营养丰富味美的羽衣甘蓝，尝试这种做法吧！

营养丰富味美的羽衣甘蓝，尝试这种做法吧！ 自从羽衣甘蓝被称为“超级食品”之后，越来越多的人开始关注并尝试这种食物。羽衣甘蓝不仅营养丰富，而且可以用多种方式制作。今天，我们就来分享一道美味的羽衣甘蓝做法。 材料准备： 1.一颗羽衣甘蓝 2.两个鸡蛋 3.一些洋葱 4.适量豆芽 5.适量的盐、黑胡椒粉和橄榄油 如何制作： 1.切羽衣甘蓝 把羽衣甘蓝切成丝状，要保持一定大小的块状，使其容易将来使用。然后，用盐、黑胡椒粉和橄榄油将其搅拌均匀。 2.打鸡蛋 将两个鸡蛋打入大碗中，加入少量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。 3.煮羽衣甘蓝 将羽衣甘蓝倒入锅中，煮约2分钟，直到变柔软。然后，将煮好的羽衣甘蓝掏出备用。 4.炒豆芽和洋葱 将豆芽和洋葱一起炒锅里煸炒，直到变软，约需要3-4分钟。 5.煎蛋 将锅中倒入鸡蛋液，煎成蛋饼。 6.拼装盘子 将煮好的羽衣甘蓝铺在盘子中央，将炒好的豆芽和洋葱摆在羽衣甘蓝周围。最后，将煎好的蛋饼放在盘子上。 享受美食吧！ 这道羽衣甘蓝配蔬菜和蛋饼的做法不仅营养丰富、味美可口，而且操作简单，时间不长。趁现在就动手做一份吧，尽情享受美食带来的快乐和满足感。