菠菜怎样做才好吃家常做法(菠菜最好吃的6种做法面食？)

洋菠菜怎样做更好吃?

你好,很高兴回答这个问题。菠菜富含多种维生素。营养丰丰富。富含各种维生素,含铁比较多。适合烧汤或者凉拌。清炒也非常好吃。主要是菠菜的色泽明亮。

第一种做法: 食材: 面粉 300克 、 菠菜汁 100克 、 蛋清 1个 、 盐 2克 烹饪步骤 一, 用事先榨好的菠菜汁和搅拌好的鸡蛋和面,和面时菠菜汁要一点一点的放。

做法：1. 准备一把菠菜。2. 菠菜去根，折成段。3. 菠菜清洗干净。4. 锅加热油，下蒜片和辣椒炒香。5. 加入菠菜。6. 大火翻炒。7. 加盐。8. 加鸡精调味。炒熟即可。烹饪技巧：1. 菠菜可以焯一下水再炒，能去除部分草酸。2. 菠菜加蒜片和辣椒炝炒，更香辣开胃。

凉拌菠菜：首先把菠菜先洗干净，然后放热水锅里熟个七八成，捞出来放在盘子里，然后往盘子里放入适量的盐、味精、醋、香油等，也可以加入红萝卜丝等进行搅拌，搅拌均匀之后就可以食用了。

蒜泥菠菜 菠菜木耳炒蛋 凉拌芝麻菠菜 上汤菠菜 蒜泥菠菜：菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。菠菜木耳炒蛋：干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵。

准备食材：菠菜300克、葱、姜丝各10克，植物油、酱油、精盐、料酒、味精适量。菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥干水分；炒锅上火，注入植物油烧至七成热时，用葱姜丝炝锅，然后倒入菠菜，加入酱油、精盐、料酒、味精，颠翻均匀出锅即成。

凉拌菠菜最好吃的6种做法?

材料 菠菜500克、姜6克、盐5克、醋10克、香油10克、白砂糖5克、味精2克。

这里分享七种家常做法，让你轻松做出美味又健康的菠菜料理。【菠菜干豆腐拌粉丝】，所需材料包括菠菜、干豆腐和粉丝，制作过程中需要注意粉丝的泡发和干豆腐的焯水，最后加入调料拌匀即可。【炝拌腐竹菠菜】，腐竹和菠菜的搭配，焯水后加入香辣调料，简单又开胃。

过完年大家都吃了不少大鱼大肉,这个时候吃点刮油的东西,即对肠胃好。

把菠菜的头去掉,然后泡在水里一两分钟。 2.将菠菜叶洗干净,洗的时候顺带将黄叶烂叶丢掉,再沥干水备用。取几个蒜头,拍然后再切洗一备用。

200克菠菜摘好洗净,50克猪里脊剁成末,10克小葱切葱花,20克蒜切末。 锅中倒入300ml水烧开,放入200克菠菜焯熟,捞出装盘。

【菠菜干豆腐拌粉丝】 所需材料:菠菜半斤、干豆腐2张、粉丝1把、油盐适量、香油1汤匙、大蒜2瓣、花椒10几粒、生抽1汤匙、白糖半汤匙、 做法步骤: 1.首先要把。

菠菜最好吃的6种做法面食?

第一种做法: 食材: 面粉 300克 、 菠菜汁 100克 、 蛋清 1个 、 盐 2克 烹饪步骤 一, 用事先榨好的菠菜汁和搅拌好的鸡蛋和面,和面时菠菜汁要一点一点的放。

（1）准备菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙。

菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。锅中倒入适量水烧开，放入菠菜焯熟，捞出装盘。锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入肉末煸干，加入蒜末、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、孜然粉2克、清水1勺煮1分钟。将肉酱淋在菠菜上，撒上葱花即可。

具体做法如下：菠菜择洗干净，控净水分备用，鸡蛋磕入碗中，打散，锅里放水烧开，滴上几滴油，将菠菜放入焯一下，捞出后放入凉水中放凉，捞出控净水分切成小段，锅里放少许油烧热，放入葱姜丝爆出香味，然后放入适量水烧开，投入切好的菠菜段，烧开后倒入打散的鸡蛋液。

主料:菠菜一斤 ,鸡蛋三枚 ,虾皮一把 配料:姜一块,蒜半头,盐,白醋适量 制作步骤 第一步:把姜蒜切成末备用。

菠菜好吃简单的做法

清炒菠菜：材料：菠菜约6两，油适量。菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙，大棵菠菜可以切成段。锅内烧开水，放入菠菜烫一下（不超过10秒）立即捞出冲水过凉，沥干。起油锅，烧热后下菠菜翻炒，加盐，炒出水后即可出锅盛盘。

准备用料。新鲜菠菜、草鸡蛋、生姜、葱头、食盐、食用油。菠菜清洗干净，生姜与葱均洗好切好。锅中放水烧开，放入洗好的菠菜焯水，用筷子搅一下就捞出来，沥干水分备用。锅中放少许油，油热，放入生姜和小葱头炸香，然后加入清水煮。将两只鸡蛋在碗中打撒成鸡蛋液备用。

家常清炒洋菠菜 食材:洋菠菜、大蒜、盐、水、鸡粉、香油 做法: 1.洋菠菜洗干净以后切成小段,大蒜剥皮切成蒜末备用,由于洋菠菜一炒容易缩水。

用料:菠菜适量、鸡蛋1个、食盐5克、味精2克、香油少许、水适量 做法: 菠菜择洗干净,控净水分备用。 鸡蛋磕入碗中,打散。

凉拌菠菜：将菠菜清洗干净，放入沸水中焯水至七八成熟，捞出后摆放在盘中。加入适量的盐、味精、醋和香油调味，可根据个人喜好添加胡萝卜丝等配料，拌匀后即可食用。2. 蛋炒菠菜：将菠菜洗净切段备用，鸡蛋打散加入盐等调味料搅拌均匀。热锅加油，倒入蛋液炒至半熟时，加入菠菜段继续炒至熟透即可。

腌菠菜最好吃的做法?

所需材料: - 菠菜 500 克 - 盐 1 汤匙 - 白糖 1 汤匙 - 生抽 适量 - 香醋 适量 - 红辣椒 适量 - 大葱 适量 - 姜片 适量 步骤: 1. 将菠菜洗净,摘去根部。

菠菜炖牛肉：将牛肉切块，用料酒、姜片、葱段腌制一下。锅中加油，放入牛肉煸炒至变色，加入足够的水，放入菠菜，加入八角、桂皮等香料，小火慢炖至牛肉熟烂。这道菜肉质鲜嫩，菠菜的清香与牛肉的浓郁相得益彰。

菠菜豆腐丸子：将豆腐压碎，加入焯水后的菠菜末、鸡蛋、面粉、盐等调料拌匀，挤成小丸子。锅中加水烧开，将丸子下锅煮熟，捞出后可以搭配高汤或者其他喜欢的调料食用。这些做法不仅美味，而且营养丰富，可以根据个人口味和喜好进行调整。

原料:羊肉300克、菠菜300克、花生油、食盐、鸡精、清水。 做法步骤: 第1步、菠菜摘洗干净摘除叶子。 第2步、切段。 第3步、放大碗里备用。 第4步、热锅冷油。

食材：菠菜400克、大蒜30克、食用盐适量、白糖少许、水淀粉少许、食用油适量。我们准备菠菜400克，用剪子把根部剪掉不能剪散开，然后把剪好的菠菜劈成小棵，盆中加入清水，把择好的菠菜清洗干净备用。下一步开始准备辅料，准备大蒜30克，剁成蒜末备用。

食材菠菜 300g 、 豆腐 150g 、 虾干 一小把 、 蒜瓣 一个 、 盐 5g 、 酱油 少许 、 辣椒干 半个 、 色拉油 5ml 好吃的做法是: 1.准备半块豆腐,菠菜洗净。

菠菜怎么做好吃 菠菜怎么做好吃又简单

如下：

用料：菠菜500克、鸡蛋3个、姜少许、盐少许、油少许、糖少许。

1、将食材准备好，菠菜切段，生姜切碎成米粒状。

2、锅热后倒入少许油，再倒入打散的鸡蛋炒制后先盛起。

3、接着倒入姜米炒香。

4、再倒入菠菜炒。

5、放入少许盐翻炒。

6、再倒入少许糖起鲜。

7、最后倒入鸡蛋一起翻炒一会就好了。

菠菜做法如下：

用料：菠菜500克、鸡蛋3个、姜少许、盐少许、油少许、糖少许。

1、将食材准备好，菠菜切段，生姜切碎成米粒状。

2、锅热后倒入少许油，再倒入打散的鸡蛋炒制后先盛起。

3、接着倒入姜米炒香。

4、再倒入菠菜炒。

5、放入少许盐翻炒。

6、再倒入少许糖起鲜。

7、最后倒入鸡蛋，一起翻炒一会就好了。

5 蒜泥菠菜 原料

菠菜，蒜，生抽，麻油。

做法

1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎；

2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右；

3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘；

4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。