正常人吃叶酸的剂量(叶酸片吃到几个月)

叶酸应该吃多少量的好

我现在怀孕37天了,买了叶酸,但是含量是146mg,会不会太多了,上面还有铁!之前一直没吃叶酸,我该吃含量多少的叶酸最好?

叶酸是一种营养剂,也是一种b族维生素 ,准备怀孕的女性,应该在怀孕前的三个月到怀孕后的两个月吃叶酸片,在剂量方面每次0.4毫克,每日一次。

普通人可优先选择膳食补充叶酸，平时多吃新鲜果蔬，如莴苣、菠菜、油菜、橘子、草莓、香蕉等。而且蔬果最好避光保存，防止叶酸在光照下氧化流失。另外，动物肝脏、豆类、坚果、谷物中也富含叶酸，可适量吃一些猪肝、蛋黄、小米、黄豆、杏仁、瓜子等。

通常是在怀孕前三个月就可以开始服用了，具体服用方法可参考说明书。建议女性服用到怀孕之后孕足三个月，再考虑停掉。如果孕妇，同时还补充其他的保健产品，注意阅读说明书，其中如果有含相当剂量的叶酸，就可以不用额外再补充叶酸。

这种情况下，患者服用叶酸到12周左右就可以，服用的剂量是每天0.4mg。患者服用叶酸主要是为了预防胎儿的神经管畸形，胎儿在发育的前三个月是神经管以及各个系统发育的最关键的时候，所以这三个月能够及时的补充叶酸，能够很好的预防神经管的畸形。如果患者年龄较大，超过35周岁，或者是叶酸代谢中、高风险。

叶酸片吃到几个月

吃叶酸可以有效预防孕妇贫血。但是，如果有不良的孕产史，或者是有叶酸代谢障碍，应该在备孕前3个月就开始吃叶酸，但是吃的剂量要比正常的妇女大一倍，必须要一直吃到分娩。正常的妇女备孕吃叶酸是0.4mg，每天1次。如果有叶酸代谢障碍或者是有不良孕产史的孕妇，吃的叶酸是0.8mg，必须一直吃到分娩。

请问一下医生,叶酸一天吃几粒,请帮忙解答一下。

我怀孕一个多月了,昨天吃了母婴葆铁质叶酸片一片是500毫克的,每天吃一片会超量吗?想要得到的帮助:孕妇一般用叶酸用量是多少毫克啊?

请问'孕后40天才发现,如果现在补充叶酸'来得及吗?应该怎么服用'量多少?

叶酸每日摄取量：成年人的建议是400微克DEF，孕期600微克DEF。可耐受最高摄入量(UL)为每日1000微克DEF。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。

4毫克小剂量叶酸片，在2000版药典用法用量中明确为“预防用药”，主要用作预防 神经管畸形的初发和再发；而且能够起到预防孕妇贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进 胎儿中枢神经系统正常发育，预防胎儿宫内发育迟缓等作用。

叶酸补充其他注意事项

夫妻一方是染色体平衡异位携带者，要提早补充叶酸，且夫妻双方每日补充叶酸量可比正常0.4毫克的剂量高10倍左右。有家族性遗传疾病史或夫妇一方患有遗传疾病的孕妇也需要加大对叶酸的摄入，具体每日补充量可遵医生指导。

叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是0.4-1毫克。如果之前生过一个有神经管畸形的宝宝，为了预防下一个宝宝有这方面缺陷，则应遵医嘱每天需要口服叶酸4毫克。

具体剂量与时间： 一般来说，每天叶酸的摄入量建议在0.4毫克到0.8毫克之间。具体服用时间最好在早餐后半小时到一个小时，这样有利于叶酸的吸收。当然，叶酸的剂量和服用时间还应根据个人身体状况和医生建议来调整。4. 注意事项： 虽然叶酸一般被认为是安全的，但过量摄入也可能产生不良影响。

每日可服用0.4毫克至0.8毫克。但如果是叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血，叶酸的服用量会相对增加。这种情况不要盲目服用，需要遵医嘱服药。一些绿色蔬菜和水果中的叶酸也很高。平时可以多吃绿色蔬菜水果，养成良好的生活作息，不挑食。孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。

备孕叶酸一天吃多少

存在以下的情况的妇女，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时间，具体情况如下：居住在北方地区，尤其是北方农村地区。新鲜蔬菜和水果食用量小。血液酸水平低。备孕时间短。

受孕前3个月开始，一般来说，医师会主张女人至少提早3个月开端服用叶酸。孕前服用的剂量在400微克/天左右，详细的话应当以各类叶酸片的阐明为准。叶酸什么时间吃适宜 一天之中清晨最佳，叶酸最佳的服用机遇是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，这时候人体对叶酸的吸收效率比较高。

今天在家里看到了一些叶酸片,请问叶酸片的功效和副作用是什么?

用叶酸预防心脑血管病的用量是多少_千问健康

一个成年男性，每天大概需要摄入722~1500微克的叶酸，才能满足身体的需求。当然很多食物中也会含有叶酸，只是含量比较少，在患病期间依然需要口服叶酸药片来补充。因此男性在口服叶酸的时候，一定要注意剂量，最好是在医生的指导下来服用。

孕妇每天叶酸的摄入量。

老婆现在怀孕一个多月了,孕妇每天叶酸的摄入量是多少?

因为同型半胱氨酸高,长期服用叶酸和甲钴安,其中叶酸为每天一片5毫克,现在有的医生说叶酸每天5毫克超量,有的说不超,请确认一下叶酸用量应该多少?

全部症状:斯利安叶酸片在每天的什么时候吃是最好的,《我有的是吃过早饭,有的是吃过中午饭》可不可以和乔倍尔铁质叶酸片一块服用.?

治疗贫血的叶酸片,一般应用剂量要在5~10毫克左右,如果有缺乏维生素b12,还应当配合着维生素b12一起应用。

一般而言，正常人群叶酸补充的有效且安全剂量范围为每天0.4mg至1.0mg。长期每天补充超过1mg的叶酸，可能会存在健康风险。

怀孕女性叶酸吃到第几周

怀孕女性叶酸吃到第几周

　　怀孕女性叶酸吃到第几周，怀孕期间要密切关注身体的变化，怀孕初期出现腹痛可能是流产的征兆，怀孕期间月经会暂停，怀孕最显著的表现就是肚子变大，以下是怀孕女性叶酸吃到第几周，欢迎阅读分享！

　　怀孕女性叶酸吃到第几周1 　　怀孕前3个就应该补充，从准备怀孕前3个月开始吃，一直吃到怀孕后3个月底，一共是6个月。从怀孕算起，大约13周左右。

　　 怀孕为什么要吃叶酸

　　作为提取自菠菜叶中的天然物质，叶酸的本质其实是具有水溶性的维生素。在与孕期有关的所有话题中，补充叶酸永远是最热门的，在了解什么时候该吃叶酸类药物之前，我们有必要搞清楚为什么要补充叶酸。

　　 胎儿发育的必需物质

　　叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人，这些过程并不剧烈，而对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多，饮食的供给量只能算是杯水车薪。

　　 孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形

　　如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的.造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸，机体无法正常制造红细胞，自然可能出现贫血的症状。此外，在预防初生宝宝神经管缺陷方面，叶酸也有一定的作用，坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果。

　　首先说叶酸是体内胎儿发育必需的一种物质，对于很多怀孕的女性，不但要在怀孕之前要提前吃叶酸，同时怀孕以后，也要继续吃3个月左右，大约在13周，这样就能让体内的胎儿，更好的补充这样的一个物质，保障胎儿的正常发育。

　　怀孕女性叶酸吃到第几周2 　　 孕前没吃叶酸孕后再吃叶酸有用吗

　　虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗？发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。

　　 孕前没吃叶酸怎么办

　　孕前没吃叶酸怎么办？孕前没吃叶酸也可以在孕后三个月补吃叶酸，如果怀孕三个月也没有吃叶酸，可以到医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形，如果没有，孕前没有吃叶酸对胎儿的健康影响也不会太大，主要保持营养均衡和作息规律，对胎儿的健康发育有很大帮助。

　　一般建议准妈妈孕前三个月和孕后三个月吃叶酸，有促进骨髓中幼细胞成熟，预防胎儿神经管畸形的作用。叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，其中以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富，另外在动物的肝肾中也含有不少的叶酸。叶酸含量较高的食物有动物肝脏、多叶的绿色蔬菜、豆芽、谷类、花生等，例如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬等，都是含叶酸多的食物，平时准妈妈在饮食上注意多吃这类食物，也能有补充叶酸的作用。

　　准妈妈担心孕前没吃叶酸怎么办，一般情况下平时通过食物可以摄入一定量的叶酸，如果准妈妈不偏食，多吃新鲜蔬菜水果，对于叶酸的摄入量已经比较足够了。但是如果针对以前怀有神经管畸形宝宝的妈妈再次备孕，怀有神经管畸形的宝宝发生几率为2%-5%，或者家族中有脊柱裂患者的女性，出生的宝宝患有先天性畸形可能相对较大，因此，这类型的女性在孕前要遵从医生的建议，按量服用叶酸，以减少胎儿先天性畸形的发生几率，促进宝宝健康发育。

　　 叶酸不是越多越好

　　服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌，更会致宝宝痴呆。有些准妈妈不但服用叶酸片，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸，如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉，一般对于准妈妈来说是安全的。但是，如果同时又服用叶酸片，就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天，如果是有神经管畸形家族史的准妈妈，就要咨询医生，适当加量了。

　　 爱乐维叶酸片

　　有一些宝妈还是不大清楚叶酸，爱乐维，黄金素之间的关系。再给大家解释一下。叶酸是维生素B9的水溶形式，是一种在孕前期很重要的维生素。备孕期间和怀孕头三个月要特别注意补充。爱乐维和黄金素是澳洲的两种孕期复合维生素。它们都含有了孕期所需要的各种营养元素，都可以从备孕一直吃到哺乳期。如果说推荐的话，爱乐维含叶酸含量高，适合孕前期服用。有条件的话最好备孕前就提前吃三个月，备孕期间和孕前期也继续吃着。怀孕三个月后可以考虑吃完爱乐维就可以换黄金素。黄金素也含有叶酸，只是含量比爱乐维略低。但黄金素中含有DHA，而爱乐维没有。DHA对孕后期的孩子视力和智力发育非常重要。孕后期和哺乳期也可以在额外补充一些DHA，帮助宝宝成为一个耳聪目明的聪明宝宝。