雪燕桃胶的正确做法和吃法窍门(桃胶雪燕的做法)

桃胶雪燕的做法

其次，将桃胶和雪蛤燕窝浸泡在清水中，分别泡软。通常需要将桃胶泡软需要数小时，而雪蛤燕窝则需要泡软约1小时。待泡软后，将其捞出备用。注意，泡发的水要倒掉，清洗干净即可。然后，取一个锅，加入适量的清水，将锅放在火上烧沸。一旦水沸腾，将泡软的桃胶加入锅中，用中小火炖煮。

雪莲子桃胶羹 材料:桃胶10g、雪莲子6g、雪燕3g、红枣2个、百合2g、冰糖适量; 做法:将桃胶、雪莲子、雪燕用清水泡发约12小时。

食材:桃胶15g,雪燕5g,枸杞5g,红枣片10g,黄糖适量。

清洗炖盅，再放入泡发好的雪燕、冰糖和纯牛奶，小火煮开后，加入煮好的桃胶皂角米和红枣，小火煮2分钟即可。若喜欢浓稠口感，可适当延长煮制时间。其次，雪燕桃胶银耳羹也是一道营养丰富的佳肴。所需材料包括适量雪燕、桃胶、银耳、蔓越莓和红枣。先将雪燕与桃胶分别浸泡12小时以上，洗净杂质。

最近在网上知道了这个东西,挺好奇的,想问一下雪燕桃胶皂角米的功效?

雪燕桃胶怎么做吃是最好的 雪燕桃胶的做法

把桃胶雪燕提前一晚泡开洗干净 把桃胶雪燕红枣放到炖盅里面，适当的加一点水盖过桃胶一点点即可，按照自己口味加入相对份量糖。隔水炖了三个小时，炖完按自己喜好再倒入纯牛奶搅拌。?雪燕桃胶炖好可以了。雪燕桃胶好吃有营养，无论是热着吃还是冰着吃味道都是棒棒哒！

食材:雪燕一盏,桃胶 适量,冰糖 2~3大粒,红枣 6粒,鲜奶 300毫升。 做法: 1.雪燕江燕与桃胶浸8至12小时清洗表面杂质。

雪燕皂角米桃胶的正确炖法 主料：- 雪燕 6克 - 枸杞 15克 - 红枣 20个 - 桃胶 30克 - 皂角米 10克 - 鲜银耳 大半朵 辅料：- 老冰糖 适量（如无，可选用白糖）炖制步骤：1. 将雪燕、桃胶、皂角米和鲜银耳分别装入小盆，浸泡12小时以上。

首先准备好以下食材：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个、老冰糖适量、纯净水适量。具体步骤如下：首先桃胶和雪燕提前取出，冲洗干净，放入足够的水泡开备用，如下图所示。然后把桃胶和雪燕泡好，炖锅中加入适量的水，如下图所示。

雪燕与桃胶一起炖吗

雪燕桃胶的做法 雪燕泡1夜,去除杂质桃胶泡好,去除杂质莲子去处莲子心,浸泡百合洗净放入莲子加入水,煮15分钟,加入雪燕,桃胶,煮30分钟,放入枸杞玫瑰。

做法一:桃胶炖雪燕 1/7桃胶和雪燕分别放两个碗里泡发一天，期间需要每隔五小时换一次水挑出杂质，这个过程就需要一点耐心了。泡发后的桃胶和雪燕可以发一大盆，很神奇的 2/7泡发后舀取想要吃的份量加冰糖放高压锅隔水炖十分钟即可，没有高压锅用普通锅炖就需要炖半个小时。

雪燕、皂角米和桃胶是常见的滋补食材，正确炖煮和食用它们对于发挥其营养价值至关重要。

桃胶炖雪燕的做法步骤 桃胶炖雪燕的做法图解11. 桃胶和雪燕分别放两个碗里泡发一天，期间需要每隔五小时换一次水挑出杂质，这个过程就需要一点耐心了。

食用方法 煮羹 准备适量的雪燕、桃胶、皂角米并浸泡十二个小时,再进行多次的清洗。

植物胶原蛋白三宝:桃胶、雪燕、皂角米,加牛奶和冰糖炖煮,美味又营养。 桃胶和皂角米冷水浸泡至少12小时,泡发后仔细去除杂质,换水继续浸泡。

桃胶雪燕的做法

植物胶原蛋白三宝：桃胶、雪燕、皂角米，加牛奶和冰糖炖煮，美味又营养。桃胶和皂角米冷水浸泡至少12小时，泡发后仔细去除杂质，换水继续浸泡。雪燕浸泡至少12小时，泡发后仔细去除杂质，换水继续浸泡。桃胶皂角米加水炖煮，水开后小火炖30分钟。

桃胶雪燕的做法如下1将桃胶，雪燕分别放入碗里，加入810倍的水，浸泡10小时以上，中途可以多换几次水挑出杂质，由于食材粘性较强，杂质附着在上面也比较难清除，所以要保持耐心2食材泡发好了之后，把桃胶先加水放；步骤1 准备原料 步骤2 冷水泡发桃胶雪燕12小时。

雪燕、皂角米和桃胶是近年来流行的健康食品，它们各自具有美容养颜、润肠通便等功效。以下为您介绍雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法。

步骤/方式1 桃胶三颗,雪燕三颗,皂角米一小把。

最近出去玩买了一些桃胶雪燕皂角米,不知道有什么作用?

桃胶雪燕的好处？

1、桃胶雪燕煮60分钟。

2、煮之前需要将桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12-15小时，如果是夏天，建议放入冰箱冷藏泡发。桃胶是桃树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。雪燕是苹婆属植物的天然胶状分泌物的商品名。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。

1、食材：桃胶15g，雪燕5g，枸杞5g，红枣片10g，黄糖适量。

2、将桃胶，雪燕分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡10小时以上，中途可以多换几次水挑出杂质，由于食材粘性较强，杂质附着在上面也比较难清除，所以要保持耐心。

3、食材泡发好了之后，把桃胶先加水放到炖锅里，慢火先炖15分钟。

4、然后再把泡发洗净的雪燕、黄糖，红枣和枸杞一起加入炖锅，慢火再炖20分钟即可。

5、放入牛奶或者椰汁，美味可口又美容养颜的炖品就做好了，炎热的夏天，还可以放在冰箱里冷藏一会，放上自己喜欢的水果，营养又解暑。

桃胶雪燕的好处有很多，如调理身体等等。具体如下：

1、雪燕中含有非常丰富的胶原蛋白。雪燕具有减肥，排脂的功效，还可以帮助皮肤保持水润，使皮肤更加紧实，能够润肠通便，帮助身体增强抵抗力，有抑制癌症的功效。

2、雪燕桃胶还可以抗皱嫩肤，桃胶具有美容养颜的功效，能够清血降脂，缓解压力。多吃桃胶，还可以促进血液的循环，增进胃的消化，有很好的调理身体的作用，还能够增加肠道的吸收力。

雪燕分类

1、缅甸雪燕

雪燕最初发现于缅甸地区，苹婆树树髓分泌物。为了和印度雪燕作区分，被称为缅甸雪燕或缅甸拉丝雪燕。主要生长于缅甸和中国云南地区，在越南也有少量分布。除野生外，缅甸和云南均有人工种植雪燕树，其营养成分和功效与野生雪燕保持一致。

2、印度雪燕

在印度当地也有食用雪燕的历史，印度雪燕在印度称为Karaya Gum，国内叫卡拉冻或卡拉胶，是梧桐科（Sterculiaceae）苹婆属（Sterculia）刺苹婆树（Sterculiaurens Roxb）的树胶，因其产自印度，泡发后和雪燕类似，所以被称为印度雪燕，实际与雪燕毫无关系。

以上资料参考 百度百科—雪燕