素炒菜花怎样做最好吃(素炒菜花有哪些好吃的做法？)

干煸素炒菜花家常做法?

锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香 干煸花菜 放入猪肉丁,炒至肉变色 倒入一汤匙生抽 放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒。

菜花素炒最好吃的做法推荐如下：清炒菜花，将菜花清洗干净，切成小朵，放入锅中加入适量水煮至变白，捞出备用，锅中放入葱末煸炒出香味，放入菜花和适量盐继续翻炒，加入味精提味就可以出锅了。

材料: - 花菜1颗 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 鸡精适量 步骤: 1. 将花菜用清水冲洗干净,切成小块备用。 2. 葱姜蒜切末备用。

将菜花拆成小朵，放入盐开水中焯水2分钟，然后捞出备用。焯水的目的是能够去除菜花的异味，保持菜花的嫩绿色。2. 热锅凉油，加入姜蒜末爆炒出香味，然后加入切好的青红椒丝继续翻炒，使其变软。3. 加入焯水好的菜花朵，快速翻炒均匀。

材料：菜花300克，干红椒4个，葱花一点，姜丝两片，蒜片两瓣，生抽2勺，蚝油1勺，盐3克，糖2克。准备好花菜，掰成小朵，泡五分钟。切好葱姜蒜。起锅烧油，油热下入葱姜蒜爆香，接着下入干辣椒，感觉葱姜蒜有点变成微黄就可以下菜花。

素花菜的5种简单做法?

麻辣花菜 材料:菜花1个 、尖辣椒4个 调料:蒜片适量 、盐1勺 、味精半勺、 蚝油1勺 做法: 1.花菜洗净,撕成小朵,青椒洗净 2.锅里放油烧热。

素炒菜花炒好吃的流程如下：工具／原料：花菜400克、植物油3汤勺、酱油1/2汤勺、蚝油1/2汤勺、食盐1小勺、姜适量、蒜适量、胡椒粉1小勺、水淀粉适量。花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉。炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。

主料:菜花400g 辅料:胡萝卜1块、葱1块、花椒2粒、盐适量、酱油半匙、醋半匙 做法步骤 1.菜花半朵,先简单掰开清洗,再掰成小朵,花柄口味不好,弃去不要。

清炒菜花的做法步骤 1. 将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片。 2. 菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉。 3. 锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香。

素炒菜花有哪些好吃的做法?

对于喜欢吃辣的人来说，这道菜非常合适。将菜花切成小朵，焯水备用。锅中放油，加入干辣椒或者辣椒片炒香，然后加入菜花快速翻炒，加入盐、酱油、醋和糖等调味料，炒至菜花入味且略带辣味即可。芝麻炒菜花：这道菜香气扑鼻。将菜花切成小朵，焯水备用。

4,接下来准备葱花,干辣椒,蒜等佐料, 材料准备完毕之后,开火热锅,倒入食用油,油温升高后放入准备好的葱花辣椒蒜等佐料炝锅。

主料 菜花:500g胡萝卜:200g 辅料盐:适量油:适量 具体步骤 1.菜花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了, 2.然后洗一下,胡萝卜洗一下。

将菜花洗净，切成小朵备用。锅中加入适量的食用油，烧热后加入蒜末和姜末炒香。将菜花放入锅中翻炒均匀，加入适量的盐、生抽和料酒，继续翻炒均匀。加入适量的清水，盖上锅盖焖煮几分钟，直到菜花变得稍微软烂即可。这样炒出的素炒菜花色泽鲜亮，口感脆嫩，清香可口。

原料：菜花、青椒、红椒、生姜、大蒜、葱白、干辣椒、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉、蚝油。青椒、红椒切片。生姜、大蒜切片。葱切成葱花备用。菜花切成小朵，冲洗干净后，用淡盐水浸泡十来分钟，可以更好的去除菜花中的杂质。锅里添水，加一勺食盐，一勺食用油。

主料 菜花适量 辅料 盐少许 鸡精少许 清炒菜花的做法步骤 1.热锅温油。 2.倒入洗净已经沥干水分后的菜花,中大火煸炒。 3.待菜花煸炒稍微去生后,倒入少许清水。

素炒花菜怎么做好吃

菜花掰成小朵，撕去外皮洗干净。切好辣椒，蒜片，葱段。锅中加水，把菜花放进去焯水三分钟捞出。锅洗净，放油烧热，将配菜辣椒葱段蒜片炒香。放入菜花翻炒变软。加盐调味，放少许清水翻炒均匀即可出锅。

食材：菜花200克、青椒10克、辣椒、蒜片、葱段、盐、清水。

1、菜花掰成小朵，撕去外皮洗干净。

2、切好辣椒，蒜片，葱段。

3、锅中加水，把菜花放进去焯水三分钟捞出。

4、锅洗净，放油烧热，将配菜辣椒葱段蒜片炒香。

5、放入菜花翻炒变软。

6、加盐调味，放少许清水翻炒均匀即可出锅。

最好吃的素炒菜花做法如下：

材料：花菜400克、植物油3汤勺、酱油1/2汤勺、蚝油1/2汤勺、食盐1小勺、姜适量、蒜适量、胡椒粉1小勺、水淀粉适量。

1、花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉。

2、炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。

3、倒入控干水的花菜，加入半勺酱油。大火翻炒。

4、放入半勺蚝油同时加盐。

5、翻炒约5分钟后，放入水淀粉勾芡。

6、最后放入蒜末炒匀出锅。

材料：花菜、油、盐、老抽

工具：菜篮、锅铲

1、花菜切小

2、用盐水浸泡半小时以上后反复冲洗

3、锅中放油烧热

4、倒入花菜炒至变色

5、加入一勺盐继续翻炒

6、加入蒜子和适量老抽调色

7、放入适量清水

8、加盖焖一会

9、最后放入鸡精调味翻炒均匀即可