早些泄怎么锻炼效果最好(怎样改善早些泄能治好吗)

治疗早泄的气功

听很多人提到治疗早泄可以练气功控制—存在早泄应该注意一下几点:1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力---。

- 西药：如西地那非、他达那非等，这些药物可以在增加硬度的同时辅助延长射精能力。2. 心理治疗：- 认知行为疗法：帮助患者识别和改变导致早泄的不良思维和行为模式。- 心理咨询：通过与专业心理咨询师沟通，解决患者潜意识中的心理问题。

纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。

我阴囊有点潮湿但一点都不痒有早泄状况想通过锻炼从根本上改变一下问有没有什么锻炼的办法?

早些泄怎么治疗比较好?40岁中年男性的灵魂提问,扎心了老铁

药物治疗：口服药物、外用药物、局部麻醉等药物治疗，能够改善早泄症状，延长射精时间，但需在医生指导下使用。2.心理治疗：早泄的一部分病因与心理因素有关，例如性压抑、焦虑、紧张等。可以通过咨询心理医生、家庭治疗等方式，改善心理因素对早泄的影响。

艾尼森喷剂只注重抑菌延时这一功能,不麻不灼烧且专一的延时效果带给两人的却是良好的体验和稳稳的性福。 对付早泄采用行为调理方法练习,一套长期可坚持锻炼的方法: 我们可以从网上搜索到很多改善早泄的方法,要么就是项目很多很复杂,要么就是没有一个简单系统的方法介绍,在此介绍一套个人行为调理方法。

想要把他治疗好首先需要把手Y戒掉，加强锻炼，提高身体素质߅再就是配合药物进行治疗，我之前的问题是找张幼玲开的中药，吃了3个月。

避免手yin，节制房事，有利于防治早/泄。曾有人主张，在性/交发生早/泄后几小时再次性/交，利用前一次性/交后的抑制状态来延缓射jing，治疗早/泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情/操，增强体质，有助于防治早/泄。3.戒烟戒酒，避免辛辣刺激。

早泄一般是能治好的，可以选择口服药物、涂抹药物、手术等方法来做治疗，需要根据病因和病情严重程度来选择治疗方法。

锻炼身体可以治疗早泄么。在朋友的建议下,去医院做了包皮手术,等好了之后,发现情况并没有得到改善,还是跟以前一样,就几分钟。

怎样改善早些泄能治好吗

- 深呼吸：通过深呼吸，有助于放松身心，缓解紧张感。- 平衡生活：要保持正常的作息时间，避免过度疲劳和精神压力。- 沟通与理解：与伴侣进行沟通，互相理解，共同解决问题，减轻精神负担。2. 行为疗法：行为疗法是一种通过训练和练习改善早泄问题的方法。

全部症状:性交时间短,早泄很严重发病时间及原因:第一次和女友亲密时就出现早泄,有几年手淫史,亲密有时时间长有时时间短,休息时间很不规律。

早泄可以治好的，推荐几种方法.1. 注意休息，加强锻炼。平时就该养成良好的生活习惯，改掉熬夜的习惯，烟和酒都尽量戒掉。锻炼身体能够增强自身的身体素质，像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等，都是能够帮助治疗早泄的。2.使用麻药或者喷雾。

第二，多运动，有氧运动，最好是慢跑，每天进行30分钟，也可是打球等。动生阳！喜生阳，善生阳。第三，早睡不熬夜，这点极为重要，因为熬夜同样是伤肾精，人体在晚上11点前必须进入熟睡，而进入熟睡需要30-60分钟。我建议晚上九点半睡觉，睡前不要忙碌，否则容易睡不着。

治疗早泄的训练方法有哪些?

性生活一般几分钟,龟头比较敏感,通过网上症状对比,考虑自己属于早泄,想了解早泄有哪些治疗方法。希望得到的帮助:治疗早泄的训练方法有哪些?

想得到怎样的帮助:请问阳痿早泄患者如何自我治疗?

二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式，以便使自己能更快地达到性高潮。比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。

中医治疗早泄是有效果的。早泄主要是肾气虚衰，肝气郁结、心脾气虚导致的。治疗早泄的药物可以选择健脾养肝的中成药，选择具有疏肝理气，补脾益气的药物，如参苓白术颗粒、疏肝理气丸、六味地黄丸、逍遥丸、归脾丸等。

如过度手淫、频繁的性生活等也可能加重早泄的症状。建议：如果出现早泄的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，减轻压力，增强锻炼，都有助于改善早泄的症状。重要的是，与伴侣的沟通和理解也是解决早泄问题的重要一环。

避免手yin，节制房事，有利于防治早/泄。曾有人主张，在性/交发生早/泄后几小时再次性/交，利用前一次性/交后的抑制状态来延缓射jing，治疗早/泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情/操，增强体质，有助于防治早/泄。3.戒烟戒酒，避免辛辣刺激。

早泄的物理治疗有哪些

应告知夫妻双方：早些是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建谢金条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

在平常的生活中，为了解决早些的烦恼，男士们想出了非常多的办法。人们更相信通过长期的调理，加上促进饮食平衡的方法来调理身体，可以更好的解决早些的问题。再加上意识训练，达到可以自主控制时间的效果，这是不难的。

早泄的调理包括以下几个方面：注意饮食，加强身体锻炼。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。平时要多运动，锻炼身体，增强体质。积极治疗原发病。泌尿生殖系统的疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。此种情况要针对病因进行积极治疗。

早泄的治疗方法应根据个体情况选择，最好在医生的专业指导下进行。此外，对于早泄的治疗需要耐心和信心，不要过于焦虑和急躁。通过综合治疗和调整生活方式，大多数早泄患者都能获得良好的治疗效果。以上内容仅供参考，针对早泄的治疗，建议咨询专业医生进行个体化的诊断和治疗方案制定。

我今年38岁了,平时身体还不错,可是人上了30后,对性方面就开始减退了,不但意识方面减弱,而且身体方面也开始减弱,听朋友说要多锻炼,我想知道强肾壮阳的锻炼方法。

早些泄能治好吗

早些泄能治好吗

　　早些泄能治好吗，早泄是一种常见的男性疾病，很多时候都会给男人造成很大的精神压力，并且严重的话还会影响夫妻之间的关系，所以有早泄问题的男人都想要治疗，早些泄能治好吗。

　　早些泄能治好吗1 　　早泄多数是可以治好的。引起早泄的原因比较多，如果男性频繁手 淫或者性生活过度频繁导致体质下降，出现的早泄，多数在控制好性生活频率，改善生活习惯，早泄逐渐会得到缓解。如果是由于精神压力大，身体过度疲劳而导致的早泄，通常多做体育锻炼，提高体能，能有效的改善早泄症状。

　　如果是疾病原因导致的早泄，比如精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等病症，对原发病治疗之后，可以改善早泄。精索静脉曲张的患者，可以通过手术方式治疗。

　　 早泄能治好吗吃什么药

　　早泄要明确早泄的原因是什么引起的，是由心理因素，还是行为方法的错误引起的。因为早泄分为原发性的早泄、继发性的早泄、境遇性的早泄，所以早泄的情况表现也不一样。目前以时间为标准，从阴 茎插入阴道至射 精的时间，如果短于2分钟，可以诊断为早泄，并不是3分钟、5分钟属于早泄，不属于早泄的症状。以性 伴侣的反应为标准，在性生活当中，如果半数以上的性生活的机会中，不能使女方达到性 高潮，也可以称为早泄。

　　早泄患者通常都有焦虑或精神抑郁的症状，所以治疗首先就是心理治疗，需要夫妻双方的协调，特别是对方的安慰。行为方法的治疗，可以应用锻炼的手法，比如阴 茎头部的挤压法。口服药物主要是用五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林和帕罗西汀这类的药物口服；或局部用药，可以用局麻的药物，在性交前涂于龟 头处，通过尿道给药、阴 茎背神经的离断术进行治疗。

　　 早泄怎么治疗

　　早泄能治好。早泄患者除了药物治疗，还要调整好心态。患者要避免过于劳累进行性交，不要因为自身生殖器官的大小或性功能的强弱而产生自卑、紧张、恐惧等消极情绪；面对女方是否怀孕的担忧，要消除对这方面的担心，减少对自己的压迫感。

　　在性交时，要保持放松心情，尽量以享受的心态来进行，不要有太多心理负担；在身体素质方面，要加强体育锻炼，多些参加户外运动；前列腺炎症等带来的早泄患者还可以通过民间食物治疗来缓解早泄症状，用意志控制自己的意淫幻想，减少手 淫的频率。重度早泄患者不必有过分自卑感，正确认识早泄是一种可治好的疾病，治后对以后的生活没有任何影响。

　　早些泄能治好吗2 　　 中医如何治疗早泄

　　传统的中医理论认为，早泄是由于肾气不固或者是纵欲过度，肾气虚弱而导致的男性性交障碍，主要表现为性交时间过短即射 精，虽有性欲望但是无法控制射 精。针对肾气不固这一个问题，中医认为只有扶正固本才能够解决早泄问题。止住阴亏，保住肾阳，才能够使得肾气坚固。一般来说，补肾阳的中药主要有桑寄生、苑丝子、五味子、桑螺峭、金樱子等，都可以达到温良补肾的功效。下面就为大家介绍几个补肾的小药方。

　　首先就是金匮肾气丸:炮附子、肉桂、熟地、山英肉、获苓、泽泻、五味子、桑螺峭、由药、蕴丝子、桑寄生、炙甘草适量，所有以上药物均用水煎服，每日一剂，分两次服用。如果能够坚持下来，会有很大成效的。第二个方法是选择适量的龙胆草、生地、甘草、木通、当归、黄岑、栀子、车前子还有泽泻，清洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煎煮。每天一剂，并且分两次服用。这个中药方具有清热泻肝的作用，特别对于由于肝经湿热所导致的早泄情况治疗效果非常的.好。第三个方法比较简单，取出人参和茶叶，然后按照三比一的比例混合，然后用水煎服，每天一次，并且分为两次服用。这个药方既补气又补阳，可以用来治疗肾阳不足引起的早泄。

　　 引起早泄的原因是什么？

　　一般早泄是一种神经系统的疾病，即男方经常处于精神紧绷的状态，自身的精神压力所导致的早泄；或者结婚初夜或者久别重逢，还未完全适应夫妻房事生活而导致的早泄；过度的手 淫也会导致早泄。

　　 治疗早泄的药物有哪些，中医告诉你

　　第一、枸杞子。枸杞子具有补肾养肝、益精明目、强壮筋骨，经常服用可以延年益寿的功效。尤其是中年肾 虚的人，最适合多加食用，其食用的方法也尤其简单，可以在开水中加入十颗左右的枸杞子，泡出味道即可饮用；瘦肉加枸杞子熬汤，喝汤吃肉。

　　第二、何首乌。众所周知，何首乌具有乌发的功效，其能乌发主要是因为具有补肾的功效，早泄是因为肾功能的缺失，所以多食用何首乌是可以起到壮补肝肾、益精活血的作用。

　　第三、核桃韭菜籽汤治疗早泄。核桃仁十五克，韭菜籽十克。首先将核桃仁捣烂成小小的颗粒，加入两百五十毫升的清水，加上韭菜籽一同煮熟，去渣留汁，最后加上适量的黄酒搅浑，此药方具有强腰固精，适用于遗 精早泄患者。

　　早些泄能治好吗3 　　 男人早泄吃什么好

　　1、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

　　2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

　　3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

　　4、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　5、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　　6、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　7、淫羊藿60g，烧酒500毫升，鹿茸1.5g，食盐些许同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝两盅，约20毫升。

　　8、糖渍金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖25Og，放盘中风干数日，装瓶备用。经常食用。

　　9、怀山圆肉炖甲鱼：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

　　10、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。