小孩脾胃不好吃什么食物可以调理(脾胃不好吃什么)

宝宝脾胃不太好,吃什么食物可以养脾胃?

你好，宝宝脾胃不好，与个人体质或饮食问题有一定关系。不过最好还是应用小儿健脾散、小儿健胃消食片等药物治疗看。饮食方面清淡为主，适当吃点羊肉泥、蛋白食物等，对调理脾胃有一定作用的。祝宝宝健康快乐成长！

红枣。平时大家可以多吃一点儿儿红枣，因为红枣性温，味道也比较甜，富含丰富的蛋白质以及丰富的营养元素，比如说矿物质还有微量元素。胡萝卜。除了红枣之外，多吃胡萝卜也是一个不错的选择，因为胡萝卜具有非常好的补脾养血的功效。

小孩脾胃不好，可以考虑以下几种食物：1. 温热易消化的食物：如稀饭、面条、煮熟的蔬菜和水果，可以缓解胃部不适。2. 健康的蛋白质源：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以提供营养并不容易引起胃部负担。3. 清淡的食物：少放调料，避免辛辣刺激，选择清淡口味的食物。

儿童脾胃不好的话，应该避免吃刺激性强的食物，例如辛辣食物、油炸食物、咖啡、碳酸饮料等等。同时，可以选择一些易消化、温和的食物，例如面粥、小米粥、煮熟的蔬菜、水果泥、煎蛋等。还可以增加一些容易消化的蛋白质来源，例如鱼肉、豆腐等。

脾胃虚弱的宝贝,要么过瘦、要么太胖,需要注意以下几点: 很多家长按照科学喂养方法,每天都喂孩子吃水果,但是发现孩子越来越瘦,还不爱吃饭。

吃一些容易消化的食物,如小米粥,红豆薏米粥,红枣山药粥,南瓜粥等。

脾胃不好吃什么

脾胃不好吃什么 温和类的水果 脾胃不好的人不可食用太过生冷刺激的食物，但不是意味着不可以食用水果了，可以适当食用一些比较温和的水果，这类水果有健脾养胃、补肾养气的作用，脾胃不好的人可以适量食用苹果、胡桃、板栗、桃子、大枣、木瓜、杏子、草莓、葡萄、甘蔗、菠萝等水果。

脾胃功能弱的宝宝容易消化不良,不爱吃饭,孩子发育就慢,时间长了智力也不如其他孩子。建议还是少给孩子吃药、打针,不同的副作用都会出现。

孩子不爱吃饭,胃口差。 1.看看孩子是否有口臭、大便臭、舌苔厚、晚上睡觉不踏实、饭后肚子胀痛、腹泻等问题?

脾胃不好可以吃以下食物调理：1. 温热性食物 答案：吃一些温热性的食物可以帮助调理脾胃，如红枣、山药、糯米等。解释：温热性的食物有助于温补脾胃，增强脾胃的功能。

脾胃不好吃什么食物好

山药粥：山药具有健脾益胃的作用，常食山药粥有助于调理脾胃。薏米红豆粥：薏米和红豆都具有利湿健脾的功效，适合脾胃湿重的人群。脾胃不好时，饮食应以温热、软烂、易消化为主，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。同时，避免刺激性食物，可以通过食疗方案如山药粥、薏米红豆粥来调理脾胃。

如果要给小孩子健脾的话，可以选择山药、红枣、莲子仁、山楂、红豆、薏米、陈皮、枸杞等等的食物，比如做些山药红枣排骨汤、红豆薏米糖水、莲子仁炖鸡肉、红枣枸杞煲猪骨等等，检查一段时间的食补，相信对于改善小孩的脾胃不好问题是有积极的作用。

孩子肠胃不太好,有可能是和平时不太注意饮食等有关。

调理脾胃最好的法就是看中医,因为只有药剂或者针灸的力量才可以快速地让脾胃恢复正常。但是如何想要保证脾胃一直不出问题,就需要养成一个良好的饮食习惯。

小米粥。小米粥是家庭饭桌上非常常见的粥,多喝小米粥对于人的肠胃也是非常有益的,婴儿吃小米粥对脾胃是非常好的。

儿童脾胃不好的调理需要注意饮食搭配和饮食习惯的调整。以下是一些建议：1. 少食多餐：将一日所需的食量分多次进食，减轻胃肠负担。2. 注意饮食的清淡：避免过于油腻、辛辣和刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等。

脾胃不好吃什么

　　小米香菇粥：材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　五谷粥：材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

　　南瓜小米粥 材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

　　山药莲子粥 材料：山药50克左右，莲子20~30克。 做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

　　土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。 做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。 功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

　　红豆粥 材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。 做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。

　　小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

　　大骨汤红枣粥材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。做法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。功效：健脾和中，适合五个月以上的宝宝日常食用。

　　茯苓莲豆粥 材料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

　　栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。

　　小米粥 材料：小米半碗，水适量。做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。

　　蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。

　　枸杞山药汤 材料：土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。做法：鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。功效：山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。