橄榄怎么吃效果最好(青橄榄怎么吃)

橄榄果怎么吃

煮茶 用橄榄果煮茶是它最正确的，在做的时候需要准备橄榄果30克，淡竹叶20克，还要准备15克红糖和适量的清水，把准备好的新鲜橄榄果和淡竹叶用清水洗净以后，再把橄榄果中的果核去掉，淡竹叶切碎以后，用干净纱布包起来，与橄榄果一起入锅加清水煎煮放红糖调味即可。

榄雪梨炖瘦肉主料:橄榄109g雪梨351g瘦肉158g辅料:蜜枣1粒做法:1。将瘦肉放入汤锅中红,加入适量的清水。盖锅盖,大火煮滚。2。

将新鲜的橄榄用刀背轻轻敲打，使其表皮裂开。3. 将橄榄放入盐水中浸泡2至3天，每天换一次盐水，以去除苦味。4. 取出橄榄，用清水洗净。5. 将清水和醋以1:1的比例混合，加入调味料，搅拌均匀。6. 把洗净的橄榄放入腌制液中浸泡，需确保橄榄完全被浸没。

直接吃 自然成熟的橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，人们在把它采集以后用清水洗净，可以把它放在嘴里直接吃，这时会有明显的苦涩味存在，但也有浓郁的香味出现，把它放在嘴里慢慢嚼，会感觉越嚼越有滋味，这样吃橄榄果可以清咽润喉，生津止渴，而且能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。

榄雪梨炖瘦肉主料:橄榄109g雪梨351g瘦肉158g辅料:蜜枣1粒做法:1。将瘦肉放入汤锅中红,加入适量的清水。盖锅盖,大火煮滚。2。

青橄榄怎么吃

准备好新鲜的橄榄。清水洗净，淡盐水浸泡10分。捞出晾干表面水分，晒半天。盐和水按1:4的比例备好。盐水煮开并把盐煮至完全融化，然后晾凉。装橄榄的容器开水煮了消毒。把橄榄放入容器中，倒入晾凉的盐水，盖密封，腌制一周即可。

新鲜的橄榄可以用多种方式食用,例如: 直接食用:将新鲜橄榄直接食用,可以搭配面包、水果或蔬菜等食材一起食用。

把新鲜的橄榄和话梅洗干净加上两碗水用小火慢熬成浓汤，如果害怕酸的话可以加上一点白糖，在青橄榄当中含有丰富的营养元素，一直以来就是清热解毒又利咽的好药，而话梅本身也有去咳止痰效果，所以，橄榄茶就能够解决急性咽喉炎、扁桃腺炎和中暑等等问题。

橄榄是一种非常有营养的食材,它富含多种维生素和谷类类化合物,营养价值很高。橄榄的做法有很多种,常见的有盐水煮橄榄、橄榄沙拉、橄榄酱等。

橄榄怎么腌制最好吃

把准备好的橄榄用手挨个挑选一下，去除那些有伤痕或有虫蛀的橄榄果，把准备好的清水放在锅中加热烧开，再放入适量的食用盐，水与盐的比例应该是4:1左右，等盐全部化开以后，关火降温。

新鲜青橄榄怎么吃最好？1.直接生吃青橄榄 新鲜青橄榄直接生吃最好，把买回来的新鲜青橄榄清洗一下，然后用盐水浸泡一下，就直接可以吃了，吃第一口的时候味道会比较酸涩，但越嚼会感觉到越来越甜。

橄榄(Olives)是一种美味的水果,具有独特的味道和口感。以下是几种常见的橄榄做法: 1. 鲜食:橄榄最简单直接的吃法是鲜食。将橄榄洗净,直接食用。

生吃青橄榄果，刚入口时味道酸涩，但越嚼越会感觉出甜味，到最后口有余香。但是不能接受这个味道的人，可以先放在盐水浸泡一段时间，就可以去除部分苦涩的味道，浸泡过的水还有化痰的功效呢。集熟盐和橄榄两种材料，搅拌捣碎，力度要控制好，不要把果核弄碎了，不要用铁具，不然橄榄会发黑。

橄榄果怎么吃啊?

朋友家种植了许多橄榄树,每年都采摘了好多的橄榄果,而且每次回去都给我们带一些,以前给我的,我都送女孩子了,一直没有好好的品尝一下,一般这个橄榄果怎么吃啊?

新鲜橄榄可以直接生吃、腌制青橄榄、煲汤、煮水喝。直接生吃 将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦，但是咀嚼之后味道会转为清甜，而且越嚼越甜，满口生津，余味无穷。

橄榄果吃法一 直接生吃 生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。橄榄果吃法二 泡茶 橄榄竹叶茶 原料：鲜青橄榄30克，淡竹叶20克，红糖15克，水500毫升。

橄榄树,通常都生长的比较高大,果实橄榄也就随之高挂在树上。 当需要采摘橄榄时,人们往往通过木棍竹枝等工具,用敲打的方式把橄榄从树上“打”下来。

橄榄是著名的亚热带特产果树。在古书《 齐民要术》中就有关于橄榄的记载。汉代《 三辅黄图》一书中写道 汉武帝元鼎六年起扶荔宫，从植所得奇草异木，龙眼、荔枝、槟榔、橄榄、千岁、桔皆百余本。由此说明，中国栽培橄榄在汉朝就很普遍，至今最少2000多年的历史。

醒酒药引 原料 橄榄12枚，白萝卜200克。具体做法 1）首先把白萝卜切成丝，将橄榄洗净后，用刀劈开，这样会更好地发挥橄榄的药性。2）砂锅里放入适量清水，倒进切好的白萝卜丝和橄榄。3）用文火煮20分钟左右，20分钟后，这道爽咽汤就做好了。

新鲜橄榄怎么吃呢

具体做法如下：

用料：橄榄500克、水适量、盐75克、水1.5碗（约350-370克）

1、首先先把橄榄洗干净，然后晾干水份。

2、然后取烧一锅水，水的量可以略多些，足够腌没橄榄即可。

3、烧开后关火，等到水温略降低一些，约90度的时候。

4、把晾干的橄榄平铺入电炖锅内，不要插电源，记住不要插电。

5、把水温90度的水，用勺子一勺一勺淋在橄榄上，不要急，可以换大一点的勺子，但是一定要慢慢淋。

6、沿着炖锅壁，把热水慢慢倒入炖锅内。

7、直到热水没过橄榄，比橄榄高出5cm的高度，盖上盖子，让热水自然变冷。这浸润橄榄的热水就是普通的开水，不是盐水。

8、做好橄榄后，准备煮盐水的材料，如下图。

9、把75克盐倒入锅里，然后再放1.5碗的水，放在炉上加热。

10、然后把盐水烧开，关火，也一样让它自然冷却。

11、这时把浸润橄榄的水冷却后倒掉，把橄榄放入玻璃罐中。

12、倒入一样冷却了的盐水，这些盐水的量也是恰好可以淹没橄榄的。

13、浸泡三天盐水，三天后倒掉盐水，把橄榄捞出装入罐中，放入冰箱冷冻即可。

橄榄大多数可以直接食用，可以起到补充营养物质的作用，食用期间需要清洗干净;也可以泡茶的方式食用，还可以浸泡在蜂蜜当中食用，生橄榄也可以添加红糖，用水冲泡等等。

新鲜橄榄怎么吃呢

生橄榄先在甘草水浸泡或者放盐水当中浸泡，在浸泡的过程中能够达到清洗的作用，还能够去除橄榄的苦涩味道，清洗以后可以直接生吃，可以补充多种矿物质、多种维生素以及对人体有益的植物化学物。

生橄榄也可以添加红糖，用水冲泡，一般需要将新鲜的生橄榄清洗，在熬煮的过程中可以适当的添加红糖，改善口感，红糖含有糖分，还含有维生素与微量元素，可以为人体提供能量。

生橄榄还可以清洗以后放在蜂蜜里浸泡，一般需要在密闭的罐子里浸泡，需要等到橄榄充足的吸收蜂蜜的营养物质，改善橄榄的苦涩感。

新鲜橄榄怎么保存

1、家庭贮藏

家用的保存方法是比较简单的了。大家可以放在装入少量大米的瓶子罐子里，橄榄怕湿，大米却吸湿，而且保存时不要洗，等吃的时候再洗。

2、竹篓贮藏

① 此种方法是比较普及的一种贮藏办法，那么大家在操作的时候则要细心了。

② 果实采收后，先进行选果，剔除劣果、伤果和病果等，再进行适当的防腐处理，然后用竹篓包装。

③ 竹篓内衬草纸，再衬香、大蕉叶，装入果后，上面铺香、大蕉叶或草纸并加盖。

④ 如果贮藏得当，1个多月后果实色、形、味基本不变，果肉酥脆爽口。

3、缸藏

① 缸藏这种办法的话是比较传统的一种保存方法了;

② 那么大家在储藏的时候先在缸底铺一层厚约2厘米的松针或青竹叶或鲜榄叶，后装入橄榄，装至近满时在果面上再铺上松针或青竹叶或山蕉叶;

③ 然后密盖之，每隔7—10天检查一次，剔除烂果，好果继续贮藏。

4、塑料薄膜袋贮藏

① 该办法是比较常见的一种水果保存法了，而且保存时间比较长。

② 那么大家在操作的时候先将经过挑选、防腐处理的橄榄果实装入塑料薄膜袋中，同时加入少量用透气性材料包装好的吸饱高锰酸钾溶液的蛭石作为乙烯吸收剂。

③ 放置室温(10—17℃)中贮藏，定期检查，若天气较暖，袋中水汽较多时，打开袋口通风5分钟，再扎紧袋口，继续贮藏。此法可保鲜4—5个月。

5、可制蜜饯贮藏

这种方法是属于水果加工的保存方式，而且也是比较流行的一种办法。

具体操作：

① 先取500克已转黄的橄榄，用少量食盐擦破表皮，待橄榄稍发软时，用木榔头将其敲扁，并用清水冲净。

② 再取250克白砂糖溶入250克水中，煮沸后加入橄榄，用文火煮30分钟;

③ 然后再加150克白砂糖，边煮边搅，待糖液浓缩到70%左右，沥去糖浆，便成蜜橄榄。必须浸在糖浆中，放在阴凉通风处存放。

6、冰冻贮藏

① 冰冻的方式也是极为常见的水果保存办法，而且我们也见得到一些冰橄榄的产品。

② 以新鲜橄榄为原料，采用先进的酶法去皮工艺，结合低温渗糖和速冻工艺;

③ 很好地解决了橄榄果皮不易去除、高温渗糖易引起风味变坏、缓冻引起的冰橄榄产品冰晶太大、软缩严重等技术问题;

④ 最大限度地保存橄榄的营养成分，保持橄榄的新鲜口味