骨骼闭合二次刺激长高是真的吗(网上说的骨骼线闭合了，能通过剧烈运动增高，这个说法可信吗？)

网上说的骨骼线闭合了，能通过剧烈运动增高，这个说法可信吗?

还是要遵循一下生命的基本规律,生长发育不可能不受限制的,不必太纠结于此。 可以适当运动增强体质,年轻一点的话还能增高一点点,但不会太多。

医学界普遍认为，一旦骨骼线闭合，人的身高就很难再发生变化。因此，市面上宣称能够使骨骼线再次打开并促进长高的药物存在很大的质疑。2. 这些所谓的增高药物或疗法往往缺乏科学证据和临床试验的支撑，其有效性和安全性都无法得到证实。

成年人既然是成年了,就是成骨完成了,骨骼本身很难自然地生长了。

骨骺线完全闭合后，身体长高的机会确实减少，但并非完全不可能。科学研究表明，通过特定的生理和医学方法，如适当的锻炼、营养补充和荷尔蒙治疗，有可能在骨骺线闭合后继续促进生长。4. 性别差异在生理发展，包括骨骺线闭合时间上表现明显。女性由于青春期发动较早，因此骨骺线闭合时间也相对较早。

市场上声称能够使已经骨骼线闭合的人再次长高的增高药物，普遍缺乏可信度，存在欺诈嫌疑。这些产品往往夸大其词，实际上并没有科学依据支持它们能够实现增高的效果。

过了闭合期怎么长高?

你好!不知现多大?多高?日常饮食状况如何? 一:身体的生长,长高,受到激素的控制与影响,其中最重要的是破骨细胞,成长激素。

对于那些宣称能够使已经关闭骨骼线的人实现二次长高的增高药物，市面上存在许多疑问和争议。这些产品通常夸大其效果，但实际上并没有充分的科学证据来支持它们能够实现增高的目的。

骨龄片清晰度不太高,从片子上看主要的两块长骨,桡骨尺骨骨骺刚刚开始愈合,骨龄在15岁左右,身高还有2-3%的空间 骨龄片清晰度不太高,从片子上看主要的两块长骨。

骨骼闭合了就发育完全了，基本不会再长高了。但对很多人来说，通过体态的调制还是可以再高1到2厘米。因为足弓塌陷，上交叉综合征，下交叉综合征等等问题会使人的身高看起来没有达到最好的状态，而有再‘长高“的空间。

传统观念认为，身高的差异主要取决于生长板是否闭合。因此，很多人认为成年后身高无法再增长，这种观点实际上存在问题：首先，有一部分人的生长板在成年后并没有闭合！但她们认为没有机会长高，而没有再次补充营养，注意有效休息，因此失去了骨骼再次生长的机会。

目前医学界认为，骨骼线一旦闭合，人的身高就基本定型，因此市面上所谓的“增高药”很难实现二次长高。2. 那些声称能够促进长高的药物或方法，往往缺乏科学依据和临床试验支持，其效果和安全性无法得到保证。3. 对于大多数消费者来说，这些所谓的增高药物既昂贵又无效，甚至可能带来不必要的健康风险。

骨头闭合还能长高吗?

净身高一米五二,周岁十五,女生,自从一年之前去医院门诊拍骨龄,说骨骼线接近闭合,那个时候一米四八,这个问题真的是烦死人了,骨头闭合还能长高吗?

这类手术，如骨延长手术，通常涉及延长股骨、胫腓骨等长骨，但风险较高，费用巨大，恢复期漫长，并且可能对患者未来的生活质量和运动能力造成影响。因此，除非存在显著的身高缺陷，一般不推荐考虑此类手术。

17~20岁的青少年,骺板的软骨细胞停止分裂,骺软骨逐渐完全被骨组织取代,在长骨的骨干和骨骺之间留下线性痕迹,称作骺线(epiphyseal line,如图)。

身高增长将不可能，除非通过手术实现。这种手术，如骨延长手术，涉及长骨如股骨、胫腓骨的延长，风险较大，费用高昂，恢复期长，可能对未来的生活及运动能力产生影响。因此，除非有身高严重缺陷，一般不建议进行此类手术。

因此，在生长发育期尽可能做好营养补充和锻炼，也许就可以在闭合前达到预期身高。二次刺激长高的可能性在骨骼闭合后，二次刺激长高的可能性较小，但仍然存在一些方法可以尝试。首先，坚持健康的运动方式，如游泳、篮球等可以拉伸骨骼和肌肉的运动，有可能提高身高。

骨骼闭合如何二次刺激长高

只要是再适合的年龄段，配合以下这个运动还是可以的(23串一串的说法确实存在，所以很多二十几岁的都长高了）

如图：睡觉前做这个的拉伸运动，一次5分钟，有助于快速长高

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果肉类从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？

科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时补充31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

骨骼闭合如何二次刺激长高?

通常情况下，骨骺线闭合的人群可以在医生的建议下通过科学运动、合理饮食、手术等方法来进行增高，还可以通过穿增高鞋、垫增高鞋垫等方式达到视觉上的增高。1、科学运动：一般骨骼线闭合代表失去长高的潜能，但积极进行体育锻炼，尤其是科学的运动如跳跃和拉伸，可以有助于刺激关节的骨骼和韧带，实现再次长高，对于骨骺线闭合的人群有所帮助。建议日常生活中多运动，如打篮球、打羽毛球、游泳等，但也要注意运动量，适度运动。2、合理饮食：要加强饮食调节，保证营养均衡，尽量多摄入对长高有帮助的维生素、钙等营养物质，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃肉、蛋奶、鱼虾等食物，有效补充骨头生长所需成分，促进骨骼的再次发育，有助于增高。[开心][开心][开心]

3、手术：对于身高有迫切需求的患者，可以采取骨延长手术的方式增高，主要方法是通过把骨头去除一段拉开足够距离后，再采用植骨的方式来填充，帮助长高，但这种方式并不适合所有人，对身体也会有影响，建议咨询医生后慎重选择。

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