甲减饮食注意事项(甲状腺功能减低症甲减的日常饮食要点)

甲减的最佳饮食？

甲状腺功能减退的患者目前没有太好的办法,饮食当中还是要特别注意的,千万不能喝酒,不能吃油腻辛辣的食物。

针对甲状腺功能减退症的症状，饮食上需注意严格的低脂饮食。低脂饮食有助于甲状腺功能减退的控制，以及有助于减少心脑血管疾病的发生。其次含碘的食物不宜吃得过多或过少，过量的碘，以及过少的碘，都有可能加重甲状腺功能减退的症状，含碘的食物主要包括紫菜、海带、海产品，以及含碘的食盐。

甲减的患者是由各种原因引起的碘缺乏，甲状腺激素合成不足而出现甲减，所以饮食方面可以适当选择富含碘的食物，比如海产品，像海带、紫菜，海鱼等碘的含量相对较高，因此食用可以补充碘。

从中医角度看甲减患者在发病后常有怕冷、喜热、浑身无力的症状，所以从中医的角度来说是属于阳虚的表现，故此甲减患者要多吃些性温的食物，比如说韭菜、大蒜、木瓜、牛肉等。对孕妇而言，每日摄入8克紫菜，基本可满足一天的碘的需求。

甲减患者忌吃海鲜，辛辣食品；避免使用黄豆、核桃、白菜、油菜等，以免造成甲状腺过大，同时要保证摄取足够的蛋白质。2.对于同时患有甲减和贫血的患者要特别注意，多吃一些生津补血的食品，摄取大量微生物，B12，可以多使用一些动物的内脏。

患者在平时发现自己有厌食、腹胀、头痛、耳聋、智力低下和胃酸增多的情况，就要当心可能与甲减有关。饮食调理（1）在对甲减病症有所确定后，其在饮食上，就要注意忌吃寒凉性的食物。对于高脂肪的食物，也要注意在食用的时候对摄入的量进行控制。

甲减在饮食上要注意什么?

甲减患者饮食原则如下。 (1)补充碘盐:因缺碘引起的甲减,须选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

高热量饮食：由于甲减患者的代谢率降低，因此需要更多的热量来保持身体的正常功能。因此，饮食中应包含足够的碳水化合物和脂肪，如谷物、坚果等。2. 高蛋白饮食：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。甲减患者饮食中应有适量的蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等。

甲减在医学上也称之为甲状腺功能减退、 甲减在医学临床是普遍的甲状腺疾病,发病原因多见与人体体内甲状腺激素分泌不够所导致。

甲减在饮食方面有什么禁忌?我是一名甲减患者,一直在服用药物,但听说甲减病人有忌口的食物,那平时该怎么吃药物治疗?甲减病人应该怎么饮食?

甲状腺功能减低症甲减的日常饮食要点

对于甲状腺功能减低症（甲减）患者，饮食管理至关重要。首先，由于缺乏甲状腺激素，碘的摄入是关键，海带等富含碘的海产品是理想的食品选择。

首先，高碘食物可能对甲状腺产生过度刺激或抑制效应，导致甲状腺问题加重，因此应减少或避免食用海产品等高碘食物。其次，高脂肪、高热量食物可能导致身体代谢负担加重，不利于甲减患者的恢复。此外，部分研究显示，过量摄入某些十字花科蔬菜可能影响甲状腺的正常功能，因此在饮食中也要注意适量摄入。

针对甲减患者营养代谢的特点，饮食需注意以下七个方面：碘摄入要适量 碘是合成甲状腺激素的重要原料。不少患者都想当然地认为，得了甲减就应该高碘饮食。其实不然，因缺碘引起甲减的患者理应加强碘摄入，但对于碘充足患者，过多的摄入碘，反而可能导致甲减的加重。

听说甲减患者可以通过饮食调理,我想知道饮食调理的方法是什么?

甲减饮食禁忌

甲减的患者不需要控制饮食，含碘高的食物，辛辣刺激的食物都不影响甲减的患者。需要注意的是按时服用左甲状腺素钠片，定期查甲状腺功能，调整甲状腺素钠片的剂量，每天早晨起来饭前半小时口服左甲状腺素钠片，可以选用优甲乐和雷替斯。一般2-3个月查一次FTFT4和TSH，甲状腺B超可以每半年到一年复查一次。

甲减首先要忌食各种促甲状腺肿的食物，比如像卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等等，这些都不能吃。还有是不要吃含胆固醇高的食物，比如像蛋黄、奶油、动物的脑，及动物的内脏等等。还要限制高脂肪的食物，比如像坚果类、芝麻酱、火腿、肥肉等等。对于甲减来说，这几项饮食禁忌，还是特别重要的。

我国甲减的患病率高达13.95%，且好发于中年妇女，尤其是四十岁以上的女性更应该注意，甲减的治疗最重要的是早发现、早治疗，越早发现治愈几率越大。许多患者在确诊甲减之后会疑惑在饮食方面有没有禁忌？

我最近总感觉浑身无力,到医院检查才知道自己得了甲减,但是我怀孕了,请问得了甲减吃什么食物好呢?

患者在平时发现自己有厌食、腹胀、头痛、耳聋、智力低下和胃酸增多的情况，就要当心可能与甲减有关。饮食调理（1）在对甲减病症有所确定后，其在饮食上，就要注意忌吃寒凉性的食物。对于高脂肪的食物，也要注意在食用的时候对摄入的量进行控制。

甲减患者因代谢缓慢、产热低会畏寒，加上机体免疫力下降，所以很容易患上感冒，重症甲减可导致心包积液、心衰，甚至昏迷等等，治疗甲减一定要规范用药，同时在饮食上也要多加注意，需要在多方面同时进行。

妊娠期甲减的饮食注意事项

另外由于孕育宝宝也需要甲状腺激素增多，合成甲状腺激素的原料碘需要量也增加，因此在孕期即使有甲减，仍然需要适当的补碘。补碘的食物都非常熟悉，各种紫菜、海带、海鱼、海虾。妊娠期甲状腺功能减退患者在饮食上应该注意营养均衡，同时由于怀孕以后身体需要热量，营养的增加也应该适度调整。

甲状腺功能减退的患者，他在饮食上和甲亢的情况是不一样的，因为甲亢和甲减这两种病情正好是相反的。所以说甲减的患者，一般临床上会有胃肠道的反应，胃肠道功能的低下，这个时候我们在饮食上要注意嘱咐患者，避免使用比较难消化、比较油腻的东西，可以进食热量密度比较高的食物，避免出现胃肠道负担加重。

甲减和甲状腺结节病人应该在饮食上注意什么?可以吃什么?什么不可以吃?我看都在说不能吃白菜、卷心菜、核桃、杏仁、羊肉、花生是吗。

神经兴奋性... 甲状腺功能减退,通常是由于各种原因用自身免疫性系统攻击或者是手术切除以及下丘脑和垂体病变造成的甲状腺功能减退引起的。

甲减的饮食禁忌哪些食物

1、包菜

禁食原因：包菜中含有致甲状腺肿的有机氰化物，甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状，再食用包菜会加重病情。

2、开心果

禁食原因：开心果的热量极高，脂肪含量高，食用过多会使血脂升高。甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入，不利于对病情的发展。

3、奶油

禁食原因：奶油为高热量、高脂肪食物，甲减患者食用后，易使血脂升高，内含大量反脂肪酸易导致甲状腺肿大，使患者病情进一步加重。

4、牛油

禁食原因：牛油含有大量脂肪，热量非常高。富含大量的胆固醇和饱和脂肪酸，两者结合易引发冠心病，加重甲减并发冠心病患者的病情。

5、火腿

禁食原因：火腿多为腌、熏制的猪腿肉，脂肪含量高，制作过程中会大量使用氯化钠（食盐）和亚硝酸钠（工业用盐），甲减患者应禁食火腿。

6、羊肉

禁食原因：羊肉属于热性的食物，食用后可助热上火，甲减患者不宜食用过多，以免加重病情。有“素热”“痰火”的甲减患者应当禁食。

7、咖啡

禁食原因：甲减患者常伴有胸闷心慌，呼吸困难等症状。咖啡中含有大量咖啡因，会刺激神经中枢，诱发心脏病，直接加重甲减患者病情。

临床表现

1、面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。

2、神经精神系统：记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。

3、心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。

4、消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。

以上内容参考 百度百科-甲减