胆固醇最怕3种茶(甘油三酯高胆固醇高怎么治疗？喝什么茶好？)

降胆固醇的茶有什么？

胆固醇升高是由于不良的生活习惯,经常吃一些油炸,煎炸,肉类食物,肥肉如猪肉鸡肉而引起的,会导致胆固醇升高,脂肪肝肝硬化,肥胖,尿酸分泌过多。

明显是绿茶啊,降血脂最好了 降低胆固醇的茶品比较多,例如:乌龙茶能显著降低胆固醇,有减肥的作用;决明子茶对视神经有保护作用,能够降低胆固醇。

其次，菊花茶也是个不错的选择。除了能降低胆固醇，菊花茶还有清肝明目的作用，对缓解眼部疲劳和干涩有明显效果。它能帮助清理体内毒素，保持头脑清醒，提升思维能力。普洱茶以其温和的特性，不仅能有效降低胆固醇，还能平衡身体酸碱度，对心脑血管健康有益。

达到理想的降胆固醇效果。菊花茶菊花茶具有清肝明目的作用，对于办公室工作者而言是非常有益的营养茶饮，不过让人意想不到的是，长期饮用菊花茶，对于人体具有增强血管弹性、降低胆固醇的作用，从而发挥其降血压与降胆固醇的作用。

甘油三酯高胆固醇高怎么治疗?喝什么茶好?

情描述:甘油三酯 5.74胆固醇 6.85ALT 53AST 52曾经治疗情况和效果:慢性肝炎一直在吃药,甘油三酯高胆固醇高最近才发现的。想得到怎样的帮助:怎么治疗?

菊花茶 菊花茶是以菊花花骨朵为原材料制成的花草茶。它具有清肝明目、降血压、抗癌的功效。日常饮用菊花茶能够起到降肝火，防止上火，缓解口干舌燥的作用。高胆固醇患者适当饮用菊花茶，对胆固醇的消耗有一定的辅助作用。

普洱茶。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。

我的胆固醇有点偏高,听说喝荷叶茶可以降低胆固醇,是真的吗?

菊花茶 经常饮用菊花茶可以降低血清胆固醇，它对于防止心脑血管疾病有重要作用。另外，经常来一杯菊花茶，可以保持头脑清醒，还有明目的作用。红茶 红茶中含有茶黄素，而茶黄素可以消灭胆固醇，所以说红茶也有降低胆固醇的作用。

平时喝什么茶降胆固醇效果好?

第一种，普洱茶，普洱茶降血脂、降胆固醇的功效是所有茶叶中最好的；第二种，乌龙茶。乌龙茶可以溶解体内多余的脂肪，帮助脂肪代谢，具有良好的降胆固醇功效，可以抑制胆固醇上升；第三种，菊花茶，菊花茶可以扩张冠状动脉，降低血清胆固醇的含量；第四种，红茶，红茶中所含有的茶黄素可以消灭胆固醇。

胆固醇高的话可以喝乌龙茶、火麻生态茶,建议早晚饮用一杯火麻生态茶,含有决明子、火麻仁、桑椹、番石榴果等草本植物,其含有大量的不饱和脂肪酸。

绞股蓝茶 材料：绞股蓝5克。冲泡方法：热水冲泡，五分钟后即可饮用。功效解析：绞股蓝茶具有显着的降三高作用，尤其擅长降胆固醇、降血脂。临床上多用于辅助治疗高脂血症。菊花绿茶饮 材料：杭菊花10克、绿茶3克。冲泡方法：开水冲泡即可。

菊花茶具有将胆固醇降下来的功效与作用，另外当眼睛觉得酸涩无比，甚至干痛的时候，就会知道菊花茶的神奇功效了，因为菊花茶在降低胆固醇的同时，还可以起到排清体内毒素，起到清肝明目的功效，还可以时刻让头脑保持清醒，集中注意力，提高思维能力。

可以喝绿茶科学家对14项早期相关研究结果的梳理分析发现,常喝绿茶可使总胆固醇和“坏”胆固醇水平分别降低7.2毫克/分升和2.19毫克/分升。

喝什么茶可以降低胆固醇

喝什么茶可以降低胆固醇

喝什么茶可以降低胆固醇？胆固醇是一种常见的疾病，会给人身体带来一定程度上的负面影响，也会影响到人们的生活。那么喝什么茶可以降低胆固醇呢？这是需要了解的，我整理了一些茶可以减低胆固醇，供大家参考。

喝什么茶可以降低胆固醇1 喝什么茶可以降低胆固醇

一、荷叶健脾茶

原料：荷叶15克。

冲泡方法：将荷叶切碎，放入茶杯中，加适量的开水冲泡，盖上锅cover20分钟，然后代茶饮用。

功效分析：荷叶可以清热，散热，健脾，降低胆固醇。它适用于高胆固醇，高血压和肥胖症的人。

禁忌饮酒：孕妇和服用泻泻药的妇女不应饮酒。

二、绞股蓝茶

原料：5克绞股蓝。

冲泡方法：用热水冲泡，五分钟后饮用。

功效分析：绞股蓝茶具有降低三高的显着效果，特别是在降低胆固醇和血脂方面。临床上，它主要用于高脂血症的辅助治疗。

三、菊花绿茶饮

原料：杭菊花10克，绿茶3克。

冲泡方法：用开水冲泡。

功效分析：菊花清肝，明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有良好的'效果。

四、决明菊花茶

原料：决明子5克，菊花5克。

酿造方法：将菊花洗净备用。洗净决明子并炸至略微膨化，然后将其捣成泥，用纱布包起来，煮沸，炸至微黄，然后倒入菊花并炸几分钟。。代替喝茶，喝一杯后加水冲泡直至无味。

功效分析：经常喝酒可以降低胆固醇，清热养肝。

喝什么茶可以降低胆固醇2 1、乌龙茶可降胆固醇

用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80摄氏度—90摄氏度左右；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；延缓衰老的临床实验又提示，乌龙茶能提高SOD酶活性。由此可推知，乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标，可举出以下几种，如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响，进一步做了下述实验。

乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

2、喝乌龙茶需注意

（1)泡茶时的水温

泡茶时水温要控制在80摄氏度-90摄氏度左右。这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一壶好茶。

（2)泡茶的时间要控制

乌龙茶泡的时间要适当，时间太短，色香味出不来，太长会产生苦涩味。茶泡好后，要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

（3)乌龙茶冲泡多久最合适

乌龙茶冲泡时浸泡的时间第一泡一般是45秒左右，再次冲泡是60秒左右，之后每次冲泡时间往后稍加数10秒即可。闽北和潮州的乌龙茶开汤时间则要快得多，第一泡15秒就可以了。

（4)乌龙茶的喝法要讲究

乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适量食用。