煲什么汤去湿气最好(有什么老火汤祛湿下火？)

有什么老火汤祛湿下火?

这款祛湿下火的老火汤做法分享给你,营养又滋补!

我体内湿气比较大,去看中医拿了很多药,可是喝了并没有。听朋友说红豆薏米粥可以祛除体内的湿气,算是民间的土办法。不知道我是否适合这种情况。

苦瓜：有利尿消肿的作用，能够排除体内的湿气。5. 薏仁：具有利水消肿的作用，能够清除体内的湿气和湿热。6. 红豆：具有消肿、利尿的作用，可以帮助消除体内湿气。7. 木耳：具有利水、消肿和清除湿气的作用。8. 鲜贝：富含蛋白质，能够促进新陈代谢，有助于排湿。

湿气重可以煲的汤 冬瓜薏米汤 湿气重的患者可以选择喝一些冬瓜薏米汤。冬瓜具有清热解毒、利尿去湿的功效，薏米则有利水消肿、健脾祛湿的效用。二者结合煲汤，既美味又有助于排湿。红豆薏仁汤 红豆和薏仁都是祛湿的佳品。红豆薏仁汤不仅能够帮助去除体内的湿气，还能滋补身体。

祛湿汤用什么材料煲汤好 可以去湿气的汤有什么

地胆头云苓炖猪脊骨汤 材料:地胆头15克,云苓20克,蜜枣4个,猪脊骨400克,生姜3片。做法:各物分别洗净。药材用煲汤袋装盛好;蜜枣去核;猪脊骨用刀背敲裂,切段。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

煲祛湿气汤的材料可以根据个人的口味和需要进行适当调整。

祛湿气最快的汤是什么 祛湿气没有最快的汤,建议患者通过服用药物、调理饮食、加强锻炼等方式祛湿气。

淡菜紫菜瘦肉汤:[用料]瘦肉250克,淡菜100克,紫菜50克。

湿气重吃什么祛湿 冬瓜鸭汤 鸭汤可清热利湿，有句俗语叫“大暑老鸭胜补药”，便是这个道理。更妙的是，其经典搭档冬瓜也同样是祛湿利尿的好食材。吃的时候别把冬瓜皮扔掉，其祛湿作用更强。如果您觉得自己身体有点浮肿，或者是脾胃消化能力差，喝冬瓜鸭汤必有效果。

我来这边这么久了身体湿气也重,皮肤也不怎么好,吃点凉的东西就拉肚子,不久妈妈说给我用土茯苓煲汤喝,说土茯苓有去湿的效果,我想试验一下。请问,土茯。

煲什么汤可以健脾祛湿？

建议患者可以选择一些去湿气的食物进行煲汤,去湿气比较好的食物有红豆,冬瓜,苦瓜等等,如果湿气比较严重的话,可以选择薏米排骨冬瓜汤进行煲汤喝。

体内湿气较重的人可以通过饮用特定的汤品来调理身体。以下是七款有助于缓解湿气过重的汤品推荐：1. 赤小豆鲫鱼汤 - 食材：鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。- 做法：提前浸泡赤小豆，鲫鱼处理后腌制。煎鱼加蒜，放入赤小豆水中慢炖。

虽然祛湿汤对于湿气重的人来说是很好的选择，但并不是每个人都适合饮用。特别是体质偏寒、脾胃虚弱的人群，在饮用前最好咨询医生或营养师的建议。此外，如果出现严重的湿气症状，如长期水肿、消化不良等，建议及时就医。

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湿气重喝什么汤好

　　体内湿气重的人应该多喝什么汤呢，下面我为大家推荐7款适合体内湿气重喝的汤，欢迎大家阅读。

　　湿气重喝什么汤好 　　1.赤小豆鲫鱼汤

　　食材：鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。

　　做法：赤小豆洗净，提前一晚浸泡，鲫鱼宰杀洗净后在鱼身上抹上少许食盐和料酒腌渍，生姜切片备用;开小火，平底锅放少许植物油，撒上盐和姜片烹香(撒上少许盐不会粘破鱼皮)，放入鲫鱼煎至两面金黄，期间加入蒜瓣一同煎香;煎鱼的同时，把赤小豆放入砂锅，大火烧开，把煎好的鲫鱼放入烧滚的赤小豆水中，继续开大火煮沸;转小火，小火慢煲40分钟以上(炖煮期间不要翻动鲫鱼，鱼肉细嫩很容易散碎)，撒入黑胡椒粉，最后根据自己的口味撒入少许食盐调味即可盛出，在鱼身上放上香菜装饰即可食用。

　　功效：有助于排出体内积存的湿邪，预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。

　　2.薏米白胡椒猪肚汤

　　材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。

　　做法：将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹切段备用;取锅放入清水，下入生姜与猪肚，再加入少量料酒，开大火煮3-4分钟后捞出，将水倒掉;将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起放入锅中，下入白胡椒粒，可多放一些，放入足够的水，淹没食材后开大火煮沸，转小火炖煮一小时左右，即可食用。

　　功效：薏米健脾利湿暖胃益气血，搭配猪肚正相宜。

　　3.三花薏米瘦肉汤

　　材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

　　做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时，起锅时下盐即可。

　　功效：木棉花有清热利尿、解毒祛暑和止血的'功效，用干木棉煮粥或煲汤还能祛湿。

　　4.炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤

　　材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克(中药店有售)，蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。

　　做法：药材稍浸泡;蜜枣去核;鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约1个半小时便可。

　　功效：扁豆性味甘温，能健脾化湿、和中止泻。尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。

　　5.冬瓜薏米排骨汤

　　材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。

　　做法：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右后加入冬瓜，再炖10分钟左右;加入适量食盐调味即可食用。

　　功效：将冬瓜与薏米进行搭配，能够达到清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。

　　6.淮山扁豆鸡脚汤

　　材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。

　　做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。

　　功效：健脾祛湿、舒筋活络。本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、食少便溏者食用。

　　7.粉葛煲水鱼

　　材料：粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白术50g。

　　做法：水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白术、老姜。大火待汤滚后，去除泡沫，收慢火，约煲四小时。

　　功效：汤味甘香又去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。