快手简单:清炒胡萝卜丝健康营养又好吃
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2024-09-30
主料:羊骨1500g、马铃薯丁(脱水)2个、洋葱2个、西红柿3个、食盐适量、橄榄油适量、胡椒粉适量、芹菜适量、香茅适量、迷迭香适量。
食材: 羊肉、羊骨、羊血、山药、盐 做法: 1,把新鲜的羊肉切成大块,和羊骨一起洗净,凉水下锅,先焯水去一去腥膻味。 2,大火煮开,水的表面就会出现很多浮沫。
将羊骨头放入大锅中,加入足够的水,浸泡30分钟,用冷水清洗干净。2. 把锅放在炉子上,加入足够的水,大火煮沸。3. 将羊骨头放入锅中,倒入一些料酒,焯水去腥。煮沸后,转小火慢炖。4. 倒掉锅中的水,清洗干净羊骨头,沥干水分。
当慢炖时间快要结束时,可以加入适量的盐和胡椒粉进行调味。根据个人口味的不同,可以适当增加或减少盐和胡椒粉的用量。注意,最好在炖好的羊骨头汤中加入调味料,而不是在炖煮过程中就加入调味料,这样能够更好地保留食材的原味。最后,将炖好的羊骨头汤倒入碗中,即可食用。
炖羊骨头汤最好喝约是原之原味的更好喝,不要放任何大料,只放些葱,姜即可。用冷水将羊骨头炖出白汤就可以直接喝了。
在熬汤前可以先将羊肉煎一下或者炒一下,再加上热水催十分钟,再转中小火煮一下,就能让汤汁变白了。可以加鲫鱼一起熬,这样不仅能让羊肉去腥味,还能使汤汁浓白有营养,也可以加甘蔗,也是能让汤汁增白提鲜的。
食材:羊骨头500克;辅料:白萝卜1个、红萝卜1个。锅里烧热水,倒入洗好的羊肉过水,在捞出。萝卜切块。起锅放水,放焯过水的羊肉,放入萝卜八角,花椒,香叶,姜,葱辣椒。开大火炖40分钟,在转小火炖到肉烂就好了。一碗热腾腾的羊肉汤就好了。小窍门:(1)冷水下锅。
食材:羊骨头1000克、姜、葱花,香菜、盐、味精。 方法/步骤 先把所有要用到的材料准备好,先干净备用。
汆烫:将羊骨头放入沸水中煮沸,然后捞出,去除血沫和杂质。这样可以使羊骨头汤更加清爽,口感更好。炖煮:将处理好的羊骨头放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖。炖煮时间一般为2-3小时,这样可以使羊骨头中的营养成分充分溶解在汤中,提高汤的营养价值。
羊骨头洗干净,用开水煮一下,再洗,洗干净 。 然后加水 (注意;任何作料都不要放 ),大火,煮快开的时候 ,打去漂浮的 杂质 。
羊棒骨洗干净。3.羊棒骨到沸水里边捞一下。4.骨骼捞出来。5.石锅里边水烧开,放进捞好的骨骼、姜片、小葱、放一点点米酒、醋,盖上外盖,大火烧开,转文火煮2个钟头上下。6.煮好啦,天赋加点盐就能喝过。
食材:羊骨头1000克、姜、葱花,香菜、盐、味精。 方法/步骤 先把所有要用到的材料准备好,先干净备用。
这样做好喝 主料:羊骨1000克、白菜1棵、粉丝1把、食盐适量、醋适量、姜适量、花椒适量、香油适量、香菜1根、水适量、白酒适量、枣(干)适量、胡椒粉适量。
羊肉切片,姜、葱、蒜切碎备好待用。直接羊大骨头入锅熬煮2小时以上,加茴香、花椒、芥末、八角,形成高汤。然后取锅加入切片的羊肉,再熬2-3小时。加入适量料酒。出锅前30分钟加入酱油、盐、白糖、醋、姜葱、蒜。
首先将羊肉泡水,泡出血水,中间换几次水。如是冷冻的也是这样直接泡水,自然就解冻了。这样做有效地去除羊膻异味,因为血水就是羊膻异味的根源。
食材:羊骨头1000克、姜、葱花,香菜、盐、味精。 方法/步骤 先把所有要用到的材料准备好,先干净备用。
羊后腿骨肉、生姜、红萝卜、鸡精、香葱末、香菜、香醋、生抽、鲜味汁、香油
做法:
1、羊后腿带骨肉(羊排更好)切块投入锅里 再放三五片生姜用凉水开始炖;
2、水开后撇去浮沫 等肉炖烂的时候加盐巴 再加切好的洋葱、红萝卜块炖;
3、等红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可起锅;
4、兑调味汁:以香醋、生抽、鲜味汁、油泼辣子、香油兑成你喜欢的调味汁。
步骤1羊肉洗净;步骤2把大块羊肉冷水下锅,上火煮开;步骤3煮开后会有血沫浮出,撇去,再煮3分钟左右捞出;步骤4温水冲去肉上残留的浮沫,切成合适大小的块;步骤5把切好的羊肉块放进砂锅里,放进切好的姜片,炖肉用的复合调味料,倒入黄酒和生抽。黄酒可以多倒一点儿,我倒了小半瓶。也可以换成料酒,但我个人比较喜欢用黄酒来做羊肉;步骤6加入清水,水量没过锅里的食材就好。如果想炖的时间久一点,可以多放一点儿的水。一次加足量,烹饪的过程中不适宜再加水了;步骤7盖上砂锅盖;步骤8砂锅上灶,开火,大火烧开;步骤9大火煮开后,保持大火约10分钟左右,再转中小火焖煮35分钟左右;步骤10时间到后,打开盖,看一下,锅里的羊肉这个时候已经入味了;步骤11白萝卜去皮切滚刀块;步骤12把切好的白萝卜块放进砂锅里,大火烧开;转中小火煮5分钟,再打开盖,放适量的盐调味;步骤13砂锅开盖,大火收汁,放几块冰糖进去,可以帮助收汁,还能提味;看到砂锅里的汤汁渐少就可以关火了;步骤14一份香味十足的萝卜炖羊肉就出锅了。步骤15用坤博砂锅制作的这道菜,羊肉很是入味,虽然软烂但不是高压锅压出来的那种软烂程度,吃起来口感很好,一家老少吃起来很是过瘾。而且这个砂锅容量很大,再多加些食材也没问题,过年的时候家里如果来人多的话,炖一大锅也足够吃的!方法二食物原料主料:羊肉400克,白萝卜50克,蒜苗15克,生姜1小块,大料适量,桂皮适量。配料:食用油30克,红油3小匙,酱油3小匙,高汤3大匙,料酒1/3大匙,胡椒粉少许,豆瓣酱3小匙,精盐2小匙,味精1/2小匙。步骤1羊肉洗净切块,白萝卜洗净去皮切块,生姜洗净拍松,蒜苗洗净切段。步骤2往锅里放油,烧热,放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味,注入料酒、高汤,用中火烧。步骤3加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味,放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。方法三食材原料主料:羊肉500克、萝卜1000克,陈皮10克。配料: 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。步骤1将萝卜洗净,去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节。步骤2把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开,打去浮沫,改用文火煮半小时。步骤3加入萝卜、姜、葱、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,装碗即成