别担心,没有酵母也能发面,这些方法教你轻松搞定馒头!

贪新厌旧 49 2025-07-14

别担心,没有酵母也能发面,这些方法教你轻松搞定馒头! 作为中国传统的主食之一,馒头在家庭和饭店中都占有重要地位。然而,制作过程中最主要的原料之一:酵母最近国内却出现了供应短缺情况。那么,没有酵母也能发面吗?下面就来看看一些方法教你轻松搞定馒头。 方法1:用面糊代替酵母 古时候,人们在面粉里掺入了腐烂的饴糖、面筋等,以达到同样的效果,这种方法叫做"蒸汽发面"。现在我们可以用面糊来代替掉酵母,当面糊里的淀粉糖分开始分解时,会逐渐释放出二氧化碳,就可以起到发面的作用。具体方法是:把一小块发糕用温水或米汤糊成糊状,加入到面粉中揉匀,再加入水和调味品,最后发酵,制作成馒头。 方法2:用自制酵母发面 如果家里有果皮、花椒、黄豆等食物,都可以用它们来发酵制作酵母。比如:用苹果、葡萄皮等果皮制作的酵母,味道会稍微甜一点,散发出果香;用花椒、姜末等调料制作的酵母,有辣香味,可以用来制作酸菜鱼等菜品。制作方法也比较简单:将选好的食材加入面粉和水中,倒在盘子中,遮上保鲜膜,放到温暖的地方静置1-2天,此时发酵便完成了。 方法3:用五谷杂粮粉发面 如果需要制作的馒头数量较多,可以选择使用五谷杂粮粉发面。其中含有更多的酶,更能促进发酵,制作出来的馒头口感也更好。制作方法依旧是和普通的馒头一样,只是需要更多的水和时间。 以上三种方法都是可以替代酵母进行发面的,制作出来的馒头依旧有松软的口感和美好的香气。希望这些方法能够帮助大家在缺少酵母的情况下,轻松搞定馒头的制作。
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