养生营养汤,虾仁海带豆腐汤食谱大公开
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2024-11-07
虾仁扒油菜的做法步骤:1. 虾仁去壳,去虾线。加入料酒去腥腌5分钟左右。2. 油菜处理完用清水泡一会洗净 3. 把酱油一大勺,耗油一大勺,水三大勺,干淀粉半大勺,蒜切末,少许香油,盐适量都放在一起备用。(比例掌握不好,可以做菜的时候一样一样放。)4. 烧些开水,水开的时候把油菜焯一下。
虾仁小油菜的做法(一) 用料 主料 油菜5-10棵;虾仁10个 辅料 葱少量;蒜少量;姜少量;辣椒一个 做法 1.油菜洗净摘好,放入开水中焯一分钟,捞出沥干。2.葱姜蒜切好备用,虾仁洗净备用。3.辅料下锅炒香,加入虾仁,炒至卷起加入酱油,加入焯好的油菜,加盐即可。
烹制材料:主料:油菜300克。辅料:虾仁25克。调料:盐4克 味精2克 料酒10克 白砂糖2克 花生油40克 大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 鸡油10克 淀粉(豌豆)15克。烹制工艺:将油菜洗净,入沸水锅中烫一下捞出,沥净水。
步骤1/10 点击查看大图 海虾去头去虾线加适量料酒用手抓匀后静置十分钟(此时可以去洗油菜啦)步骤2/10 点击查看大图 油菜撕成叶,洗净。
香菇虾仁扒油菜主料 香菇4朵 虾6只 油菜5棵 辅料 植物油一勺 耗油一勺 蒜3瓣 香菇虾仁油菜的做法步骤1. 锅烧热。
油菜泡水清洗干净。虾去除虾线,用牙签戳住虾第二个脊背位置即可轻松挑出。将虾壳去除放入生姜和盐。加入适量生抽将虾仁腌制十五分钟。锅内放油烧热,放入生姜去腥。放入虾仁翻炒。炒至变色盛出备用。用剩下的油将油菜翻炒下。加入少许盐调味。
香菜50克,红尖椒50克,香菜50克,洋葱50克,小葱50克,蒜50克,盐3克,豆瓣酱30克,鸡粉3克,味精3克,胡椒粉3克,香油3克,生抽10克。
材料: 虾仁 油菜 姜 蒜 酱油 耗油 盐 水 料酒 香油 虾仁扒油菜的做法步骤: 1. 虾仁去壳,去虾线。加入料酒去腥腌5分钟左右。
油菜虾仁的做法 买来的鲜虾清洗干净后剥去外壳,开背挑出虾线,磕一个鸡蛋留出蛋清放入碗中,再加入胡椒粉、淀粉、生抽、料酒和虾仁搅拌均匀。
主料:鲜虾仁50克 油菜200克 辅料:植物油9克 团粉5克 酱油5克 盐5克 料酒3克 葱、姜少许 烹制工艺 鲜虾仁洗好,用料酒、酱油和团粉拌匀。油菜洗净切成寸段。锅置火上,油烧热后先下虾仁煸炒几下起出,再煸炒油菜至半熟,加入其他佐料,倒入虾仁,旺火快炒即可起锅。
用料 虾仁 100克 香菇 100克 油菜 250克 油、盐、花椒粉、鸡精、 适量 蚝油、香油 适量 虾仁香菇炒油菜的做法 油菜切碎,干香菇泡发好切丝,鲜虾仁洗干净。
用料主料香菇6朵油菜150g虾仁8个调料花生油适量食盐适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量淀粉适量胡椒粉适量香菇油菜炒虾仁的做法1.将油菜洗净。
材料: 虾仁 油菜 姜 蒜 酱油 耗油 盐 水 料酒 香油 虾仁扒油菜的做法步骤: 1. 虾仁去壳,去虾线。加入料酒去腥腌5分钟左右。
主料: 油菜,虾仁. 配料: 姜,葱,料酒,白胡椒粉,盐,淀粉. 做法: 1 油菜去根,放入盐水中浸泡一会,洗干净,控水。葱和姜切好备用。
油菜 虾仁 推荐食谱:虾仁扒油菜 材料:油菜300克、虾仁25克、盐4克、味精2克、料酒10克、白砂糖2克、花生油40克、大葱5克、姜5克、大蒜(白皮)5克、鸡油10克、淀粉(豌豆)15克 做法:将油菜洗净,入沸水锅中烫一下捞出,沥净水。
准备好油菜,把虾仁洗净控干,把葱切丝,蒜切片备用。锅内放油,待油热后放入葱蒜炒香,放入油菜翻炒。然后放入虾仁,炒好后勾芡即可出锅。
虾仁炒油菜的简单做法步骤 1. 把油菜洗干净,不用切 2. 蒜,姜,辣椒,切好。这个时候烧开一锅水。把油菜放进去过一下水。3. 有虾的可以放几只虾,要切一下,不然不入味。新鲜的最好,我用的是超市买的冷冻的。
食材:大虾20只、油菜400克、生姜5克、大蒜2瓣、香葱2根、料酒5毫升、盐3克、食用油10毫升、白砂糖适量、鸡精适量。大虾剪去虾须,背部开口,用牙签挑去沙线,洗净待用。油菜摘洗干净,放在盘里用清水浸30分钟,沥干水份待用 锅中烧开水后,放入油菜焯水1分钟,捞起沥干水份待用。
主料 油菜400g 虾仁20粒 辅料 葱花适量 调料 油适量 盐适量 酱油少量 生抽10ml 蚝油少量 烹饪步骤 步骤1 鲜虾去头,去皮去虾线,洗净 步骤2 油菜洗干净控干水。
虾仁扒油菜是一道非常美味的家常菜。 1. 虾仁是肉质细嫩、味道鲜美且含有丰富的蛋白质和微量元素的食材,对身体健康有好处。
用料 油菜 510克 虾仁 8个 葱 适量 姜 适量 耗油 适量 味达美酱油 适量 盐 1勺 五香粉 适量 鸡精粉 半勺 橄榄油 适量 饮用水 适量 做法步骤 先将油菜摘洗。
用料 虾仁 100克 香菇 100克 油菜 250克 油、盐、花椒粉、鸡精、 适量 蚝油、香油 适量 虾仁香菇炒油菜的做法 油菜切碎,干香菇泡发好切丝,鲜虾仁洗干净,蒜切碎末放在香菇或虾仁上均可 热锅凉油下入虾仁蒜末香菇丝 虾仁变色下入油菜,放盐、花椒粉、鸡精调味。
开始制作芝士虾仁香菇油菜的步骤:首先,将新鲜的香菇洗净后切成薄片,确保每一片都清洗干净,以保持食材的原汁原味。接着,将油菜洗净,然后沥干水分,这样可以确保油菜在烹饪过程中保持脆嫩的口感。接下来,处理虾仁,将鲜虾去壳后,热锅凉油,加入姜丝,用中小火将姜丝煸炒出香味。
主要被当作油料作物,绿色部分和肉质根可作为蔬菜食用,有的时候也被当作动物饲料来使用。油菜的5种家常做法虾仁油菜心【准备食材】:油菜300克,虾仁150克,葱,蒜,姜,胡萝卜,料酒,盐,色拉油。【制作方法】1.油菜把外边比较老的一层菜叶摘掉,把油菜嫩叶都摘下来清洗干净。
方法一 1.将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精,备用;将葱洗净,切成末备用。2.将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用。3.将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热时,放入虾仁炒散,加入葱末、姜末、料酒和味精,炒熟即可。
虾仁扒油菜的做法:
用料:虾仁300g、油菜3颗、大蒜4个、小米辣1个、姜。
步骤:
1、鲜虾洗净去头去壳。
2、油菜洗净。
3、将虾仁切小段(依据个人喜好也可不切段,将虾背切开)。
4、将蒜和姜切末,小米辣切段备用(个人认为蒜末要多,这样炒制飘香,小米辣配色用)。
5、油菜改刀,焯水下锅,煮至叶子蔫了就可以出锅,过一下凉水。
6、热锅凉油,放入花椒粉和酱油将蒜末姜末爆香,油菜下锅翻炒。
7、将虾段放入锅中翻炒至虾段变色,放入小米辣,盐和鸡精调味。
8、出锅。
虾仁扒油菜的做法
虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。接下来是我为您整理的虾仁扒油菜的做法,希望对您有所帮助。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
油菜,又叫上海青三棵 虾仁适量
辅料
盐适量 鸡精适量
耗油适量 淀粉适量
虾仁扒油菜(简单版)的做法步骤
1. 虾仁去壳,去虾线。加入料酒去腥腌5分钟左右。
2. 油菜处理完用清水泡一会洗净
3. 把酱油一大勺,耗油一大勺,水三大勺,干淀粉半大勺,蒜切末,少许香油,盐适量都放在一起备用。(比例掌握不好,可以做菜的时候一样一样放。)
4. 烧些开水,水开的`时候把油菜焯一下。(我是等水再次开的时候捞出来。有的时候我会在水里放些盐。有时捞出来也过下凉水,感觉会脆一点点。)
5. 焯油菜的水不用倒,等水开可以烫下虾仁。虾打卷变色捞出。