喝绞股蓝有什么好处和坏处(绞股蓝有哪些副作用？)

长期喝绞股蓝的好处

抗氧化：绞股蓝中含有丰富的花青素和多酚，具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自由基的侵害，有助于保护身体健康。2. 促进血液循环：绞股蓝含有大量的黄酮类化合物和维生素C等成分，具有很好的促进血液循环的作用，有助于提高身体的代谢水平。

大夫您好!我父亲今年70岁,2001年患鼻咽部恶性淋巴瘤(B细胞小细胞高分化),术后化疗6个疗程。

目前,绞股蓝多作为滋补强壮剂,对与普通人来讲,长时间喝绞股蓝也没问题,但是某些情况的人则不宜久饮。 绞股蓝的好处,且不多说。

既然只是“适当”喝,长期喝也没问题。但最好连喝8~10天后,停2~3天再喝。 绞股蓝虽性寒凉,但它可以益气健脾,治疗脾胃气虚,体倦乏力,纳食不佳。

高尿酸和痛风病人以及肾病人群应避免服用;维生素K2:血栓病史人群或者支架术后人群禁忌服用。

绞股蓝有什么好处

功效：有消炎解毒、止咳祛痰的功效。绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

大姐经常喝绞股蓝,请问女人喝绞股蓝的危害有哪些?

有助于提高睡眠质量。5. 帮助减肥：绞股蓝中的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。同时，绞股蓝中含有的芦丁也有助于调节代谢和消脂作用。需要注意的是，在喝绞股蓝时需要控制切断好的绞股蓝量，喝的过多对身体可能会有不适反应。再次提醒大家喝绞股蓝之前最好请教医生。

饮用绞股蓝能够给我们人体所带来的具体好处适量饮用绞股蓝有利于我们的身体健康，绞股蓝具有多种功效，比如能够达到养心安神，补气养阴的功效，而且适量饮用绞股蓝，也能够起到降血压、降低血脂的功效，另外对于头痛或者头晕的人，适量饮用绞股蓝也能够起到一定的缓解作用，不少老年人也时候饮用绞股蓝。

对于一些慢性疾病，如心血管病等，能够起到一定的预防和治疗作用。4. 保护心脑血管：绞股蓝富含多种营养素，如花青素等，这些物质能够降低心脑血管疾病的风险，保护人体健康。5. 缓解压力：绞股蓝中含有一些天然成分，如丁酸和肌酸等，这些物质能够帮助调节人体的神经系统，缓解压力，使人精神更加舒畅。

绞股蓝有哪些副作用?

绞股蓝有哪些副作用 绞股蓝是葫芦科绞股蓝属植物绞股蓝干燥地上部分,具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效,目前根据临床研究,绞股蓝的副作用尚不明确。

绞股蓝是一种中药材，被广泛应用于保健和治疗一些疾病。其好处和坏处如下：好处：1.有利于解毒：绞股蓝具有解毒作用，可清除体内毒素，减轻肝脏负担，有助于提高免疫力。2.有助于治疗风湿病：绞股蓝含有多种药物成分，有镇痛、消炎、促进血液循环等作用，可以改善风湿病患者的症状。

绞股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。对人体有很好的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用。是非常保健的产品，可补气健脾、延年益寿、养心安神、排除毒素等，是馈赠老年人的理想佳品。

因为绞股蓝有很好的安神补脑功效，能够对大脑皮质兴奋起到调节的作用，还可以双向调节人体的中枢神经系统，从而达到抗紧张和增强记忆力以及镇静的效果。尤其是经常失眠的朋友们，可以多喝一些绞股蓝茶，一般来说，只要坚持一个星期，睡眠就能够得到很好的改善，甚至有人当天就得到改善。

绞股蓝泡水喝的禁忌

绞股蓝可以喝，可并不适合所有人使用。

绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

好处：

绞股蓝含有50多种类似于人参皂苷类成分——绞股蓝皂苷，还含有绞股蓝糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素、矿物质等多种对人体健康有益的成分。

不仅具有抗疲劳、缓衰老、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，还能降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、平喘止咳以及对多种癌细胞有显著的抑制作用。

以上内容参考：

人民网-绞股蓝泡茶治三高，但这类人别喝

长期喝绞股蓝会伤肾吗

一、绞股蓝功效

1、绞股蓝能降三高：绞股蓝有调整血压、防止微血栓形成、抗动脉硬化的作用，因此对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。

2、绞股蓝能提高免疫力：在药理方面，绞股蓝它含有与人参相同的有效成分皂甙，所以对提高免疫力有很好的效果。

3、绞股蓝能调节女性内分泌：对女性的痛经、月经不调有很好的效果，其次还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、脸色暗黄等有明显的效果。

4、绞股蓝能缓解神经系统疾病：绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，有缓解失眠、抗紧张、解疲劳的功效；其次绞股蓝药还具有镇痛作用，对头痛、神经衰弱等症状有缓解功效。

5、绞股蓝能减肥、美容养颜：绞股蓝可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果；常和绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢，有助于女性恢复皮肤健康美容养颜。

二、禁忌人群

1、肠胃不好的人不可以喝

肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物，饮食上注意不能吃辛辣、寒凉食物，而绞股蓝恰好是寒性药物，因此并不适合肠胃不好的人喝，如喝了易引起腹泻、腹痛等症状。

2、体质偏寒的人不可以喝

体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而绞股蓝性质偏寒，对于虚寒体质的人来说，服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状，因此不可以喝。

3、婴幼儿、孕妇不可以喝

婴幼儿还小，对很多食物都是不能进食的，不要说是绞股蓝这种寒性药物了，而孕妇饮食应注重温补，同样也不适合喝绞股蓝茶，否则易出现不良后果。建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇，并注意避免他们不慎食用绞股蓝。

三、绞股蓝介绍

1、绞股蓝（学名：Gynostemmapentaphyllum (Thunb.)Makino）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。日本称之甘蔓茶。绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本。

2、在中国主要分布在湖南、湖北，云南、广西等省，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。

3、野生绞股蓝生长在山地林下、水沟旁、山谷阴湿处。喜荫蔽环境，上层覆盖度约50%-80%，通风透光，富含腐殖质壤土的沙地、沙壤土或瓦砾处。中性微酸性土或微碱性土都能生长。生于海拔300-3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌丛中或路旁草丛中。

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扩展资料：

绞股蓝适用人群：

1、血脂异常人群

2、脂肪肝人群

3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群

4、肥胖体内脂肪过多人群

5、心脑血管疾病人群

6、便秘、失眠、体弱多病人群

7、机体免疫力低下人群

8、抽烟喝酒应酬过多人群

参考资料：/baike.baidu.com/item/绞股蓝/598396?fr=aladdin#6"target="_blank"title="绞股蓝百度百科">绞股蓝百度百科