7种鲜榨果汁配方，让你全身充满活力！

7种鲜榨果汁配方，让你全身充满活力！ 榨汁是一种简单易行、天然健康的生活方式，既可保证身体摄入足量的维生素和营养，又不含添加剂和防腐剂。这里为大家推荐7种健康的鲜榨果汁配方，让你的全身充满活力。 1. 青苹果胡萝卜汁 青苹果和胡萝卜是天生的饮食益友，这两种食材榨出的汁液口感清新爽口、香甜可口，同时也有助于美容养颜、增强免疫力。将青苹果和胡萝卜榨成汁后，可以适量加入蜂蜜搅拌均匀，口感更佳。 2. 西瓜菠萝汁 西瓜和菠萝都非常适合夏季饮用，西瓜的清凉解暑、菠萝的丰富营养和清爽口感组合起来更是一绝。将西瓜和菠萝用果汁机压榨成汁，喝上一杯即可缓解酷暑天气的燥热。 3. 黄瓜柠檬汁 黄瓜是一种极佳的排毒食材，含有大量的水分和多种维生素，而柠檬则富含维生素C和抗氧化物质。将黄瓜和柠檬榨成汁后，适量添加蜂蜜，既能消除疲劳，又能增强身体抵抗力。 4. 苹果芹菜汁 苹果和芹菜都是富含纤维素和维生素的优秀食材。将苹果和芹菜一起榨成汁后，可适当加入一些蜂蜜或者橙汁，混合均匀后饮用，可以增加精力和活力。 5. 红枣核桃牛奶 红枣和核桃分别具有养血补肾和补脑健智的作用，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D。将红枣、核桃和牛奶一起搅拌均匀，既可做成独特美味的饮品，也可以增强身体的营养与免疫力。 6. 蓝莓芒果汁 蓝莓和芒果都是富含抗氧化物质和多种维生素的美味水果。将两种水果榨成汁后，可以加入少量的淡奶油和冰块，搅拌均匀后饮用，口感清新甜美，可增加身体的活力和抵抗力。 7. 木瓜橙汁 木瓜和橙子都是丰富的维生素C来源，而且木瓜中的分泌酶可以有助于消化和吸收。将木瓜和橙子榨成汁后，可以加入蜂蜜、燕麦片和豆浆，既可供早餐享用，又可补充身体所需的各种营养。 总结 鲜榨果汁可以调节体内平衡、滋养细胞、改善身体机能，令你全身充满活力。以上7种鲜榨果汁配方都是健康又美味的选择，可随时根据个人口味及需求进行调整。