润肺养肺清肺的汤(养肺清肺好的食物)

什么汤养肺

清肺养肺的汤是一种通过食材与药材的搭配，达到润肺、养肺、清理肺部毒素的效果的汤类。其中，银耳雪梨汤是一种常见的清肺养肺的汤品。银耳雪梨汤的具体做法与功效 银耳雪梨汤以银耳和雪梨为主要材料，做法简单。将银耳提前浸泡，雪梨切块，加入适量的水，炖煮一段时间即可。

是润肺的好食物。可以多吃新鲜的梨或冰糖炖雪梨,可以止咳、化痰、润肺。

猪肺煲汤简介 猪肺煲汤是一道营养丰富的美食，以猪肺为主料，搭配各种食材，旨在达到滋补养生的效果。猪肺富含蛋白质，有助于润肺养肺，而搭配的食材则能增强汤的鲜美口感和营养价值。猪肺与不同食材的搭配煲汤 1. 白萝卜: 白萝卜与猪肺搭配煲汤，既能中和猪肺的油腻，又能起到清肺润肺的作用。

不停的咳嗽,尤其是晚上咳的睡不着觉,去医院检查,医生说是肺炎,打了一段时间的吊针,现在每天还在吃药,医生说多喝些润肺的汤对治疗肺病很有帮助。

秋季天气干燥，这个时候养肺成为了养生重点，秋季润肺就要多喝汤，那么秋天润肺汤有哪些呢?沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材，秋季用来煲汤最养肺。下面为您介绍七款秋天润肺汤，帮你去燥又补身!

清肺的汤有哪些

银耳莲子汤 银耳：具有滋阴润肺的功效，能够清肺热、养肺阴。莲子：同样具有清热降火的作用，与银耳结合，既能润肺又能清理肺部的热毒。2. 雪梨百合汤 雪梨：生津止渴、清热化痰，对肺部有很好的滋润作用。百合：养阴润肺，二者结合煲汤，可达到清肺的效果。

杏仁猪肺汤 应该准备新鲜的猪肺以及甜杏仁，将猪肺清洗干净之后放在一边。甜杏仁用温水浸泡后，加入蜂蜜生姜汁一起搅拌，然后放入到猪肺内部。将处理好的食材放入到砂锅中熬煮，这就能够有效达到润肺养肺的效果，改善肺虚所引起的咳嗽。

吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组,每组次数可量力而行。

翡翠南瓜汤 很多人对于南瓜都会比较熟悉，南瓜中会蕴含着丰富的维生素以及铁元素，可以直接转变成葡萄糖。中医认为南瓜会拥有着润肺益气的效果，而且还可以防治动脉硬化，预防前列腺疾病，所以不妨就选择多喝这一道汤。这道汤不仅能够有效呵护人体的健康，而且还能够清除体内的致癌物质。

肺是我们身体里的重要器官，尤其在秋天这样干燥的季节中，肺脏更容易受到空气的影响，因此经，养肺是十分关键的 火腿冬瓜汤：原料：火腿片，冬瓜片。配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。

养肺清肺最好的食物 银耳粥 银耳具有滋阴润肺的功效，有助于保持肺部组织的湿润和健康，减轻肺部干燥和炎症，有益于呼吸系统的舒适。麦冬粥 麦冬含有草本成分，可以来润肺清燥，减轻呼吸道不适，特别是对于干咳和干喉咙有益。

清肺止咳的汤有哪些？

清肺止咳的汤有苹果川贝鸡汤、枇杷银耳汤、陈皮梨汤等。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物。

首先，准备食材。家常清肺润肺汤的主要食材包括猪肺、百合、莲子、芡实、蜜枣等。这些食材在中药店或超市都可以买到。此外，还需要准备一些辅助食材，如生姜、盐等。接下来，处理食材。猪肺需要清洗干净，切成片，用开水焯一下去除血水和腥味。百合、莲子、芡实和蜜枣需要提前浸泡一段时间，以便更好地煮熟。

清肺排毒汤 清肺排毒汤是由中医多个经典方剂组合配伍而成,治疗各型新型冠状病毒肺炎(以下简称“新冠肺炎”)的通用方。

春天常吃这10种食物,润肺降燥不上火 冬去春来,天气一天天回暖。这个时候,人体新陈代谢旺盛,不管是宝宝还是大人都很容易受到春燥的影响。嘴唇干裂?

润肺首选银耳百合莲子梨汤,养心安神,润肺止咳,美容养颜。中医有燥邪一说,燥邪伤肺,所以润燥就要先润肺。

养肺清肺好的食物

除梨外，荸荠也具有较好的养肺、清肺作用，针对阴虚肺燥引起的咳嗽，有较好的调理作用。另外，银耳、百合、净山药、莲子、茭白等食品可做成粥、汤或甜品，均有较好的养肺、润肺作用。但是制作时味道应清淡，如西芹百合不要做得过咸或加较多其它调料，会使清肺作用、润肺作用减轻。

食谱二：沙参玉竹老鸭汤 原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。

各种物料全部放入沸水锅内，文火煮两个小时，调味后随量饮用。川贝润肺止咳、化痰平喘，雪梨能生津润燥、清热化痰，猪肺“以形补形”，凡肺虚之病皆能治疗，三味同煮，养肺效果毋庸置疑。猪肺具有补肺润肺的作用，而且还可以有止咳化痰的效果，和雪梨川贝一起吃，可以有生津润燥养肺的效果。

冬季气候寒冷，空气比较干燥，不少人总觉得肺部不适，以下几种茶可以帮助您清肺养肺，看看有没有您喜欢的吧！菊花薄荷茶 菊花茶本身具有疏肝、清肝、明目、解疲劳，搭配疏风散热的效果，搭配清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。

吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组,每组次数可量力而行。

润肺养肺的食物有哪些?

我一直咳嗽,同事让我吃润肺养肺的食物,请问润肺养肺的食物有哪些?

以下介绍几款清肺、润肺、养肺的汤羹。清肺汤两款银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。桑白皮百合排骨汤。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。

小火煲1个小时以上，然后等老鸭煨烂后放入适量的调味品即可。功效：沙参一般指北沙参，性味甘、微寒，富含生物碱、淀粉、沙参素等，能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。玉竹和老鸭也具有滋阴润肺补血之功效。秋季养肺汤的做法已经为您介绍，想要秋季养好肺，这些养生汤不能错过！

冰镇枇杷银耳汤 材料: 新鲜枇杷,银耳,片糖适量。装饰用茉莉花一朵。

清肺热,治疗反复咳嗽,可以多吃木耳,豆角,萝卜,梨子,蜂蜜等,生津止渴,可以化痰,有清热解毒作用的食物。

清肺、润肺的茶：西洋参茶 西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。桂花茶 桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。

什么汤可以清肺呢 清肺汤的作用

清热润肺工作，很多人都不太了解科学的方法，有些人会认为还是需要购买一些清热润肺的药物，事实，很多的饮食方式，都可以帮助你起到有效的清热润肺的功效，下面就为大家来推荐一下，在生活当中可以自己制作的清热润肺汤，不仅营养健康，还可以达到最好的，清肺效果。

沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1.先将无花果，洗干净，对半剖开;2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净;3.将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

清心润肺汤 汤料：罗汉果1个（10克）红枣2颗（20克）玉竹20克蜜枣4颗（40克）百合10克南杏10克剑花30克原料：腔骨300克猪通脊200克老姜1块清水200ml盐1茶匙（5克）主料：猪棒骨 一根 一斤 敲断为两节，凉水洗净、玉米 一颗 半斤 去皮，切四段，凉水洗净、红萝卜 一颗 4两 凉水洗净，切拇指大小的丁块、火腿肠 一根 3两 切拇指大小的丁块、菜花 半斤 绿色，掰切拇指大小的丁块，凉水洗净.配料：葱 2段 10克 如食指长短.姜 1块 10克 如拇指大小，洗净去皮，用刀拍扁即可.料酒 2勺 5克 上海黄酒.胡椒 1克 白胡椒粉，最好是海南产的.盐 1克 碘盐（传统做法是海南的粗盐)

做法：1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可

看了上面的这些清肺食物介绍之后，是否觉得很轻松简单呢，事实上关注这些日常饮食问题，对我们的健康是非常有利的，因为通过饮食的方法，就不需要担心，可能存在一些副作用问题，而且这样的方法，还可以让我们享受到这些食物的营养美味。