冬瓜的多重功效令人惊叹!
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2024-10-04
加入足够的清水,水量要稍微多一些,因为冬瓜会吸水。5. 将冬瓜去皮后切成块,放入锅中,加入葱段。6. 调入适量的盐,盖盖慢炖。7. 煮至冬瓜烂熟,猪肉酥烂即可。8. 最后加入少许鸡精或味精提鲜即可。温馨提示:- 炖的时间越长,味道会更加浓郁,猪肉也更加酥烂。
主料 冬瓜2500克,香菇(鲜)100克,竹荪(干)125克,猪肋条肉(五花肉)300克, 辅料 鸡骨架500克,冬笋50克, 调料 盐3克,香油10克,猪油(炼制)100克。
冬瓜炖肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法简单,口感鲜美,营养丰富。
山药可以和海带冬瓜一起炖肉吗?一岁宝宝可以吃吗?
冬瓜去皮,然后分为12块,取用靠瓜青1.2厘米处改为圆形,直径6厘米。然后用小刀雕成金钱形状。用热白猪油把“金钱瓜”略炸,捞起;冬笋去壳洗净剞成花状。
梨子可以和冬瓜炖肉冬瓜海螺:身体不适冬瓜鲫鱼:同食降低营养价值。
冬瓜300g、猪肉180g、淀粉10高、食盐1茶勺、香油1茶勺、生抽1茶勺,蒜4瓣,植物油适量 做法: 冬瓜去皮去瓤,洗净后,切片备用。
冬瓜炖肉要选择偏瘦一点的五花肉,这样做出来才好吃,且冬瓜吸油,做出来之后是不会过于油腻的,五花肉切成小块或者片。冬瓜去皮,切成滚刀块。喜欢吃宽粉的在温开水里泡上一把宽粉,喜欢吃粉条的泡上一把粉条。
具体做法: 先把准备好的冬瓜进行去皮,由于冬瓜的皮比较厚,所以可以把冬瓜先切成两半,然后进行去皮,然后再把去皮后的冬瓜切成大块。
冬瓜炖肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法简单,口感鲜美,营养丰富。
冬瓜去皮后洗干净,切成0.5CM厚度的块状。五花肉切好,条状片状都可以,肥瘦也可分开,肥的先在锅里炸出油。青椒洗干净切好备用,葱姜蒜切好。大火热锅放入肥肉,把油都练出来后放入葱姜和八角、红辣椒,接着把其他的肉肉放进锅里翻炒。
原料:排骨、冬瓜、八角、姜、花椒、盐、冰糖、桂皮、料酒、老抽、食用油。 做法: 准备好所需要的食材。 排骨洗净,用清水浸泡10分钟去血水,捞出备用。
主料 冬瓜 :800 五花肉 :500 粉条 :150 辅料 盐 :3 味精 :3 具体步骤 第一步 冬瓜去皮和瓤,洗净。粉条用温水泡上。第二步 冬瓜切块,五花肉切厚片,葱姜切碎。第三步 锅中放油,油热后放入五花肉小火煸出油,依次放入葱姜、五香粉、酱油翻炒。
香葱切断,冬瓜去皮切片,猪肉切片 2. 锅中放油,倒入猪肉,姜片,葱段,蒜片,煸炒至肉片变色 3. 加入料酒,醋,翻炒均匀 4. 倒入冬瓜,翻炒均匀 5. 加水,盐,大火煮沸,转中火炖10分钟 6. 加入生抽。
肉的处理:将猪肉切成块状,用冷水浸泡一段时间,去除血水和杂质。然后用开水焯水,去除肉的腥味和多余的脂肪,使肉质更加紧实。冬瓜的处理:冬瓜去皮去籽后,切成大小适中的块状。为了避免冬瓜炖煮过程中煮烂,可以先用沸水焯一下,这样可以使冬瓜更加耐煮。
冬瓜炖肉的做法:五花肉切片,冬瓜切片,青椒切块,大蒜切粒,姜切丝,大葱切片;炒锅中放入适量油,油烧热后下入五花肉,煸炒出油,加入大葱、姜丝、蒜粒炒香,放入生抽、老抽、白糖炒匀;锅中放入冬瓜,加150毫升清水、盐,焖煮10分钟;最后放入青椒,炒至收汁即可。
炖冬瓜不能放醋,首先放排骨,大肉和鸡子都是好吃的,或者是冬瓜单炖利尿减肥效果特别好,冬瓜凉拌吃可以放醋,但是,炖吃不能放醋,冬瓜炖着吃,放糖和盐都行。
准备好原料,排骨让卖家帮忙剁成小块、洗净,调料有八角、花椒、小茴香、香叶、白芷、葱姜蒜等 。 步骤 2 炒锅添水,放排骨、料酒烧开撇净浮沫,焯三分钟捞出。
用料 小冬瓜 半个,猪肉 半碗,鸡蛋 1个,八角 1个,葱适量,姜适量,蒜 适量,淀粉 2勺 做法步骤 步骤 1 冬瓜去皮去籽。
冬瓜炖肉是一道很常见的都是家常菜,冬瓜与肉一起炖,简简单单,但却都是家的味道。冬瓜炖肉的做法很简易,但是出锅后的口感却令人回味无穷。想要了解更多冬瓜炖肉的做法,那就和我一起来看看吧!制作冬瓜炖肉需要的 食材 好吃又 营养 冬瓜炖肉的步骤 1.冬瓜去皮和瓤,洗净。
可以 当然是可以的。可以将猪瘦肉切块,加文火和百合共炖熟烂,然后加盐调味即可,注意猪肉用水焯,可以去掉肉上的血渍和表面的浮油。
大伙儿了解有一种十分营养健康的特色菜称为铁锅炖菜,铁锅炖菜在北方地区十分普遍,各种各样煮肉炖蘑菇的配搭都是有。今日我们给大伙儿强烈推荐的是冬瓜炖肉这一家常小炒,赶快一起来掌握下东瓜炖肉的做法吧。东瓜炖肉的做法 干东瓜炖肉的做法 第一步:将干东瓜切条后用清小水泡发起来,以后沥水。
冬瓜炖肉
做法一
主料:冬瓜1500g,五花肉500g,粉条一小把
辅料:葱适量,姜适量,五香粉适量,盐适量,油适量,酱油适量
做法:
1、首先将冬瓜去皮和瓤,然后洗干净了,粉条硬温水泡上。
2、然后将冬瓜切成块,将五花肉切成厚片,将葱姜切碎了。
3、锅中放油,油热后放入五花肉小火煸出油,依次放入葱姜、五香粉、酱油翻炒。
4、把冬瓜倒在肉上面,加半碗水盖上锅盖大火煮开,改为中小火炖约20分钟。
5、泡好的粉条放进冬瓜里,放盐,把粉条翻到下面,继续炖一分钟关火,稍焖一会儿。
6、出锅之前可以依据个人口味加少许醋。
功效:我们经常吃一些冬瓜有很好的美容的功效,而且可以帮助减肥,猪肉含有优质的蛋白质,含有我们身体所需要的氨基酸,可以改善身体缺铁性贫血,所以有很好的滋补强身的功效。
做法二
主料:冬瓜500g,猪肉150g
调料:食盐适量,醋适量,姜适量,蒜适量,料酒适量
做法:
1、先将猪肉切成块,然后放入适量的料酒生抽进行腌制。
2、冬瓜去皮之后,切成厚片,备用。
3、锅内放适量油,放入姜片,放入肉块翻炒。
4、翻炒至肉块变色,放入冬瓜片,然后放入适量盐和醋,加适量清水烧开,中火炖10分钟。
5、放入拍碎的蒜瓣,加适量生抽,出锅。
功效:我们食用猪肉可以补充我们身体所需要的维生素B1,猪肉有很好的滋阴润燥的作用,冬瓜可以很好的清热化痰和消肿利湿,是我们强身健体的健脾。