怎样奶水才会越来越多(最近奶水越来越少怎么办？请问奶水不足如何催奶呢？)

胸部小如何让奶水多

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。

宝妈就可以用吸奶器来帮助乳汁排空，这样的话大脑就会督促胸部多分泌一些乳汁，从而来达到宝宝的需求，坚持几天，宝妈的奶量就会越来越多，同时在日常生活中可以吃一些比较清淡的汤汁，比如鲫鱼汤。因为乳汁中大部分都是水分，因此多喝一些清淡的汤汁，对宝妈分泌乳汁也是有帮助的。

产后乳汁分泌了多少,一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系,建议产后注意增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,如果是乳腺管不通,可以找按摩师按摩。

奶水少怎么办 宝宝在出生以后出现饮用母乳，但是当妈妈的奶水少过少的时候，不妨让宝宝频繁地进行吮吸，能够刺激奶水的分泌。同时也能够满足宝宝的需求。而在喂养的时候，宝妈需要两个乳房都进行喂养，才能够让乳房得到足够的刺激，否则奶水会变得越来越少。

怎么让奶水越来越多?

怎么让奶水越来越多? 让奶水越来越多的方法包括加强营养、学习正确的哺喂技巧、保持良好情绪。

可以延长喂奶时间,这样可以做到母乳供需平衡。

孕妈可以通过饮食让奶水多，例如猪蹄汤、鲫鱼汤等营养汤类，都是富含优质蛋白质的，可以促进乳汁分泌，平时的生活中还要多喝些水，这样奶水才能分泌的更多，而且营养价值也很高。女性还要多吃健康有益的食物，因为生产完之后身体比较虚弱，需要及时的补充营养，如果体质太过虚弱的话，也是会影响乳汁分泌的。

在哺乳期间，如果产妇的奶水比较少，想让奶水越来越多的方法主要是以下几个：要宝宝加强吸吮，是最有效促进乳汁分泌的方法。通过宝宝的吸吮能够刺激乳腺分泌更多乳汁，同时可以让乳腺管更加通畅，有利于乳汁排出。注意休息，休息比较好的情况下乳汁会增多，过度劳累会导致奶水减少。

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

原因探究产后奶水不足的原因多种多样：身体原因：1.乳腺管不畅通在哺乳初期，乳腺管的不畅通是一个常见问题。即使有奶液，也可能由于乳腺管阻塞而无法顺畅流出，甚至引起乳腺堵塞和涨奶。合理的产后按摩可以促使乳腺通畅，有助于产后哺乳。2.乳头内陷约有10%~20%的女性存在不同程度的乳头内陷。

喂养宝宝的时候，奶水多怎么控制奶水流出来的速度?

从一个孕妇升级为一个宝妈,肯定是非常开心的,但是新手妈妈在哺乳期的时候,又会遇到各种各样的问题。

放松心情，这样奶水就会越来越多。奶水对于新生儿至关重要，母乳少的妈妈们要及时早去措施才好。但是母乳少不会耽误孩子的健康，如果不能及时找到母乳，还要及时给孩子找到母乳的替代品，减少孩子因为喝不到母乳而出现营养不良的状况。羊奶就是一个不错的选择，它的成分与人奶非常相似。

现在貌似很多妈妈没奶,科学证明“没有不能产奶的妈妈,只有懒妈妈!”所以宝妈们,别再说自己没奶了!

加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2 多喝些汤水,鸡汤味道鲜美，既能增加食欲，又能促进乳汁分泌。此外，卿鱼汤、链鱼汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤，也都有下奶的功效，可调换着吃。

最近奶水越来越少怎么办?请问奶水不足如何催奶呢?

奶水越来越少怎么办宝宝刚出生的时候，母乳不会立刻产生，乳房会逐渐开始发胀，这时不要急于吃大补的高油高脂的汤水，一定要让宝宝勤吮吸，宝宝吮吸的过程会疏通乳腺、刺激分泌乳汁，还有助于子宫收缩恢复。

生完宝宝之后想要有充足的奶水,就要让宝宝多允吸,然后多喝一些有营养的汤水:鱼汤,排骨汤,花生猪蹄汤等连肉一起吃下,这些都是可以帮助下奶的。

奶水多的人如果想断奶需要少进食汤一类食物,如果奶水特别多,乳房特别胀还可以适当吸出来或者减少宝宝吃的次数,必要时可以口服回奶药。

如何让奶水越来越多 第一：确保乳腺经脉通畅，判定方法就是看看乳房有没有肿块，没有肿块才是正常的。如果家里经济条件允许，最好生完宝宝第一天开始找个催乳师，催乳三天基本经脉可以畅通了，大人也不会遭罪了。

怎样才能让乳房奶水增多

其实胸部比较小，也不一定是乳房分泌少，所以家长可以先观察一下自己的乳房分泌情况，如果乳房分泌比较充足，正常喂养即可，也不会对宝宝造成很多方面的伤害。但如果乳房分泌比较少，结合有效的促进乳房分泌措施，让宝宝能够充分吸收足够的营养，增强抵抗能力。

在哺乳的期间，要注意营养的吸收，不可以经常吃刺激性的有害的辛辣的食物，因为这些食物往往会影响乳房的分泌，出现乳房分泌不足的表现。再加上有些人可能吃对身体有刺激的食品，导致乳房产生的乳汁也有这些刺激性的成分，对宝宝的健康是比较没有帮助的。

为了能够更快分泌出乳汁，大家可以适当按摩，促进乳房和乳腺的畅通，保障乳房的正常输出。

1.自信是成功的基石

妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

2.注意“食”效

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

3.两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

4.多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

5.吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

6.保持好心情

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

7.补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分)，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

8.充分休息

夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

9.按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：

环形按摩 双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

指压式按摩 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。