产妇五红汤都有什么材料(五红汤都是什么食材)

五红汤都是什么食材

您好，五红汤就是一种用红枣、枸杞子、红豆、红衣花生和红糖制作而成的补血汤品中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

可以，用高压锅煮五红汤做法如下：主料：花生30g、红枣10颗、枸杞8g、红豆30g、红糖40g 准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。倒入高压锅内。倒入适量的水。按下‘“煮豆”键。煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用。

红糖20克、清水1300毫升。步骤：1. 提前浸泡红豆；2. 将所有材料洗净后放入养生壶中；3. 加入红糖；4. 选择养生汤模式，启动养生壶；5. 程序结束后，即可享用五红汤。除了五红汤，乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤和猪脚汤等也是适合产后的优良汤品。这些汤品富含营养，有助于产妇身体的恢复和乳汁的分泌。

一天一次。一次一小杯。五红汤--红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。

五红汤,是指红豆,红皮花生,红枣,红糖,枸杞一起炖汤。红糖,益气补血,健脾暖胃;枸杞补肝肾;红枣健脾补血;红豆,利水;红皮花生,止血养血。

产后喝五红汤,主要是起到养血活血的作用,一般可以连续使用三到5天,然后根据具体情况,看是否需要继续使用。分娩以后需要注意多休息。

五红汤产后什么时候喝最好 五红汤的功效与作用

五红汤是用花生、枸杞、红豆、红糖以及红枣熬制而成的，它可以起到很不错的功效与作用，可以补血养气、美容养颜等，适合女性朋友饮用，很多产后妈妈都会喝五红汤，一般在产后5-7天喝，有利于产后恢复。

五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。砂锅置于火上，倒入适量清水。

食材用料：红豆二十粒 花生米二十粒 枸杞二十粒 大红枣五粒 清水适量 红糖两勺 菜谱做法：1.大红枣五粒，热水侵泡，我选的是新疆和田枣，个头大枣肉多 2.枸杞二十粒，热水侵泡 3.锅上做水，水滚放红糖两勺，熬制 4.红糖水熬好之后，材料全部入锅 5.大火熬十分钟。

刚生下孩子我觉得饭菜注意搭配,都可补乳汁。乳汁的分泌除了跟吮吸刺激有关,还和愉快的心情有关。

五红汤中的红小豆、枸杞、红枣和花生等食材富含营养，具有补血养气的功效，有助于补充分娩时流失的血液，并调理产后虚弱的身体。此外，花生中的蛋白质还有助于催奶下奶。

五红汤是指红枣、红糖、红豆、花生和枸杞一起煮的汤。产妇喝五红汤的好处，可以益气补血，因为产妇在生产过程中会出现流血过多的情况，可能会造成贫血、身体虚弱、抵抗力下降的情况，喝五红汤可以改善贫血，并且可以提高奶水的质量，增加乳汁分泌。

产后喝两套汤，可以补气补血，汤通乳下奶，促进产后恢复，请问是什么?

产后可以补气血和下奶的东西有很多,不一定只和汤哈。 孕妇多食用高蛋白质食物都是有助于下奶的 炖猪蹄 海参汤 鲫鱼汤 鸡汤等一些食物。

五汤没有直接喂奶的作用，但可以滋养产妇的血液，帮助乳汁分泌。吴红汤的成分是枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖，能补气血，活血养血，提高人体免疫力。产妇分娩后，处于气血两虚的状态。吴红汤能帮助产妇恢复，有利于气血充足后乳汁分泌，有助于改善气血两虚产妇的缺乳。

准备食材:红豆、红皮花生、枸杞、红糖和红枣各100g。 将红枣、红豆、枸杞、花生放入碗中,倒入清水洗净。

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哪些下奶汤营养、补血、通乳、不长胖?

我们知道产后喝汤,不仅利于体力恢复,而且有利于促进乳汁分泌,是坐月子期间最佳的营养品。

但产妇喝五红汤也要适量，因为其中含有红枣和枸杞及红糖等食材，具有较强的活血化瘀的效果，产妇吃多了可能导致出血量增加或排恶露的时间变长等问题。因此，产妇月子里可少量喝些五红汤，连续饮用的时间不可超过十天。一旦发现恶露增多或有出血现象，产妇应及时停止食用。

五红汤当中含有枸杞这种食材，枸杞本身的营养价值很高，含有枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、黄铜等有效成分，这些成分的滋补功效特别多，有效改善腰膝酸软，还有头晕目眩等情况。针对因为肝肾血亏引起的头晕都有很好的改善。

一天一次。一次一小杯。五红汤--红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。

保持心情稳定、增强免疫力和抗疲劳能力。然而，需要注意的是，身体对中草药的反应因人而异，不同人群可能有不同的反应。因此，在食用之前最好咨询医生或中医师的意见，并遵循适量饮用的原则。产妇在食用下奶五红汤的同时，还应注意适当的休息和均衡的饮食，以达到更好的效果。

月子里吃啥好？

女性在生了孩子之后是要坐月子的,刚开始的前半个月一定要多喝一些汤类的物质,比如鸡汤鱼汤,骨头汤,小米粥,五红汤,能够补充体内的水分。

产后恢复肯定是宝妈们最关心的问题了,怀孕期间需要补充营养,多多少少体重都会上涨一些,很多宝妈开始不重视,后期就很难调解回来了。

以免造成血糖高，记得这个时候捞一颗红豆尝尝，看看红豆面了没有，如果面了再多煮10分钟左右就行，如果没面可以适当延长点时间。60～70分钟的时候五红汤就煮好了，找一个保温壶把汤倒进去，只要汤不要料，一直保持温度就可以慢慢喝一天了。剩下的料别扔，吃掉就好了，都是好东西。

五红汤是指红豆、红枣、红糖、枸杞和花生五种补血食物熬制的汤，是产后补血佳品，很多产妇产后都有喝。但是也有说法称恶露期不适合喝五红汤，会导致恶露增多。那么五红汤产妇恶露期能喝吗？五红汤恶露没干净可以喝吗？

产妇可以喝五红汤吗

　　众所周知，五红汤的功效十分显著，不能能补血补气，还能缓解 痛经 、下奶，那么产妇可以喝五红汤吗?下面是我为大家整理的产妇喝五红汤的好处相关资料，供大家参考!

　　产妇喝五红汤的好处

　　产妇到底能不能喝五红汤呢?有人说可以，有人说不行，专家表示，产妇喝五红汤对身体的好处是有很多的。产妇刚刚生完小孩，身体正处于大失血的时期，所以 产后 喝五红汤有助于补血。

　　此外，产后有些妈咪的奶水不够，这个时候喝五红汤也能起到下奶的作用哦。有产妇在网上分享自己的补奶 经验 ，“常喝五红汤可以治奶水不足。”“五红汤主要是 补气血 的!气血足了，奶就多了!”“五红汤能补足产后损失的气血，自身血气足了，再配合合理饮食，奶水就多了。”

　　五红汤的做法

　　做法一

　　材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。

　　做法：放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。

　　做法二

　　材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。

　　做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净;

　　2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时;

　　3、加入红糖搅拌均匀;

　　4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。

　　从文中我们可以了解到，产妇是非常适合喝五红汤的，但是我在这里要提醒大家，虽然五红汤的功效显著，但是五红汤是比较 上火 的，所以千万不能一次性喝太多，以免身体出现不适。

　　产后不适症状以及解决方法

　　1.产后 腹痛

　　(1)产妇表现为腹痛隐隐，喜温，恶露量少色淡，脉细弱。宜用当归生姜羊肉汤补气养血，温中散寒。

　　药膳：取当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净，生姜切片。一起放入砂锅中加适量清水和盐，武火烧开文火炖至肉烂即可食用。

　　(2)产后表现为小腹疼痛，恶露淋漓不爽，颜色紫黑有块，脉弦涩有力。宜三七山楂炖鸡，活血化瘀。

　　药膳：取鸡肉500克，山楂20克，三七50克(捣烂)，葱、姜、盐、料酒适量。先将鸡肉切块，加入适量清水和盐，炖至肉熟，然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒，炖至肉烂。

　　2.产后大便难

　　产妇大便干燥数日不解，解时艰涩难下，脉虚细。宜用鸡蛋阿胶小米粥 滋阴 补血，润肠通便。

　　(1)药膳：取鸡蛋1个，阿胶6克，小米100克。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥，把阿胶放入杯中烊化，将鸡蛋打碎调好，然后用热小米粥300毫升冲兑，加入适量蜂蜜即可。

　　(2)药膳：也可用红薯蜂蜜粥调理，取红薯500克，蜂蜜适量，当归10克，黄芪20克。红薯蒸熟捣成泥，当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升，煎30分钟，取汁倒入红薯泥中，加适量蜂蜜后，置文火上煨10分钟，调匀即可。

　　3.产后自汗盗汗

　　(1)产后汗多，不能自止，动则加剧，脉虚弱。宜用黄芪小麦粥益气健脾，固表止汗。

　　药膳：取黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升，小麦炖烂后加入糯米、防风，再炖30分钟即可。

　　(2)产后睡中汗出，醒来自止， 头晕 耳鸣 ，口燥咽干，脉细数。

　　药膳：宜用三麦粥养阴益气，生津敛汗，取小麦30克，浮小麦30克，麦冬6克，五味子6克，粳米30克。这些原料一起放入砂锅中加水1200毫升，熬成粥状即可。

　　4.产后发热

　　(1)产后外感风热之邪，表现为发热恶寒，脉浮数。宜用银花粥疏散风热。

　　药膳：取白米50克，银花5克，薄荷5克，饴糖20克。先将白米放入砂锅中加水600毫升，熬成稀粥后再放入银花、薄荷、饴糖，再熬10分钟即可。

　　(2)产后高热寒战，小腹疼痛拒按，脉数有力。宜用石膏粥清气分实热。

　　药膳：取生石膏30克，粳米50克。将粳米洗净放入砂锅中，加500毫升，石膏用纱布包裹放入锅中同煮，成粥状时取出纱布包，食用米粥。

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