冬天坐月子能吃什么水果(供暖后吃什么水果好？)

坐月子能不能吃水果?能吃什么水果

坐月子不能吃的水果 1.桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。2.西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。3.柿子 味甘性寒。

自己手打的 不是拷贝 经验之谈:坐月子要吃水果,而且要每天吃水果,不要听信网上偏激的话。 不吃大寒的水果,比如西瓜。

温热型常见的有 枣、桃子、栗子、荔枝、桂圆等；甘平型的代表是苹果；寒凉型 柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。除了寒凉型水果是产妇不宜选用的外，其余都可以适当地摄入。但是陕西民间有产妇不宜食用桃子的说法，不知什么原因，姑且采纳吧。

奇异果 奇异果中的维生素C含量是很丰富的，有解热和通乳的功效，月子期间经常性的适量食用可以强化产妇的免疫系统。但因其性冷，所以建议在食用前用热水烫温。榴连 榴连是一种大补的水果，用于改善女性的不适是有帮助的。但由于榴连性热，多吃易上火，所以建议体虚的产妇少量的食用即可。

冬天坐月子水果怎么吃

很多妈妈对木瓜都是有一定了解的，是一种比较温和的水果，不仅可以帮助分泌出更多的乳汁，对于恢复身材也会有一定的帮助。吃苹果可以让皮肤恢复的更加润滑、有光泽，并且还可以起到开胃健胃的效果。如果产妇在月子期间出现腹泻的效果，吃苹果是不错的选择。

山楂。它里面含有的矿物质丰富，能起到生津和止渴的效果，也能够帮助活血化瘀，在促进子宫收缩上也会有一定好处，要是有产后食欲不振或者是子宫恢复不好等等情况则可以用山楂来改善。苹果。

看来是位水果控,水果不吃多,是不会发胖的 暴瘦?

关于月子期间能不能吃水果这个问题,确实许多地方保留的一个传统坐月子观念认为:“坐月子期间不能吃水果。

冬天做月子可以适当的吃一些水果,比如香蕉,含有大量的维生素,具有通便补血的作用;比如苹果,“一天一苹果,疾病远离我”,写的就是苹果的作用很多。

我觉得新妈妈坐月子吃水果还是不要吃太凉的好,尤其是现在大冬天。当然,如果是夏天,吃常温的就可以了,毕竟夏天常温都超过或接近人体温度了。

供暖后吃什么水果好?

室内在有暖气屋内,原本就干燥的空气经过暖气烤干之后就更加干燥,让很多人都难以应对。

冬天做月子能吃水果吗 坐月子是可以吃水果的，适当吃水果可以补充矿物质、维生素、果胶的营养成分，这些是主食无法给予的，因此坐月子要合理安排，所以产妇是可以吃一些水果，更有利身体康复。但产妇也要注意不能吃寒性水果，例如西瓜、火龙果。

冬天坐月子尽量选择应季的水果。其实冬天这个季节的水果种类也比较多，比如可以吃苹果，也可以吃香蕉，各种柑橘类，猕猴桃都可以。即使产妇想吃反季节的水果，比如冬天特别想吃草莓或者是樱桃也可以。

可以吃的,用热水泡泡吃,寒性水果忌口,产后注意保暖,好好休息,身体允许的情况下可以适当运动一下,希望可以帮到你,祝你生活愉快!

适合产妇食用的水果：奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。

冬天坐月子可以吃水果吗

冬天坐月子也可以吃的水果，像香蕉，苹果，木瓜，榴莲，奇异果等水果都是月子期间可以吃的。如果产妇觉得这些食物太凉的话，可以先用热水烫一下，或是用暖气暖一下之后再吃，这样就不会那么凉了。而月子里吃这些水果不仅可以丰富产妇的乳汁，还能促进产妇身体的恢复。

冬季坐月子可以吃水果吗?产后母乳哪些水果不能贪嘴? 冬天坐月子是可以吃水果的,但是水果比较冷,产妇吃太多冷食,对肠胃会造成一定的负担。

谢邀! 说起坐月子,各个地方都有各自的讲究和说法。但有很多说法是有误区的,比如很多忌口的食物以及不能洗头洗澡等等。

冬天做月子能吃水果吗 坐月子是可以吃水果的，适当吃水果可以补充矿物质、维生素、果胶的营养成分，这些是主食无法给予的，因此坐月子要合理安排，所以产妇是可以吃一些水果，更有利身体康复。但产妇也要注意不能吃寒性水果，例如西瓜、火龙果。

冬天坐月子适合吃什么水果

水果属于人们不可或缺的食品，也是人体维生素的主要来源之一。女性在坐月子的时候，不仅要多修养，还应该多吃营养丰富的食物，才能够让身体更快的恢复，而水果就是很适合坐月子女性的食物。

要注意女性在冬天坐月子时，所吃的水果不能太凉。如果水果是放在冰箱或者是室外的话，就应该用温水浸泡，或者是提前放到屋里，等水果恢复到室温再吃。坐月子的女性身体虚弱，吃太凉的水果很容易拉肚子。

女性在坐月子时，就应该多吃些苹果，因为它含有很多维生素、果胶以及矿物质，而且它还含有苹果酸和鞣酸。苹果里面的黏胶可以吸附肠道中的细菌和毒素，这对健康很有益，尤其是在腹泻时吃些苹果，就能够止泻。此外，食用苹果还能够开胃、健胃，并且可以降低血糖、胆固醇。

坐月子的女性还可以吃些木瓜，它能够促进奶水的分泌，而且还有消脂的作用。如果女性在产后想要尽快恢复身材的话，吃一些木瓜是很有帮助的。此外，女性产后还应该吃些香蕉，不仅能补充维生素，还可以防治产后便秘。

冬天坐月子也是可以吃水果的，但是由于天气比较冷直接吃肯定是不行的，因为坐月子期间吃太凉的话不利于子宫恢复，而且宝宝在喝奶以后还容易出现拉肚子，如果想吃水果的话最好加热以后再吃，比如香蕉、苹果等.

1、苹果。苹果可是坐月子妈妈们非常熟悉的水果。苹果温和，主要是碳水化物。苹果中含有大量的维生素C，可以预防感冒;含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，有利于恢复皮肤润滑、光泽;苹果的黏胶和细纤维能够吸附并且清楚细菌和毒素，有利于坐月子妈妈开胃和健胃，促进消化、促进食欲，尤其对于治疗产妇腹泻效果更佳。

　　2、桂圆。盛产龙眼地区的人们喜欢将水果制成龙眼干，这样就算是过了龙眼的旺季，也能够吃到味道香甜的龙眼干。妈妈们产后体虚，需要大补，那么桂圆开始水果中的滋补之王，有着益心脾、补气血、安神的功效，对产后体质虚弱的人群来说最适合不过了。平日煮粥的时候也可以放一些干桂圆，对产后恢复很有帮助。

　　3、香蕉。香蕉味甘，因为味道香浓、食用方便同样也收到许多坐月子妈妈们的欢迎。香蕉最主要的功能就是润肠通便，可有效防止因搀扶卧床休息时间过长，肠胃蠕动较差而造成的便秘。食用香蕉可以使妈妈们心情舒畅安静，香蕉本身则有催眠的作用，可以是疼痛感下降。同时，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有补血的作用。

　　4、山楂。山楂含有非常丰富的矿物质，有生津止渴的功效，也有活血化瘀、促进子宫收缩的功效，对产后食欲不振、产生子宫恢复有很大的帮助。产后恶露不净也可以吃一些山楂促进子宫收缩从而将恶露排出。