燕麦米的做法大全家常(家常燕麦粥的做法大全)

燕麦米的做法?

用料:燕麦米二十五克,牛奶一百克,水一百五十克,草莓四到五个。 在锅里放水,把燕麦片随后放入,用大火煮制烧开后再煮五分钟取出,装入碗中。

燕麦米可以像其他谷物一样用来炒菜。先将燕麦米煮熟，然后与蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等）一起炒制，加入适量的盐、酱油和其他调味料，是一道简单又健康的家常菜。

做法 首先将燕麦米放进清水中洗，然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来，并把水控干。将燕麦米放进锅中加水煮。玉米粉的处理是先放进碗中，再加冷水搅拌均匀，再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。

有机燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。

糯米燕麦米粥是一种健康营养的食品，它结合了糯米的香糯和燕麦片的营养价值，非常适合早餐或是做为养生食谱。

用料:大米160克、燕麦160克、水适量、牛奶 一盒、 做法 1,燕麦米洗净放锅里。 2,大米洗净放锅里。 3,大米、燕麦米放入高压锅扭到煮粥键大概15分钟。

家常燕麦粥的做法大全

做法：将燕麦米或燕麦片煮熟烂，然后加入水果粒和枸杞，再用小火煮5分钟即可食用。煮好后加入牛奶口感更佳。

燕麦饼：将燕麦米磨成粉，加入适量的水和面粉，搅拌均匀后，可以做成燕麦煎饼或者燕麦饼干，作为早餐或者零食食用。燕麦沙拉：将煮熟的燕麦米放凉，与生菜、黄瓜、番茄等蔬菜混合，加入沙拉酱或者橄榄油、醋等调料拌匀，制作成健康的沙拉。

燕麦片和大米混合一起备好。 2. 淘洗干净,泡0分钟,水量要加的适宜,高出米高约半个食指。 3. 泡好后,滴上几滴食用油。这样蒸出的米饭松软、亮泽。

燕麦米粥是最常见的一种做法，简单易做，营养丰富。将燕麦米提前浸泡一段时间，然后放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖至燕麦米开花变软即可。可以根据个人喜好加入红枣、枸杞、南瓜等食材，增加风味和营养。燕麦米饭 将燕麦米与白米或者其他杂粮按一定比例混合，一起洗净后放入电饭煲中煮熟。

准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯。

步骤/方式1 牛奶燕麦粥 原料:燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。 做法: 香蕉去皮切成片备用。 牛奶加入燕麦,大火煮开。

燕麦米南瓜粥的家常做法怎么做好吃

100克 小米 100克 南瓜 500g 辅料 水 适量 步骤 1.南瓜去皮去瓤。2.洗干净切成块。3.燕麦洗干净用冷水浸泡。4.煮锅加水，南瓜入锅煮。5.开锅后燕麦入锅同煮。6.煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。7.煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。小贴士 食材入锅的顺序按熟的难易度排列。

燕麦米粥是最常见的做法之一。将燕麦米提前浸泡一段时间，然后与水一起放入锅中，大火煮开后转小火慢煮，直至燕麦米变得软糯。可以根据个人口味添加红枣、枸杞、南瓜等食材，增加营养和风味。燕麦米饭 将燕麦米与白米或者糙米混合，按照平时煮饭的比例加水，使用电饭煲或者锅煮成饭。

用料:大米160克、燕麦160克、水适量、牛奶 一盒、 做法 1,燕麦米洗净放锅里。 2,大米洗净放锅里。 3,大米、燕麦米放入高压锅扭到煮粥键大概15分钟。

将燕麦米提前用水浸泡约30分钟至1小时，以缩短煮制时间并软化米粒。把泡好的燕麦米放入锅中，加入适量的水或牛奶。使用牛奶会使粥更加香浓。开中小火慢慢煮制，期间需不时搅拌以防止粘锅。煮至燕麦米完全熟透，粥体变得浓稠即可。根据个人喜好加入少量的盐或糖进行调味。

燕麦米煎饼：将燕麦米磨成粉，与鸡蛋、牛奶和少量面粉混合，制成煎饼糊，然后在平底锅中煎制成燕麦米煎饼，外酥里嫩，营养丰富。燕麦米汤：将燕麦米与排骨、玉米、胡萝卜等食材一起煮制成汤，汤汁醇厚，燕麦米增加了汤的营养价值。

燕麦米怎么做好吃?

【燕麦饭】 材料:燕麦米30克 大米50克 清水适量 做法步骤: 准备燕麦米和泰国香米,燕麦米用清水浸泡一会。

荞麦米和燕麦米是两种健康营养的谷物,可以用来制作各种美食。

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。

燕麦洗干净用冷水浸泡。4.煮锅加水，南瓜入锅煮。5.开锅后燕麦入锅同煮。6.煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。7.煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。小贴士 食材入锅的顺序按熟的难易度排列。燕麦用冷水浸泡后容易熟。

燕麦米黑米大米粥的家常做法,该怎样下手做

将全部食材混合后加水稍微淘两次 2.加水泡半小时及以上 3.之后用米与水1:6的比例倒入电饭煲，之后按下煮粥键（我家煮粥键用时1小时）4.粘稠味美。

燕麦 牛奶 李子:如果是生的燕麦你需要煮20分钟左右,如果是生燕麦大概5分钟就OK,燕麦不易煮的时间过长,会破坏到其中的营养。

燕麦牛奶粥的家常做法:将燕麦米提前浸泡半小时左右，把红枣洗净切长条，将锅中倒入适量的清水，烧开后倒入淘洗好的大米、燕麦米、红枣以及枸杞，转小火慢慢熬，熬到10分钟左右，倒入一点食用油。

燕麦米是一种营养丰富的食材,可以用来煮粥、焖米饭、制作糕点等。

糯米燕麦米粥是一种健康营养的食品，它结合了糯米的香糯和燕麦片的营养价值，非常适合早餐或是做为养生食谱。

水果燕麦牛奶、红枣燕麦枸杞粥、彩蔬燕麦饼、彩蔬燕麦饼、牛奶燕麦饮等。 水果燕麦牛奶:盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片,苹果切丁。

燕麦米的做法

　　燕麦粥的做法 　　食材：

　　主料：燕麦25g、大米25g、枸杞10g

　　辅料：水1000ml

　　做法：

　　1.燕麦与大米一比一比例;

　　2.淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右;

　　3.泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅中;

　　4.盖上锅盖;

　　5.煮粥程序，煮20分钟;

　　6.粥煮好后，撒入少许枸杞搅拌均即可食用。

燕麦粥的做法：

主料：燕麦粒一杯（量米杯）。

辅料：水三碗。

步骤：

1、取一杯燕麦粒，三人量。

2、加水清洗二遍。

3、用水浸泡半小时。

4、倒入高压锅中。

5、加三碗水，按“煮粥”功能键。

6、清淡、麦香的燕麦粥，一碗就够了。

准备用料：燕麦100g、大米150g、水适量。

步骤一、大米洗净。

步骤二、燕麦洗净。

步骤三、电饭锅内加足量的水烧开，放入米和燕麦。按下煮饭键。

步骤四、煮开以后，要不时地搅拌一下。

步骤五、继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。

步骤六、朝一个方向搅拌。

步骤七、煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。

步骤八、成品图。