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五彩银耳莲子煲汤，消暑清热助消化
五彩银耳莲子煲汤，消暑清热助消化 夏季酷热难耐，气温高湿度大，人体易生疲劳、口渴多汗等不适症状，此时食用清凉无热药性的食物，可以消暑解热，并且具有助消化的作用。如今，我们为大家介绍一款消暑清热的...
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一个月连吃银耳，皮肤立现水嫩光彩！
一个月连吃银耳，皮肤立现水嫩光彩！ 银耳是一种常见的中药材，有很多保健作用。近年来，越来越多人开始关注银耳的美容功效。果真如此神奇？今天，我们就来聊一聊银耳的美容功效与具体吃法。 一、 银...
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红枣银耳莲子汤需要煮多久才能入味？
红枣银耳莲子汤需要煮多久才能入味？ 红枣银耳莲子汤是我国传统的汤品之一。红枣、银耳、莲子在中医理论中被认为是三种滋补养生的食材，搭配在一起可以起到滋阴补肺、祛痰润肺的作用。但是，这道汤需要煮多久...
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银耳和苹果枸枸杞红枣能一起煮吗(银耳枸杞水果汤的做法？)
银耳枸杞水果汤的做法? 用料 梨、苹果(或是自己喜欢的各种水果) 银耳 半朵 冰糖 适量 枸杞 适量 银耳水果汤的做法 银耳洗净泡发。 以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦...
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轻松学做银耳红枣汤，享受滋润身心的健康美食
轻松学做银耳红枣汤，享受滋润身心的健康美食 银耳红枣汤是一款滋润身体，营养丰富的汤品。尤其适合女性朋友在生理期和秋冬季节食用。它不仅口感绵柔、香甜可口，而且还具备极高的保健价值。今天，让我们一起...
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银耳成为我美容养颜的必备食材
银耳成为我美容养颜的必备食材 银耳是一种珍贵的食材，也是天然的美容养颜佳品。自从我开始添加银耳到我的日常饮食中，我的皮肤变得更加光滑，体内的毒素也得到了有效清除。现在，我已经将银耳作为了我保持健...
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银耳营养丰富，一起来做糖醋银耳吧！
银耳营养丰富，一起来做糖醋银耳吧！ 银耳，又叫雪耳、白木耳，是一种营养价值极高的食材。它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，不仅能滋润肌肤，还有降血脂、利尿、预防癌症等作用。今天，我来分享一道美...
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如何制作口感清甜的冰糖雪梨银耳？
口感清甜的冰糖雪梨银耳 梨是秋季果品的代表，而银耳则是润肺养颜的佳品，二者搭配在一起既可以保持健康，又可以满足味蕾。今天，我们就来一起制作口感清甜的冰糖雪梨银耳。 一、准备材料 要制...
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五步教你如何制作美味银耳红枣汤
五步教你如何制作美味银耳红枣汤 银耳红枣汤是一道非常受欢迎的养生汤品，不仅味道鲜美，还有很多的功效，如滋阴养颜、润肺止咳、补血明目等。下面就来介绍一下五步教你如何制作美味银耳红枣汤。 材料...
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红枣银耳糯米粥-养胃助消化，早餐首选美味佳肴
红枣银耳糯米粥-养胃助消化，早餐首选美味佳肴 早晨起床后，人们需要给自己的身体补充能量，让自己在全天的劳作中充满活力。而红枣银耳糯米粥这种美味佳肴不仅好吃，而且营养价值高，是养胃助消化的首选美食...
