怎样降尿酸最快最好的方法(怎么样才能排尿酸快)

怎么样才能排尿酸快

爸爸体检查出尿酸高,很是不安,担心会得痛风,怎么样才能排尿酸快?

我国成人高尿酸血症患病率超过20%,保守估计已有1.2亿高尿酸血症患者。并且发病率逐年上升,是继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”!

用药不合算,副作用太大,短期用可以,常期用没必要,主要还是管住嘴,少吃嘌呤高的肉,别喝酒,特别是啤酒,动物内脏千万别吃,肉汤千万别喝,海鲜也要少吃!

降尿酸最好的方法是通过生活方式的调整来控制轻度的高尿酸血症的患者：第一，通过多饮水，每天饮水量大于两升以上，有利于尿酸的排出。第二，要戒烟戒酒，避免红酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的饮品的过多的摄入。

降尿酸是最快的可以选择口服用药的方法进行治疗，还可以通过饮食的方法进行调理，通常可以改善尿酸升高的情况。

降尿酸最快的方案是规律的应用降尿酸的药物，目前在我国已经上市的降尿酸的药物主要包括三种，即苯溴马隆、别嘌醇以及非布司他，其中苯溴马隆是促进尿酸排泄的药物，而别嘌醇和非布司他是抑制尿酸生成的药物，尤其是对于老年人，合并肾功能不全以及泌尿系结石的患者，应该慎重应用苯溴马隆。

降尿酸,有什么好的方法吗

降尿酸的五种方法包括有多运动、多喝水、多吃素少吃肉、戒酒、就医等。其中如若病情比较严重，还是首选就医的方法最好。降尿酸的五种方法：多运动：尿酸高的患者要注意多运动，不要做剧烈的运动，可选择游泳和有氧运动。运动可促进体内血液循环，有利于尿酸的排泄。

适当地控制饮食如果想要降低体内的尿酸水平，患者首先要做的就是适当的控制饮食。患者可以尝试着多吃一些比较清淡的饮食，比如各种各样的水果或者是蔬菜，尽量的少吃动物肝脏和海鲜。除此之外，啤酒这样的饮料也应当要少喝，此类食物当中含有的嘌呤比较多，会显著地提高身体的尿酸水平。

调整饮食：最重要的一点是限制高嘌呤食物的摄入，嘌呤是身体内产生尿酸的主要来源。高嘌呤食物包括红肉、家禽、鱼类、海鲜、豆类等。相反，应增加低嘌呤食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品。此外，饮食中的蛋白质应以植物蛋白为主，尽量减少动物蛋白的摄入。

降尿酸最好的方法：不吃宵夜，很多朋友有宵夜的习惯，宵夜无形中增加了很多嘌呤摄入量；多喝水，有助于身体排尿，进而促进尿酸的排泄；适量运动，促进机体新陈代谢的速度，有助于尿酸的排泄，还能帮助睡眠；规律作息。

控制饮食:在平常生活当中一定要多饮水,每天的饮水量要在2000ml以上;低嘌呤饮食,少喝啤酒,少吃豌豆、肉饼汤、排骨汤,以及动物内脏。

自从上个世纪80年代以来,随着我国经济实力的增强,人民生活水平的不断提高,很多慢性代谢类疾病就像幽灵一样在中华大地上发病率不断升高。

怎样降尿酸最好的方法?

一般来说降尿酸最好的方法就是通过药物治疗，配合饮食控制。患者可以在医生的指导下使用别嘌呤醇、非布司他等药物来进行治疗，然后在日常生活中注意减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、豌豆等，严格戒酒，多饮水，保持每天尿量在2000ml以上。

降尿酸最好的方法1.容易因为自己饮食和生活习惯不好而产生呢？事实上，很多人到了老年都会产生高血压，高血脂和高血糖，这三高疾病，还有人会产生痛风，关节炎，这种老年病，那么我们今天有针对性的聊一聊，如果说尿酸过高，如何可以降尿酸？

对于降低尿酸,分为非药物治疗和药物治疗。

降尿酸的方法有很多种，贵阳痛风医院医生表示，首先是专科治疗，个性化降尿酸;其次是治疗期间配合医嘱管住嘴，多吃低嘌呤饮食;最后是必须定期复查血尿酸水平。

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怎么才能降尿酸？

现在大家生活条件好了，很多人尿酸都比较高，尿酸高了就可能会痛风，这个都知道，但好多人不知道的是反反复复痛风发作不光是痛那么简单，还有可能逐渐发生肾功能不全，甚至是尿毒症，那怎样才能降低尿酸呢？

男性超过420就属于尿酸高了，如果你超过420，不超过480，还有其他三高或者冠心病呢，就需要吃药。没有其他疾病呢，你可以通过改善生活方式，管住嘴、迈开腿、低嘌呤饮食、多喝水，能把尿酸降个七、八十，一旦超过540，不管你有没有其他疾病，都必须吃药来降酸。

除了科学规范的治疗，程医生再给您说八个方法，能帮你更快的把尿酸降下去。

01 / 限制喝酒你喝的酒越多，你痛风发作的几率就越大

尤其是烈性酒和啤酒。我的建议是痛风发作期坚决不喝酒，高尿酸患者尽量少喝酒，有重要场合或者需要跟亲戚、朋友意思一下，可以少量的喝点红酒，后续也一定要多喝水，碱化尿液、增加排尿量，才能减少痛风发作的可能性。

02 / 调整饮食像海鲜、贝类、肉类、动物内脏、各种肉汤、菌类、黄豆、豆芽这些嘌呤都比较高，能不吃就不吃，鼓励痛风患者多吃新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋、粗粮，想吃肉的话可以先焯一下水能去除大部分的嘌呤；牛肉啊、鸡肉啊、适当吃一点都行。

03 / 少喝含糖饮料像可乐、果汁、奶茶这些本身不含有任何嘌呤，但果糖却能促进尿酸的产生，让尿酸水平升高，尽量少喝；像白水、淡茶水、牛奶、咖啡、柠檬水，痛风患者都是可以喝的。

04 / 增大饮水量是最经济、而且最有效的降尿酸手段每天少量、多次的去喝两千到三千毫升，到饭点了就吃饭，该睡觉的时候别熬夜，该休息的时候一定休息好，减轻身体的压力，保持健康的生活方式，这是任何药物都不可替代的。

05 / 每天锻炼三十分钟以上，一周坚持5天以上选择慢跑、散步、游泳、骑车这些比较舒缓的有氧运动，不光能排尿酸，还能减肥，等你体重减下来了，尿酸就会跟着降一大截。

06 / 保护好关节，扭伤、受凉都可能诱发痛风平时避免危险动作、剧烈运动、天凉了多加衣物。

07 / 弄清楚你尿酸高的原因如果你是尿酸生成过多，就去吃减少尿酸生的药物。如果你是尿酸排不出去，就吃促进尿酸排泄药物，只要药一对症，那你的尿酸降的就很快了，在配点中药调理体质，后期也能减少复发。

08 / 免疫吸附想要快速把尿酸降下去，还不伤身体的，我给你推荐个不错的疗法，你可以试试免疫吸附，现在很成熟，做的人也很多，一般做个三到五次，你的尿酸就能恢复正常。以上八点就是程医生给所有痛风患者的忠告，生活中适当注意点，你就可以收到意想不到的效果。如果你感觉程先生说的对你有帮助，可以点点关注、点点赞、分享给身边需要的人，我程医生关注我，帮你战胜痛风。

编辑、发布、审稿丨程本维

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