番茄炒西葫芦的做法(西葫芦西红柿炒鸡蛋的做法)

西葫芦怎么炒才好吃儿童?

第一种做法：番茄炒西葫芦 西葫芦带点酸味非常好吃，比如加点醋或者加点番茄酱，比酸辣白菜好吃几分，不过给孩子吃的话，可以多添加几种食材，让营养丰富起来，这道番茄炒西葫芦就很不错，有西红柿、西葫芦、鸡蛋、黑木耳，食材种类多，适合孩子吃，下饭很香，值得一做。

品名:西红柿炒西葫芦材料:西葫芦 1根粗的、西红柿 1个大的、葱蒜 做法: 葱蒜切片少许,西葫芦切片,西红柿切块儿 热锅凉油 葱蒜爆锅。

步骤 1.西葫芦洗净,切片 2.番茄洗净切块 3.热油爆香花椒,倒入西葫芦翻炒 4.加入番茄翻炒 5.加入适量盐 6.翻炒均匀 7.西葫芦断生。

西葫芦炒至5成熟加入切好的番茄一起炒，加入姜粉，9成熟时加入根据个人口味加入食盐、鸡精。

西葫芦西红柿炒鸡蛋的做法

做法 西葫芦一个、番茄一个洗干净、木耳少许。鸡蛋三个。西葫芦切成菱形片。番茄切成滚刀块。鸡蛋打到碗里搅匀，锅中放油烧至四成热，倒入蛋液煸炒。炒熟装盘备用。锅中留底油，放入葱、姜沫煸香。放入全部食材急火快炒。

材料：西葫芦、西红柿、葱蒜、盐、植物油。西葫芦洗净、去瓤切片备用。西红柿洗净后切小块备用。剥好的大蒜切片备用。锅热后方少许花生油，而后放入蒜瓣爆香。闻到蒜香后，放入切好的西葫芦，大火翻炒。待西葫芦略有塌的状态时，放入切好的西红柿，加少许盐调味，大火翻炒。

步骤 1.西葫芦洗净切片 2.西红柿洗净切小块 3.蒜切沫 4.锅中放油，放入蒜沫炒香 5.放入西红柿 6.放入酱油 7.西红柿炒软后放入西葫芦 8.加入盐、鸡精、蒜沫翻炒至西葫芦变色。味精的选购 教大家如何选购味精？

西葫芦洗净后用刀切成片,然后再切成半圆的大片。 西红柿洗净后,用勺子在西红柿表皮刮一遍,再去皮切小块;葱切段和两片姜准备好。 热锅凉油,将西葫芦倒入锅中翻炒1分钟后盛入盘中备用。 接着用刚才的油锅撒入葱花和姜片炒30秒,再倒入西红柿翻炒。

西葫芦炒西红柿的做法?

食材 西红柿 1个 、 西葫芦 1个 、 蒜瓣 少许 、 食用盐 食用油 适量 烹饪步骤 步骤1 西红柿切小块 两三瓣蒜切片 少许葱末 西葫芦切滚刀块 步骤2 上炒锅 倒少。

【做法】：准备一个番茄和一根西葫芦，西葫芦要细长的，比较鲜嫩，口感好，番茄要颜色深红，熟透的那种，味道偏甜一些；先把西葫芦切成薄片，番茄切成小块，辣椒切成丝；炒锅上火烧热，放食用油，把西葫芦片和辣椒和番茄块一起放到锅里；翻炒均匀，西葫芦片很容易熟，很快就断生了。

你好,医生,今天晚饭我吃的是番茄炒西葫芦,喝了一碗绿豆汤,但是刚刚看网上说番茄不能和绿豆同食,但是我只吃了西葫芦没有吃番茄,这样有事嘛。

西葫芦洗净、去瓤切片备用。  西红柿洗净后切小块备用。  剥好的大蒜切片备用。  锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香。

番茄炒西葫芦

西红柿炒西葫芦的做法：

将西红柿切成滚刀块。西葫芦切成片，锅中放入油，将葱花放入锅中爆香，将西葫芦放入锅中翻炒，加入少量的盐调味，将西红柿放入锅中，继续翻炒，出锅前放入少许的味精，并放入少量的香油调味儿。

西葫芦，别名茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜，为葫芦科南瓜属，一年生草质藤本（蔓生），有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显，侧蔓少而弱。西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效

西红柿含有丰富的营养,它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。

西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。

番茄西葫芦炒蛋

食材：西葫芦、番茄、鸡蛋、葱蒜；

做法：

1.西葫芦洗干净切片，番茄洗净切块，葱蒜切小段，鸡蛋打散备用；

2.锅内倒油，炒熟鸡蛋盛出；锅内留底油爆香葱蒜，倒入番茄翻炒出汁（番茄切小块更容易出汁），倒入西葫芦一起翻炒3分钟（如果觉得干可以加一点点水）；

3.加入半勺盐、半勺蚝油调味，倒入鸡蛋翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。