帮助妈妈促进肠胃的蠕动，防止便秘。

坐月子可以吃什么水果

坐月子期间一些时令水果大多都可以食用，但应该适量。比如木瓜、苹果、橘子、熟香蕉等等。

1、木瓜

木瓜味甘美，多汁，且含有多种营养物质，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸和高纤维等。

未成熟的木瓜也就是新鲜的青木瓜味道微苦略酸涩，加上青木瓜的汁液较多，吃起会感到果浆味比较浓且肉质脆硬。木瓜完全成熟时表皮变黄口感会好些，酸涩感和果浆味都会大大降低，且肉质较软。木瓜含糖量很低，吃起不怎么甜。。

2、苹果

苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。

3、橘子

橘子充满了美味的汁水，其中含有丰富的糖类、有机酸类和各种维生素、矿物质，是柑橘滋味和营养素的主要来源。维生素C是柑橘类水果中最为出众的一种营养素。

4、熟香蕉

熟香蕉里面含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A等多种维生素。

注意：

坐月子期间适当补充一些水果是重要的，建议吃水果最好是在两餐之间，同时也要适量，每天摄入200到400克的水果。另外不要过多食用偏寒或热性的水果。

1、奇异果2、榴莲3、苹果4、木瓜5、橄榄6、葡萄7、菠萝8、香蕉9、龙眼10、山楂 1. 1、奇异果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。2. 2、榴莲，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。榴连性热，不易消化，多吃易上火，与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3. 3、苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。4. 4、木瓜，木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、 C、钙、钾、铁等，产于我国南方。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。5. 5、橄榄，味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效，孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。6. 6、葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。7. 7、菠萝，味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。8. 8、香蕉，味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。9. 9、龙眼，又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。10. 10、 山楂，味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。