15分钟DIY饮品让你为自己点赞

15分钟DIY饮品让你为自己点赞 饮料对我们日常生活中的健康非常重要，但市售饮品往往掺杂着各种添加剂和糖分。所以，我们何不在家尝试一些简单的DIY饮品，新鲜、健康、美味。以下是一些15分钟内可制作的饮品，让你成为自己的饮品大师。 椰奶芒果冰沙 椰奶和芒果完美的搭配，可以制作出一款美味又健康的冰沙。 所需材料：1个芒果，1罐椰奶，1杯冰块，适量蜂蜜和柠檬汁。 步骤：将芒果切碎，放入搅拌机，慢慢加入蜂蜜和柠檬汁，然后加入椰奶和冰块搅拌均匀即可。 蔓越莓柠檬水 蔓越莓和柠檬都拥有许多健康作用，可以帮助身体的免疫系统。 所需材料：1个柠檬，1杯蔓越莓，薄荷叶，适量蜂蜜和冰块。 步骤：将柠檬挤汁后放入搅拌机，加上蔓越莓、薄荷叶、蜂蜜和适量水搅拌均匀。然后倒入杯中，加入冰块即可饮用。 柠檬蜂蜜水 柠檬蜂蜜水不仅简单易制作，而且可以增加你的新陈代谢，让你更健康。 所需材料：1个柠檬，适量蜂蜜和水。 步骤：将柠檬挤汁后加入蜂蜜和水，搅拌均匀即可。 葡萄柚汁 葡萄柚和其他水果比起来，它蕴含的维生素和营养元素更多，所以喝一杯葡萄柚汁可以让你更健康。 所需材料：1个柚子，适量蜂蜜和水。 步骤：将柚子挤汁后加入适量的蜂蜜和水，搅拌均匀即可。 小结： 这些DIY饮品很容易制作，而且可以根据个人口味添加任何水果或调味料。使用它们代替市售的高糖饮料，你将拥有健康又美味的饮品。所以，用自己的15分钟制作出健康的饮品，吧。