为产妇调理身体，这份点心食谱一定要收藏！

产后恢复很重要，饮食是关键 人的一生中，生养孩子是一项至关重要的事情。产后恢复不好，会影响到妈妈未来的健康。为产妇调理身体的一个重要方法就是饮食调理，而在这方面，点心食谱具有很大的优势。以下是适合产妇的点心食谱。 一、糯米糍 糯米糍是粘性的小点心，含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质。这种点心食品特别适合在产后食用，因为它可以为身体提供快速能量，并满足饥饿感。 制作方法：将糯米粉加水和匀，揉成面团。将面团搓成长条，切成小块，压扁后包裹上豆沙馅，滚成球，用蒸锅蒸熟即可。 二、蒸鸡肉萝卜饺子 鸡肉和萝卜都是很好的食品，含有丰富的蛋白质和维生素。而这个蒸饺子的制作方法相对简单，易于消化，因此很适合产妇食用。 制作方法：将鸡肉切成小块，萝卜切成同样大小的小块。加入姜末、葱花、酱油、盐等作料，拌匀均匀后包裹在饺子皮中，上锅蒸20分钟即可。 三、草莓吐司 草莓是一种很好的水果，可以为身体提供维生素C等多种营养成分。这个草莓吐司既健康又美味，而且制作很容易。 制作方法：将草莓切成小块，面包片涂上奶油，放上草莓。撒上糖粉，放入烤箱烘烤，等到金黄色即可。 总结 产后恢复很重要，饮食是关键。适当吃点健康的点心是可以帮助产妇调理身体的。糯米糍、蒸鸡肉萝卜饺子和草莓吐司这三个点心食品，不但美味，而且可以为身体提供各种营养成分。让我们一起来享受美味又健康的点心吧！