健脾养胃四神汤方子(四神汤的配方)

产后恢复瘦身黄金期该怎么做?如何在不影响哺乳提前下瘦身成功?

不受身材变形的困扰,论女人生产后如何变辣妈?

健脾养胃汤的做法如下：四神排骨汤。食材：四神汤包、芡实10克，茯苓10克，莲子10克，山药10克），排骨250克，生姜片、盐各适量。做法：排骨洗净，砍成段；四神汤料包食材洗净。锅中加油烧热，下入生姜片爆香后，加入排骨炒干水分。

其中，山药以补虚为长，茯苓以去湿为长，芡实健脾祛湿，莲子养心安神；茯苓化湿，芡实把湿气转化成津液，又有莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。

茯苓健脾利湿宁神，莲子健脾益肾养心，薏苡仁健脾利湿解毒，芡实固肾补脾，四神汤香糯美味，还有健脾养胃、消肿祛湿、宁心安神的功效。传说故事：相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。

清炒山药时先将水烧开后把山药在锅里捞一下,就不容易粘锅,还有清炒时加一点水炒!

四神汤标准配方比例与功效有哪些?

传统式的四神汤是以莲籽、淮山药、伏苓、薏苡仁构成，一部分商家会以淮山药、莲籽再配搭薏苡仁、伏苓或薏米仁中的任二味中药材。

八珍汤 材料：黄耆、党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、红枣。做法：将材料洗净后放入炖盅中，加入适量的水，用小火炖煮2小时，取汤食用。2. 四神汤 材料：黄耆、白术、茯苓、炙甘草。做法：将材料洗净后放入炖盅中，加入适量的水，用小火炖煮2小时，取汤食用。

材料：茯苓、莲子、芡实、山药各50克，猪肚或瘦肉适量，姜片几片。做法：将茯苓、莲子、芡实和山药清洗干净，浸泡一段时间。猪肚或瘦肉洗净，切块，用开水焯水去腥。把所有材料放入煲内，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。加盐调味即可食用。

四神汤以其显著的健脾养胃、宁心安神作用被广泛认可，适用于大部分人群，但需注意大便干结者应避免食用。以下是其详细的制作方法:所需主料包括200克排骨（前排）、25克薏米、25克芡实，以及25克的淮山和25克茯芩。 辅料包括葱2根、姜2片，以及少量的胡椒粉和盐。

乾隆四神汤是一款具有滋补调理功效的中药汤剂，其配方独特，主要包含了茯苓、淮山、莲子、芡实这四味药材。1. 茯苓：茯苓具有利湿、健脾的功效，可帮助改善脾胃不和、水肿等症状。在四神汤中，茯苓发挥着重要的利湿作用，有助于整体药效的提升。

四神汤的配方

四神汤由茯苓、芡实、莲子和淮山四味药材组成。这四种药材都是中医传统中常用的食材和药材，具有健脾养胃、调理身体的功效。药材功效：1. 茯苓： 是一种中药材，具有利湿、健脾的功效，有助于改善水肿、消化不良等问题。

无花果四神汤是一种传统的中药食疗汤品，主要由无花果、茯苓、莲子、芡实等“四神”材料组成，具有健脾养胃、清热解毒的功效。以下是制作无花果四神汤的步骤和一些小技巧，以确保汤品美味又营养。

山药排骨汤是一款非常受欢迎的养脾胃汤品。山药富含淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。将山药与排骨一同煲汤，不仅味道鲜美，还能起到健脾养胃的作用。

神汤主要有山药、茯苓、薏苡仁、莲子为主要成分组成的汤剂。对于身体具有建脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效。当出现脾虚泄泻、遗精、脾虚食少、便溏、白带过多、消化不良等临床表现症状，都可以通过四神汤调理和治疗有明显的效果。

健脾祛湿食疗方——四神汤 这是中医里著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指： 薏仁（芡实）、莲子、山药、茯苓。

四神汤是哪四种中药

芡实芡实具有补肾益精、健脾止泻的功效。它可以治疗脾湿、腰痛、白带、遗精等症状。四神汤是膳食补充剂中较好的药膳，有助于调节免疫系统，但必须由专业医生辨证服用。四神汤有什么作用 养胃 四神汤中含有大量的淀粉，可以养胃。

苹果四神汤的正确配方通常包括淮山、莲子、芡实、茯苓各适量，再搭配新鲜的苹果和一些基本的调味料如冰糖。这种汤品不仅口感清甜，而且具有健脾养胃、滋阴润燥的功效。首先，淮山、莲子、芡实和茯苓是传统中医中常用的四味药材，它们各自具有独特的药用价值。

食材介绍：猪肚含有蛋白质、矿物质等营养成分，有助于修复胃黏膜；红枣和枸杞具有补气养血、养肝明目的功效。3. 制作方法：猪肚处理干净，与红枣、枸杞一同放入锅中，加清水炖煮，炖至猪肚熟透，调味后即可食用。

多吃山药，少吃酸菜。3.多吃南瓜，少吃辣椒。4.多吃莲子，少吃肥肉。5.多喝热水，少喝冰水。6.多吃芡实，少吃火锅。脾胃不好 健脾养胃猴头菇茶：猴头菇；丁香；沙棘；大麦茶；搭配了健脾养胃的猴头菇，丁香，沙棘，大麦茶等食材，作成茶包，每天开水冲泡饮用。

功效作用 健脾养胃，四神汤中的茯苓能利水渗湿，山药能健脾补肺，芡实能利湿健中，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效，非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。

什么是四神汤 四神汤是用茯苓，怀山，莲子和芡实(或薏仁)，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。四神汤是凉性还是热性 四神汤属于平性，不是凉性也不是热性。四神汤可以天天喝吗 四神汤可以天天喝，通常能够达到健脾养胃的作用，有助于改善脾胃虚弱，因此可以每天喝。

健脾养胃汤的做法

　　养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。我收集了健脾养胃汤的做法大全，欢迎阅读。

　　第一道汤：茶树菇炖排骨汤

　　材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

　　做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。

　　功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。

　　第二道汤：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤

　　材料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片。

　　做法：各物洗净，莲藕去节、切段；红豆、莲子、章鱼稍浸泡；红枣去核；猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。

　　功效：莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上乘，常为广东民间入汤之用，关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口，有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功。

　　第三道汤：猪骨山药汤

　　材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。

　　做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

　　功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的'功效，是秋季脾胃虚弱者的最佳药方。

　　第四道汤：黄芪煲牛肚汤

　　材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。

　　做法：黄芪稍浸泡，洗净；请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净；红枣去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。

　　功效：民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和，具健脾补中、益气之功。合而为汤则有益气血、健脾胃之功，主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等。

　　第五道汤：风粟鲜淮山红枣煲鲜鸡汤

　　材料：鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片。

　　做法：各物分别洗净。鲜淮山刮皮、切块；风栗肉切对半；鸡去脏杂、尾部，一起与瘦肉、姜和红枣下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后，改文火煲约2小时，下盐便可。

　　功效：鲜美清润，有益气生津、健脾养胃、强筋壮骨之功，且男女老少皆宜。