银耳绝配：草莓牛奶布丁

银耳绝配：草莓牛奶布丁 软萌甜美的草莓搭配清凉不腻的牛奶，让人感受到浓浓的甜蜜。而银耳则是一道常常出现在清补凉中的食材，能够很好滋润皮肤，进食可加强免疫力。今天，推荐一款特别的菜品：银耳草莓牛奶布丁，让你在美食的同时保持健康。 一、 材料准备 银耳片、草莓、牛奶、鲜奶油、白砂糖 二、烹饪方法 1.将银耳先泡发，然后洗净切成小片备用。 2.草莓去蒂洗净后切成小块。 3.在一个深盆里，将鲜奶油、牛奶和糖混合均匀，用搅拌器打至完全融合。 4.将银耳絮放入锅中，倒入混合后均匀的液体，大火煮开后转小火，继续将银耳煮沸。 5.煮至银耳变软糯之后，继续搅拌几分钟，取出放至冰箱中冷却约30分钟。 6.取出后，将草莓块放入烤模，然后将银耳均匀地倒入烤模中，最后再倒入少量的牛奶。 7.将撒满糖粉的烤模放入烤箱中大约烤20分钟即可。取出，表面均匀撒上草莓，美味布丁就做好啦。 三、温暖的丝绸感 银耳是一种非常滋补的食材，富含胶质和营养物质。而在制作时，快速煮沸银耳，滤掉浮沫后再放入牛奶中加热，能够有效滋润皮肤。当布丁口感丝绸般柔滑，轻盈、凉爽又不让人觉得腻味，非常适合于夏季食用。在香气四溢的布丁上，再撒上咬一口就立刻爆发的草莓口感，很容易让人陶醉于其中 四、美味的保健食品 草莓以其独特的水果口感被人们所喜爱。草莓的维生素含量高，同时还含有多种氨基酸、糖以及微量元素。这些食物有效促进新陈代谢，增强免疫力。而牛奶则含有丰富的钙质，对于骨骼有益。同时，热量比较低，对减肥有很好的帮助。 本次推荐的银耳草莓牛奶布丁是一款美味又健康的保健食品，非常适合家庭使用，不仅可以促进身体健康，更可以享受美食的乐趣。邀请你一起来品尝，感受它的美味及益处吧！