血脂高吃鱼好吗(冠心病可以吃鱼吗)

吃什么鱼可以降血脂

越小的鱼越好,小银鱼很棒的,可以多吃,会长寿 常吃鱼也有降血脂作用:尤其是海鱼。降脂作用更好。

综上所述,当病人出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的,都要考虑是否患了高血压病,应及时测量血压。

血脂高的人应该选择低脂肪和健康食材，包括以下几种：1. 高纤维食物：如水果、蔬菜、全谷物等可以降低胆固醇和血脂的食物。2. 富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类（三文鱼、鳕鱼、鳟鱼等）、亚麻籽、核桃等来帮助降低血脂。3. 低脂肪乳制品：选择低脂奶、酸奶和低脂奶酪等乳制品替代高脂肪乳制品。

我的胆固醇和血脂都比较高,但是我是一个特别喜欢吃鱼的人,现在还能吃鱼吗?

鱼类产品含有较丰富蛋白质、矿物质、维生素，并且脂肪含量较低，以不饱和脂肪酸为主，属于较好食材，对于高血脂患者建议食用深海鱼，如带鱼、黄花鱼。而患者还可以进食海参，此类食物含有不饱和脂肪酸较多，而饱和脂肪酸较少。

可能有，有些食物似乎能降胆固醇，但科学家仍然不完全肯定。有些食物正在研究当中，比如富含Ω-3脂肪酸的食物，比如多脂的鱼类、橄榄油、菜籽油似乎能升高好的胆固醇水平，降低坏胆固醇水平，而且研究也显示多吃此类食物的人的心脏病风险要低于吃此类食物较少的人。

冠心病可以吃鱼吗

爷爷有冠心病,但是就非常喜欢吃鱼,不知道吃鱼对病有没有影响,冠心病可以吃鱼吗?

饮食高血脂的患者可以吃鱼，鱼类含有的饱和脂肪特别低，主要是深海类的鱼还含有丰富的W-3类脂肪酸，对高血脂有明显的调理功效，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。

血脂高吃什么食物最好？推荐食物 1. 燕麦：燕麦含有丰富的亚油酸和膳食纤维，有助于降低胆固醇和血脂。2. 蔬菜与水果：如苹果、猕猴桃、菠菜等，含有丰富的维生素及矿物质，有助于调节血脂水平。特别是富含果胶的水果，如苹果，可有效降低胆固醇。

高血脂患者应首选豆制品:豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。

粗粮类 高血脂的主要原因是体内的脂肪、胆固醇以及糖类过量，机体不能很好的进行消化和吸收，导致大量的脂肪和胆固醇在血液中沉积，引起血脂偏高，日常生活中的精粮是糖类的主要来源，高血脂患者应该尽可能的食用粗粮，降低糖分的摄入量，有助于降血脂。

淡水鱼:鲤鱼,草鱼海水鱼:带鱼,鲑鱼,鲳鱼等 没听说过,多吃鱼会降血脂。

高血脂的人可以吃什么肉类食物?

高血脂，最好选择吃白肉，白肉并不等于赘肉，它是指鸡脯肉、鸭肉、鹅肉等禽产品及其鱼类、虾、蟹等海鲜产品，这种肉在做熟前色调偏浅，就统称为白肉（除开三文鱼，三文鱼的生肉质地也偏红）。提议高血脂的朋友吃白肉，是由于白肉里的不饱和脂肪酸含量比较多，并且人体脂肪含量比较低。

医学研究证明：常吃鱼类尤其是海鱼，具有防治高血脂及冠心病的作用。动脉粥样硬化和冠心病的发病情况，欧洲及美洲的居民发病率最高，亚洲的日本人最少见，而北极的爱斯基摩人几乎不患此病。与欧美地区的居民相比较，区别最大的是，后两个地区居民的饮食习惯是多吃海鱼。

高血脂患者吃泥鳅好吗?高血脂患者是可以吃泥鳅的,但是需要掌握正确的吃法,下面就来详细了解高血脂患者的饮食原则吧。高血脂能吃泥鳅吗泥鳅中含有的脂肪较低,因此高血脂患者可以食用,并不会导致病情加重。而且泥鳅中含有丰富对人体有利的营养成分,所以高血脂患者吃泥鳅对健康是有利的。

血脂高吃什么好？推荐食物 对于高血脂患者，建议多吃富含不饱和脂肪、纤维及低胆固醇的食物，如：1. 深海鱼类：富含不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的坏胆固醇。2. 蔬菜与水果：提供丰富的纤维，有助于调节血脂。如菠菜、西兰花、苹果、橙子等。

全部症状:发病时间及原因:2010年10月体检发现AFP是7.74,胆固醇高,乳腺囊肿及增生,11月再查,AFP是12.43,FER是213.6。

如果身体里的血脂水平偏高的话，在日常生活中一定要注意不能够去吃油炸食物，酒精也要避免，平时不要去吃一些含糖量过高的食物，因为这些食物会影响到身体的健康，也会让身体里的血脂水平升高，在日常生活中最好不要去吃太多肥肉，如果食物当中的胆固醇含量比较高的话，也要少吃。

血脂高可以吃海鲜吗?

胆固醇和血脂偏高的人们应该注意少吃或者不吃海产品。皮肤病患者不能吃海鲜。

注意饮食 很多时候老年人会出现高血脂的情况,都是因为吃了太多高固醇和高脂肪的食物所致。所以,患有高血脂的老人在饮食上应该要注意低脂肪和低固醇。

感谢邀请! 高血脂是最常见的三高疾病之一,而且近几年来,它的发病年龄越来越年轻,已经不再是中老年人的专利了。

鱼油 富含鱼油的深海鱼类富含不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸。这种脂肪酸有助于降低血液中坏脂肪的水平，同时提高好脂肪的含量。长期适量摄入鱼油不仅可以调节血脂，还对心脑血管健康有着良好的促进作用。因此，建议血脂高的人群增加对深海鱼类的摄入或适当补充鱼油制剂。

能,但是不能吃鱼籽 病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物。

血脂高能不能吃鱼

高血脂的患者适合吃那些肉质比较清淡、含脂肪的量比较少的这一类的鱼类。深海鱼可以是一种比较好的选择，而且现在也有研究表明，深海鱼当中含有一些比较好的脂肪酸，对于控制血脂或者是缓解一些心脑血管疾病方面的也是有一定的帮助的，所以说高血脂患者可以吃鱼。

但是坚果类的食物热量比较高，大家在平时吃的时候，要注意控制好量，每天的食用量不宜超过40克，防止体内热量堆积太多，不利于血脂稳定。鱼肉：相信很多朋友都知道，鱼肉具有高营养低热量的特点，鱼肉里的饱和脂肪酸含量很少，人体在食用后不会出现脂肪堆积的情况。

深海鱼：深海鱼富含不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，这种物质有助于降低血液中的坏胆固醇的水平，同时提高好胆固醇的含量。三文鱼、金枪鱼等深海鱼类是良好的选择。除了上述食物外，还有如蔬菜、水果、豆类等富含膳食纤维和维生素的食物也对降血脂有益。

血脂高的人多吃海里面有鳞的鱼类，由于海鱼含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，对心脏和血管有益，建议老年人每周食用有鳞的海鱼两次以上；其次是河流生长有鳞的鱼，淡水鱼或人工饲养的鱼也是可以的，虽然蛋白质含量没有海鱼那么高，但脂肪的含量也比较少。

适当减少碳水化合物的摄入量 不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。

血脂高吃什么好

血脂高的患者建议首先注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，没有吃哪种特定的食物会更好的说法；降血脂最好的方法是保持健康生活方式，同时遵医嘱应用降低血脂的药物，可以选择他汀类或贝特类。

血脂高的患者首先要调理饮食结构，这是最主要的，饮食要清淡。平时多吃一些含有维生素C的新鲜的水果和蔬菜，可以多选择一些绿色的蔬菜。注意每周可以吃1～2次鱼类食物，也可以多吃一些优质蛋白，如牛肉、鸡蛋。注意不要摄入过多高胆固醇食物。

降血脂最好的方法是保持健康生活方式，同时遵医嘱选择合适的降血脂药物进行治疗。如果胆固醇水平或者低密度脂蛋白水平升高，需要选择他汀类药物，如瑞舒伐他汀，阿托伐他汀，普伐他汀、洛伐他汀等。如果甘油三酯水平升高，建议可以选择贝特类药物，如非诺贝特，苯扎贝特等。

临床上发现血脂水平升高时，建议患者需要就诊于医院的心血管内科。药物需要遵医嘱使用。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在。科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。那么血脂高吃什么好呢？

血脂高吃什么好

1.含钙食物

2.苦荞

3.含钾食物

4.玉米

6.洋葱

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。

通过以上介绍，想必大家都了解了血脂高吃什么好。同时提醒大家，建立良好的生活习惯，戒烟，戒酒，加强体育 锻炼 ，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。