5分钟的简易早餐鸡蛋饼(面粉做早餐简单又快的方法？)

面粉做早餐简单又快的方法?

煎鸡蛋饼。 把面粉加鸡蛋,加点葱花碎(不喜欢吃葱的可以不加),加点盐,调和成糊,然后煎成金黄的就可以了。

第一步鸡蛋打散，放水和小麦面粉调浓度值，一定要会流动性。如果不会流动性，也会比较厚，而且还要用一个摊饼的纸风车。假如流通性比较合适，就不用一切专用工具，转入锅就可以。建议使用不沾锅，那样基本上不用加油，对身体也罢。假如是炒锅，必须加比较多的油。

嗨大家好,我是美食领域创作者快乐敏姐。很高兴来回答这个问题:电烤盘可以用来做鸡蛋饼或者葱油饼吗?快乐敏姐的回答是当然可以啦!

大家好,我是懒猫减脂餐,喜欢搭配各种有滋有味的减脂餐,通过合理饮食养成易瘦体质,好好的吃,美美的瘦!

泡菜鸡蛋饼 01 准备：鸡蛋，面粉，盐，辣白菜，葱花。02 鸡蛋打入容器中加入面粉和盐，少量多次加入水搅拌（由于鸡蛋大小不同，面粉的含水量不同，所以无法定水量的多少），搅拌至酸奶状、均匀没有颗粒（搅动一段时间让面糊静止5分钟再搅拌）。

不加一滴水的鸡蛋饼怎么做?

不加一滴水的鸡蛋饼做法: 【备食材】400克面粉,6个鸡蛋,30克花生油,适量的白糖 【做法步骤】 在大碗中放入400克面粉,打入6个鸡蛋,放入3克酵母。

5分钟做好一份早餐,这时间限制的好紧。 单是煮碗面条,想切点肉片打个蛋进去时间好似都有些紧。 原以为5分钟做好一份不难吃,甚尔还要好吃的早餐挺困难。

谢谢邀请,美食头条号:可可的美食生活来回答这个问题。卷饼的做法各种各样,材料也简单,学会做鸡蛋饼非常实用。早餐来上一个,配一杯牛奶一点水果,就齐了。

葱花鸡蛋饼 【食材】鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。【做法】①小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;②锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼，双面都煎好后即可。土豆鸡蛋饼 【食材】土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。

鸡蛋饼家常做法

今天要教大家的美食是一道鸡蛋的早餐饼，做法特别简单，做出来之后特别好吃。先来把做鸡蛋早餐饼用到的材料准备好，准备300克面粉，适量的食用盐，三个鸡蛋，一根小葱，一根胡萝卜，适量的十三香和适量的食用油。将这些做鸡蛋早餐饼用到的材料全部准备完成了之后咱们就抓紧时间开始它的制作吧。

白萝卜鸡蛋饼鸡蛋、白萝卜丝、虾皮、面粉,白萝卜切丝焯水,所有食材放入碗里搅拌均匀,锅中放辅食油,倒入糊糊小火慢煎,两面金黄熟透即可。2.西蓝花鸡蛋饼西蓝花、胡萝卜、鸡蛋、面粉,西蓝花、胡萝卜焯水切碎加鸡蛋面粉,搅拌均匀,锅中放辅食油,倒入糊糊,小火煎至两面金黄熟透即可。

以下是一种简单且快速的饼制作方法:葱花鸡蛋饼。这种饼营养丰富,口感香脆,制作过程简单,只需要几分钟就可以完成。

不易过稀，太稀不容易成型。加入一丢丢盐，一丢丢胡椒粉，盐一点点即可。平底锅刷油，开中小火，加入时间鸡蛋面糊在锅内，适中中小火煎，看着表层结皮，底部就差不多了，翻面。两面煎至微微发黄，就可以了。金黄软嫩的鸡蛋饼就好了，再配一碗蘸料，鲜美营养丰富可口的早餐。

奶香鸡蛋饼 今天早餐做了简单又好吃的奶香鸡蛋饼,营养又健康,关键做法还简单,5分钟就能搞定,家里的小朋友超喜欢吃呢,喜欢的姐妹快安排～ 准备食材:鸡蛋3个、面粉100g、奶粉20g、火腿肠1根、葱花 做法: 先将20g奶粉加入到200毫升温水中溶解备用。

加入温水，一定要用温热的水来做面糊，这样做出的鸡蛋饼才可以劲道，不会破不会裂，如果使用冷水它的成品会硬，也容易开裂。葱花不是必须的，如果孩子不爱吃可以不加，但是加一些更香。3.锅中刷一点油，别太多了，太油腻也不健康。我建议使用橄榄油，如果给小宝宝做辅食也可以使用核桃油等。

鸡蛋饼的家常做法

营养美味的鸡蛋饼1.鸡蛋胡萝卜饼鸡蛋、胡萝卜、面粉、小葱，胡萝卜切细丝焯水，加鸡蛋面粉小葱，加少量的水搅拌均匀，面糊倒入刷油的不粘锅中，两面煎至金黄熟透即可，简单营养又美味。2.鸡蛋包菜饼鸡蛋、包菜、面粉，包菜切细丝焯水，加鸡蛋和面粉，加少量的水搅拌均匀，面糊倒入刷油的不粘锅中，煎至两面金黄熟透即可，简单又美味。3.苹果奶香饼鸡蛋、苹果、奶粉、面粉，苹果切细丝，加鸡蛋面粉和奶粉，加少量的水搅拌均匀，不粘锅倒油，油热倒入面糊，煎至两面金黄熟透即可。4.鸡蛋南瓜饼鸡蛋、嫩南瓜、面粉，嫩南瓜切丝焯水，加鸡蛋和面粉，加少量的水搅拌均匀，面糊倒入刷油的不粘锅中，煎至两面金黄熟透即可，营养又美味。

双丝鸡蛋饼

准备食材

土豆

胡萝卜

鸡蛋

面粉

详细步骤

①准备以上所需食材，胡萝卜土豆切丝，放入锅中焯水

②捞出沥干水分，打入两颗鸡蛋，适量面粉 一点葱花，搅拌均匀

③平底锅刷油，小火倒入锅中，耐心等待边缘凝固后翻面，翻面后再等待两分钟

鸡蛋饼的家常做法（精选8篇）

　　鸡蛋是人类最好的营养来源之一。那么，利用鸡蛋做成的鸡蛋饼好吃吗?家常鸡蛋饼应该怎么做呢?下面我给大家带来鸡蛋饼的家常做法，希望对你有帮助。

　　鸡蛋饼的家常做法 篇1 　　鸡蛋饼的家常做法

　　1、把鸡蛋，盐，油，水加在一起打至盐溶化，慢慢加面粉搅和，面粉有疙瘩就用小勺压，最后加荵花搅拌至完全没有面疙瘩。然后放一旁醒几分钟。

　　2、开中火，用平底不粘锅，在锅里倒一点油，把面糊从中间倒下去，调好后的面糊一倒下去就很均匀地向四周散开,摇晃锅子面糊也很快流动。如倒下去的面糊不规则向四周散开，说明面糊太稠了，在面糊里再加一点水。

　　3、当面糊表面变成金黄色，且摇晃锅时面糊已经不动了时，就可以翻面煎了。(最好用抛的方式翻面，一来不烫手，二来练手劲。但技艺如不娴熟最好不要这样做!)翻面后可以盖锅，不盖也可以。

　　4、当面饼两面都变成金黄色时，盛出面饼，鸡蛋饼就做好了。可以根据口味加各种作料，吃法随意。

　　土豆鸡蛋饼的家常做法

　　【原料】

　　土豆1个、鸡蛋2个

　　【辅料】

　　面粉3大勺、香葱适量

　　【做法】

　　1、取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步)

　　2、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

　　3、磕入鸡蛋搅拌均匀。

　　4、加入3大勺面粉拌匀。

　　5、最后加入葱花拌匀。

　　6、平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

　　7、大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底。

　　8、翻面继续煎熟即可。

　　虾仁鸡蛋饼的家常做法

　　【原料】

　　鸡蛋三个、虾四只

　　【辅料】

　　早餐火腿一节、胡萝卜一小块、香葱两根

　　【做法】

　　1、准备好虾，把香葱切成末，把早餐火腿和胡萝卜切成小丁。

　　2、虾去头去壳去虾线，取虾仁，用刀拍碎后剁成小块。

　　3、鸡蛋磕入碗里，加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。

　　4、加入虾仁、火腿、胡萝卜、香葱。

　　5、轻轻搅拌均匀。

　　6、不粘锅小火稍微加热，刷上一层薄薄的橄榄油。(也可以用炒菜的食用油)。

　　7、倒入适量蛋液铺平锅底。倒的时候要注意配料的量，如果少了可以添加一些下去并且拨散均匀。不要只倒入了蛋液，那下一张饼就会都是配料了。

　　8、小火煎约一分钟的时候，饼的底部分已经定型，这时候轻轻晃动锅，饼就会随着移动。

　　9、掂一下锅把饼翻个面，继续煎熟即可。(如果不会掂锅，还是借助锅铲或者筷子稳当一些，可别把饼掂到锅外去了)。

　　米饭鸡蛋饼的家常做法

　　【原料】：鸡蛋2个，米饭150g

　　【辅料】：白糖适量

　　【做法】：

　　1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。

　　2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

　　3、把剩米饭倒入蛋液里。

　　4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

　　5、平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。

　　6、底部煎熟后，晃动一下锅，饼会自己移动，此时翻面继续煎熟即可。

　　鸡蛋饼的家常做法 篇2 　　做鸡蛋饼所需食材：

　　主料：高筋面粉(水油面)，鸡蛋

　　辅料：葱，番茄酱，盐

　　鸡蛋饼的做法步骤：

　　1、小葱洗净切碎

　　2、面粉加温水,植物油,适量盐揉成面团,面团偏软刚好不粘手即可,饧20分钟左右

　　3、取适量油面,团成面团

　　4、将面团按扁成面皮

　　5、煎锅放油烧热,转小火,放入面皮,用耐热平底模具按压成薄饼,煎至两面金黄取出

　　6、锅内放油,磕入1个鸡蛋,撒上葱末,适量盐

　　7、盖上面饼轻轻按压,煎至鸡蛋熟透与面饼粘合在一起

　　8、抹上番茄酱或辣椒酱卷起来即可食用

　　鸡蛋饼的家常做法 篇3 　　【食材】鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。

　　【做法】

　　①小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;

　　②锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼，双面都煎好后即可。

　　鸡蛋饼的家常做法 篇4 　　【食材】土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。

　　【做法】

　　①土豆洗净去皮切擦丝，放入面粉里;打入鸡蛋，用少量的水拌匀，加一点盐和黑胡椒碎调味;

　　②平底锅倒入少许油加热，放入拌好的土豆，倒入锅中摊成小饼，两面金黄后取出。

　　鸡蛋饼的家常做法 篇5 　　【食材】胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、油、盐4克、葱。

　　【做法】

　　①胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油，下入胡萝卜丝，大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液，下入面粉，搅拌成糊状，下入炒好的胡萝卜丝与葱花，加入适量的盐，再次搅拌均匀;

　　②平底锅内放入适量的油，用勺子将适量面糊舀入，盖上锅盖，煎至两面金黄中间熟透即可出锅。

　　鸡蛋饼的家常做法 篇6 　　1.将玉米罐头和面粉鸡蛋一起混合

　　2.加水将面搅拌成面糊

　　3.平底锅烧热后倒少许油将面粉倒入，均匀的铺满锅底

　　4.煎至一面熟后翻个继续煎

　　5.两面煎熟后出锅即可

　　菜品特色

　　玉米饼可以夹些黄瓜挤上各种自已喜欢的酱料，可以切成小块，或者不切直接卷起来吃

　　烹饪技巧

　　1、拌面糊时因为考虑到后面要沾酱料所以没放任何调味料。

　　2、有亲问过我为什么她做的饼会碎，应该是面粉搅拌的不均匀造成的，面糊拌的.程度不易太稠或太稀，至于什么样最合适，一时想不起可比喻的东西，多做几次应该能掌握好调配面糊的合适粘稠度。

　　鸡蛋饼的家常做法 篇7 　　鸡蛋韭菜饼的食材和调料：

　　韭菜 面粉 鸡蛋 油 盐

　　鸡蛋韭菜饼的家常做法

　　韭菜切小段，加鸡蛋和面粉打成面糊，拌匀

　　加盐调味

　　平底锅刷一层油

　　然后倒入一大勺面糊，迅速摊开

　　一面煎熟之后翻面

　　煎到两面金黄，就可以出锅了

　　鸡蛋饼的家常做法 篇8 　　1.准备玉米面、糖、鸡蛋、芝麻和色拉油。

　　2.在玉米面碗里磕入两个鸡蛋放入白砂糖。

　　3.把玉米面、鸡蛋和白糖搅拌均匀后倒入清水，搅拌到没有颗粒。稀稠就跟酸奶差不多。

　　4.热锅中刷薄薄的一层油。调到小火。

　　5.离火下面糊，晃动锅让玉米糊均匀的铺满锅底，凝固之前撒上黑芝麻。

　　6.两面煎到金黄即可。

　　7.全部煎完玉米面饼。

　　8.装盘。

　　玉米饼的营养价值

　　玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，这些元素对于降低血清、胆固醇等有很好的效果。当然，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而缓解眼睛疲劳。

　　近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。而用玉米或玉米粉为原材料制作的玉米饼也同样拥有这些保健功能。

　　经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，能缓解黄斑变性、视力下降。用玉米制作的玉米饼也含有部分叶黄素和玉米黄质，凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

　　另外，作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好，而且有很强的饱腹感，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

　　玉米饼的热量

　　玉米被人们称之为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收，对于减肥也起到很好的辅助作用。

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