气血不足的根源在哪里(中医气血养生法)

中医气血养生法

另一个原因是脾胃不和影响正气运行,导致睡眠不好。 另外,中医的用药方式也是遵循整体原则。

气滞血瘀的症状是长期以来气血运行不佳造成的经络闭塞。气滞血瘀可出现在胸部或腹部。胸部肿胀主要由两根肋骨引起，舌头上会有明显的紫色斑点或黑色。临床上，气滞血瘀的患者很多，其中大多数是女性。应以气血循环论治，常用于桃红四物汤或通窍活血汤、血府逐瘀丸等。这些药物对改善气血障碍有很好的效果。

微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；忌用藜芦同用，虚寒者忌用。中医草药党参 本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气血两虚的萎黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。

没有太大关系,经常生气对于气血虚影响并不是太大,但是经常生气的人会让肝脾等器官受到影响。而气血不足的原因有两类,一类是先天气血不足。

睡眠 气血不足的男性不容易入睡，睡眠状态中梦很多，很容易惊醒，很少可以进入深层睡眠，而且晚上睡觉容易起夜小便，当身体气血不足的时候睡觉也会很不舒服。饮食调养 ：平时多吃一些含铁元素丰富和叶酸丰富的食物，多吃富含优质蛋白的食物，例如：红枣，胡萝卜，黑木耳，黑芝麻，樱桃，蚕豆等。

医生你好,我老公他可能是肝肾阴虚气血不足,他最近起了好多白头发,身体又消瘦了好多,手脚冰凉,怕寒畏冷,请问一下用中医的治疗方法应该如何调理呢?

精气神是指什么精什么气什么神?

神神是气血充盈的一种外在表现。《麻衣神相》上说：“气壮则神全”。饱满的精神源于气血的充盈，充盈的气血靠饱满的肾精来产生。所以根源还是在肾精。精气神的三者关系 民间有句俗话：“天有三宝日月星，人有三宝精气神”。中医认为，精气神直接关系着人生存的质量。

中医的气血不足,是不是就表示,西医的器官有了毛病?中医的气血不足,是不是就表示,西医的器官有了毛病?

长痘痘基本上是内分泌失调的关系,由于雄性激素分泌增多,从而刺激皮脂腺分泌,体内长年的毒素排不出来,需要中药内调外养才能根治。

我的头发生长的很慢,而且掉得头发就不长了,所以现在头发越来越少,头顶的头皮都快盖不住了,这是什么原因呢?想得到怎样的帮助:头发不长是什么原因造成的呢?

气血不足与脱发有很大关系，肾藏精，精生血，血的生成本源于先天之精，血液营养毛发，人的元气根源于肾，乃由肾中气化生，元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发生长，发为血之余，气血不足者头发多干枯、毛糙、没有光泽，可见气血与毛发生长有很大关系，所以对于气血不足的患者。

二十岁左右的女生，由于熬夜导致的气血不足应该注意补充一些 补气养血的食物进行调养，在平时多吃一些补血补铁的大枣，增强脾胃的山药，提升元气的桂圆帮助女性调理身体，就可以很好的养足气血了。

人身体生病的根本原因是什么?

或许你会想起来,在我们小学自然课本里面就讲到过,一切生物都是由水、空气、阳光合成的各种化合物组合而成。所以,我们要学会透过现象看本质。那么,接下来我们就透过生病这个现象来看看生病的本质。 我们中医讲,人生病有三因:气血不足、经络不通、寒湿太重,万变不离其宗。

所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨心, 心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消 。 人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使之失正常。 烦恼怒恐喜忧昏疑,都是乱,为多病的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。

如果身体的血气不足，很容易影响的就是我们的皮肤状态。血气不足会导致我们的皮肤加快衰老，长期得不到缓解的话，我们的皮肤可能就会一直发黄，粗糙，而且整个人看起来气色都很差，所以特别是女生，一定要注意气血的保养。气血不足如何调理？

我一个朋友他总是觉得自己的身体不好,最后会恶心呕吐的样子,他是才20的学生,血压低的原因有哪一些啊,在年轻人中间会有血压低的多吗。

请问虚劳病有什么症状、人软无力是不是虚劳病

女生气血不足月经量少应该怎么办?

曾经的治疗情况和效果:听说逍遥丸可以养血调经所以经常吃一些逍遥丸想说调节一下能让我经血能多点以前看过老中医说我好像是气血不足脾气大。

银耳，海带，虾子，海蛰，大豆，黑豆，豆腐干，鸡肝，鸡珍，芹菜茎，小油菜，萝卜缨，樱桃，桃干，松子，炒西瓜子，糯米，蛋黄，标准粉，高粱，苋菜，香菜，菠菜，空心菜，韭菜\x0d\x0a\x0d\x0a此外在建议你饮用.九味雪盈搽，，主要作用是将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血。

有一味中药的土名字叫做“片,请问它的学名叫什么?有什么功效?哪位可以告知?谢谢!

人们常说手指上的月牙越多代表身体越健康，没有月牙就代表着一种亚健康。但是其实这种民间说法是没有太多的科学根据的。手指上的月牙大小其实代表不了一个人的身体状况。要知道其实我们的身体是一台非常精密的仪器，有时候某一个零件出了点小问题其实是很难发现的。

发绀（青紫）这是一种身体特定区域变成紫色的医学症状。皮肤颜色青紫说明身体某个部位得不到充足的氧气，青紫的原因可以是任何疾病或者紊乱。可以很容易从身体皮肤表面看到发绀。急性发绀的主要根源是心脏衰竭，窒息，休克，左心衰竭等。此外，有一些原因可导致慢性发绀。

养生就是养气血

养生就是养气血

再次，气还具有人体稳压机的功能。人体内的脏腑器官时刻都在承受着地球的引力，随时随地都有下垂的可能。但为什么它们的位置能够保持相对稳定呢?这是因为气，气的运动在人体内产生的力量，能抵消掉地心引力，使脏腑器官保持平衡。最后，气还具有人体能量转换机的功能。身体内精、气、血、津、液的相互转化及新陈代谢都是靠气来实现的，我们称这一能量转化的过程为“气化”。人体气足，气化功能就强;人体气虚，气化功能就弱。气决定着一个人的健康!

什么是气?

从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。简单说，气，就是人体的动力。人活的就是一口气。气是生命之本。古人说:“气聚则生，气散则亡。”意思说，气是生命的精髓。首先，身体内的气具有人体发动机的功能。人的生长发育、脏腑的活动、血液的运行、津液的输布，都需要气的激发和推动。其次，气具有人体空调机的功能。人的体温是恒定的，不能高也不能低。气就是身体内的空调机，它可以把体温控制在一个适合脏腑功能发挥的范围内，冷热环境都可以适应。

人体最根本的东西只有两样:一是气，一是血。《黄帝内经》说:“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其他的东西都是围绕着这个根本运行的。气是人体的动力，血是这个动力的源泉。气为血之帅，血为气之母。气数无形，血属有形。气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用;血的生成离不开气，气也不能离开血而独存。气滞则血瘀，气行则血畅。气血失衡，皮肤色素沉积形成斑、脱发。美容一定要调理气血。气血平衡，面色红润，神清气爽，健康美丽。

1.气滞血瘀。

人体内的气是不断运动的，气升气降、气出气入，血液的流动、能量的转化、汗液的流出、大小便的排泄……这一切都依赖气的运动。气滞血瘀出现在哪里，哪里就会出现疾病。正如《黄帝内经》所说:“气血不和，百病乃变化而生。”

2.气不摄血。

气是血的统帅，统帅孔武有力，血就会一切行动听指挥。一旦统帅的力量减弱了，血就会擅自做主，溢出脉外来，这时人便会出现吐血、便血、崩漏、皮下瘀斑等情况。

3.气虚血瘀。

人体的气虚弱，无力推动血液的运行，这样导致的血瘀，叫气虚血瘀。气虚血瘵兼有气虚和血瘀之象，常常会引起胸腹疼痛和突然中风。

4.气随血脱。

气血相互依存，当血液大量流失时，气无所依，便会随之外脱。气脱阳亡，这时人就会脸色苍白、手足冰冷、大汗淋漓，严重者则会当场昏迷。

5.气血两虚。

气虚血也虚，这种情况多由久病不愈耗伤气血引起，此时的人弱不禁风，面色淡白或萎黄，常常头晕目眩、心悸失眠。

总结:气血是养生的中心，平衡是气血的宗旨。气血调得平衡，体弱的人可以长寿;气血如果失衡，则百病缠身。